Gyda anhwylderau treulio, yn enwedig pan fydd yn taro'r boen, yn dilyn y llwybr o wrthwynebiad lleiaf, rydym yn llyncu'r tabledi heb hyd yn oed yn poeni i ddarllen y cyfarwyddiadau. I ddechrau â hyn mae angen ceisio cymhwyso'r dulliau gwirio o feddyginiaeth draddodiadol.
Unwaith eto, rhwymedd. Haden llin
Mae rhwymedd yn arwain at wenwyno'r corff. Teimlad o wendid, trwchus yn yr abdomen, blinder afresymol, ysgarthol - symptomau cyfarwydd? Os yw achosion o'r fath yn sengl (canlyniad straen) ac yn syth ar ôl dychwelyd i'r ffordd arferol o basio bywyd, nid yw hyn yn glefyd. Rhowch gynnig ar ychydig o wythnosau ar stumog gwag i yfed trwyth o hadau llin: 1 bwrdd. llwyaid o hadau, arllwys 150 ml o ddŵr berw, mynnu hanner awr, gorchuddiwch y prydau gyda chaead, straen a diod.
Colic Biliary
Achosir y cynnydd cyson yn nifer y cleifion â cholelithiasis gan newidiadau mewn diet. Mae digonedd bwyd wedi'i fireinio yn arwain at newid yn nwyddau cemegol a ffisegol bwlch - gan gynyddu ei "lithogenicity" - ffurfio cerrig yn y baledladdl a dwythellau bwlch. Er mwyn peidio â dod â'r anhwylder i'r "cyfnod cerrig" a dileu colig bil, ymgynghorwch â meddyg am dderbyniad y broth artisiog. Mae Tsinarin, a gynhwysir mewn dail artisiog, yn ysgogi all-lif bilis, yn amddiffyn ac yn adfer celloedd yr afu. Mae'r cawl yn helpu i dreulio a threulio'n araf. Mae dail sych 30-40 g arllwys 1 litr o ddŵr berwedig, yn gadael am 10 munud. Cymerwch 200 ml 3 gwaith y dydd am 15-20 munud cyn prydau bwyd.
Flatulence
Gall Flatulence - blodeuo sy'n gysylltiedig â chronni nwyon yn y coluddyn, gyfeiliwi'r fath anhwylderau â dysbacteriosis, colitis cronig, heintiau aciwt y coluddyn, anoddefiad rhai cynhyrchion. Gall ffibr gormodol hefyd achosi cronni nwyon yn y coluddyn. Bydd adfer gwerin yn eich helpu - camgymeriadau. Mae antiseptig ysgafn ac antispasmodig ysgafn yn cael effaith fuddiol ar y mwcosa coluddyn, yn lleihau llid. Cymerwch 50 ml o drwyth ar ôl pryd bwyd. I baratoi, llenwch lwy fwrdd o flodau gyda gwydraid o ddŵr berw, cynhesu mewn baddon dŵr (15 munud), mynnu hanner awr arall, yna straen.
Pms
O ganlyniad i syndrom premenstrual (PMS) ychydig ddyddiau cyn dechrau'r menstruedd, efallai y byddwch yn teimlo'n anghysur oherwydd bod y fflat yn llwyr ac yn tueddu i fod yn rhwym. Mae stumog blodeuo yn rhoi teimladau annymunol, weithiau'n cyrraedd rhywfaint o boen sylweddol. Y peth cyntaf i'w wneud yw addasu'r bwyd. Eithrwch allan o ddeiet siwgr, candy ac eclairs. Ni fydd te, coffi ac alcohol yn rhwydd, ond, i'r gwrthwyneb, dim ond salwch fydd yn cynyddu. Y peth gorau yw rhoi pwysau ar ffrwythau a llysiau a'i gyfyngu i llysieuol a the (caws witch, melissa, ginkgo, ffrwythau angerdd, cuff). Cyn mynd i'r gwely, paratowch y trwyth: 1 llwy de ofn. llwyaid o blodyn angerdd, arllwys 200 ml o ddŵr berw, mynnu 5-10 munud, ei hidlo a'i yfed.
Colig yfed
A oes gennych deimlad bod y carwsel yn nyddu yn eich stumog, ac mae'n brifo yma ac yno? Mae'r meddygon diddorol hyn yn cyfeirio atynt fel "syndrom coluddyn anniddig" (IBS). Yn fwyaf aml, mae'r wladwriaeth hon yn datblygu ar ôl rhai sefyllfaoedd sy'n peri straen: cynddaliadau, gwrthdaro, treialon a chyfyngiadau seico-emosiynol. Beth ddylwn i ei wneud? I feddwl. Os yw'r stumog felly'n ymateb hyd yn oed i gredyd difrifol mewn ffiseg, yna mae'n werth dweud wrth y meddyg-gastroenterolegydd am argraffrwydd o'r fath. Yn ôl pob tebyg, ac i'r seicotherapydd. Os yw'r "streic berfeddol" yn dros dro, helpwch y perlysiau meddyginiaethol. Er enghraifft, trwythiad balmen lemwn, mintys, ffrwythau neu flodau oregano. Mae'r planhigion hyn yn hwyluso'r cyflwr a lleihau eplesu yn y coluddyn. Cymerwch 20 gram o bennau o oregano, arllwys 1 litr o ddŵr berwedig, gadewch iddo dorri am 10-15 munud. Yfed ar ôl pob pryd un gwydraid o olew llysieuol.