- hufen - 100 mililitr (20% o gynnwys braster)
- siwgr - 50 gram
- llaeth - 150 mililitr
- banana - 1 darn
- mefus wedi'u rhewi neu ffres - 150 gram
1. Mewn cymysgydd rydyn ni'n rhoi banana, ei lenwi â hufen a'i droi'n datws tatws. 2. Mefus gyda siwgr wedi'i gymysgu â datws wedi'u maethu (gallwch chi yn y cymysgydd yn uniongyrchol, os yw'r cynhwysydd yn caniatáu) a chwistrellu'n dda. Ni ellir dadfuddio mefus ymlaen llaw, felly bydd yn oeri cyctel y dyfodol yn dda. 3. Arllwyswch y llaeth i'r cymysgedd a chwisgwch eto. 4. Rydym yn gwasanaethu mewn gwydrau tryloyw gyda stribedi eang.
Gwasanaeth: 2-3