Y newid yn y tymheredd sylfaenol y gall menyw ei bennu yn gynnar yn ystod beichiogrwydd. Mae cynnydd yn y tymheredd sylfaenol yn arwydd bod y genhedlaeth yn digwydd.
Tymheredd sylfaenol
Mae'r tymheredd hwn yn cael ei fesur gan fenyw mewn cyflwr gorffwys yn y rectum. Mae ei ddangosyddion yn nodi absenoldeb neu bresenoldeb oviwlaidd. Mae'r tymheredd sylfaenol yn y cylch menstruol arferol yn 37 gradd, nes bod y ofliad yn dechrau cyn canol y cylch. Gelwir y cyfnod hwn yn gam cyntaf. Pan fydd y tymheredd yn cynyddu o leiaf 0.4 gradd, mae'n golygu bod y broses owleiddio wedi digwydd. Yn yr ail gam, mae'r tymheredd uwch yn parhau. A 2 ddiwrnod cyn dechrau'r cylch misol, mae'n mynd i lawr eto. Os nad oes gostyngiad yn y tymheredd sylfaenol ac nid oes unrhyw fisol, yna mae beichiogrwydd wedi dod.
Pam mae angen menyw hyn?
Mae hyn yn angenrheidiol er mwyn penderfynu pa gyfnod ar gyfer beichiogrwydd fydd yn ffafriol. Mae olrhain y tymheredd yn cynyddu'r siawns i ferched ddarganfod pryd mae'r wy yn aeddfed. Ffafriol ar gyfer cenhedlu fydd y dyddiau ar y pryd ac ar y noson cyn ovulation.
Yn ôl y graff o dymheredd sylfaenol, gallwch asesu gwaith a chyflwr y system endocrin a phennu dyddiad y menstruedd nesaf. Trwy ddangosyddion tymheredd sylfaenol, gall menyw bennu'r beichiogrwydd sydd wedi digwydd. Wrth gwrs, mae angen i chi fonitro ei ddangosyddion bob dydd a chadw dyddiadur am sawl mis.
Sut i fesur tymheredd sylfaenol?
Mae tymheredd y corff yn cael ei effeithio gan straen, gweithgaredd corfforol, gor-gynhesu, bwyta a ffactorau eraill. Ond gall y gwir tymheredd gael ei fesur yn y bore ar ôl y deffro, pan fo'r corff cyfan yn dal i orffwys ac nad yw'n agored i ffactorau allanol. Felly mae'n cael ei alw'n basal, hy. sylfaenol, sylfaenol.
Wrth fesur tymheredd, arsylwch y rheolau canlynol:
- Ni chynhelir mesur tymheredd yn ystod yfed alcohol, atal cenhedluoedd llafar, tawelyddion, cyffuriau hormonaidd.
- Mesurir tymheredd sylfaenol yn unig yn y rectum.
- Mesurwch y tymheredd yn well ar ôl pump neu chwe awr o gysgu, ar ddiwrnod cyntaf y cylch.
- Ar ôl deffro bob bore wrth fesur tymheredd sylfaenol, peidiwch â symud yn sydyn, peidiwch â mynd allan o'r gwely. Bydd unrhyw gamau yn ystumio'r canlyniad. Hyd yn oed gyda'r nos, mae angen i chi goginio thermomedr, cwympo'r dangosyddion diwethaf a'i roi ger y gwely.
- Mesurwch y tymheredd ar yr un pryd.
- Os byddwch chi'n codi'n gynnar, er enghraifft, yn y toiled, yna bydd angen i chi fesur y tymheredd cyn ei godi.
- Bydd dangosyddion cywir yn digwydd os ydych chi'n cysgu am o leiaf 3 awr yn olynol.
- Mesurwch y tymheredd gan thermomedr mercwri am 10 munud neu thermomedr electronig am 60 eiliad, bob tro y dylai'r tymheredd fod yr un peth.
- Mae'n fwy diogel defnyddio thermomedr electronig.
- Gan gymryd thermomedr mercwri, mae angen i chi ei gymryd gan y rhan uchaf, ac nid gan mercwri, er mwyn osgoi camgymeriadau o ganlyniad.
- Cofnodir pob dangosydd yn y dyddiadur, llunir siart tymheredd, a nodir y rhesymau a fydd yn effeithio ar y newidiadau tymheredd - gor-waith, straen, oer ac eraill.
Penderfynu beichiogrwydd yn ôl tymheredd
Os ydych chi'n mesur y tymheredd yn rheolaidd, efallai y byddwch yn sylwi ar y beichiogrwydd sydd wedi digwydd. Mae posibilrwydd bod cenhedlu wedi digwydd pan:
- Mae tymereddau uchel yn parhau am dri diwrnod yn hwy nag ar ôl holi (cyfnod y corff melyn), pan fydd tymereddau uchel yn parhau.
- Pan fydd cyfnod y corff melyn yn para mwy na 18 diwrnod, fe welwch 18 tymheredd uchel yn olynol.
Os yw'r beichiogrwydd yn normal, bydd y tymheredd yn codi i 37.1-37.3 gradd am oddeutu pedwar mis, yna gostwng. Ar ôl 20 wythnos, nid oes pwynt wrth fesur y tymheredd.
Os yw'r beichiogrwydd wedi digwydd, mae'n gwneud synnwyr i fesur y tymheredd i 4 mis, oherwydd os bydd y tymheredd yn disgyn yn ystod y tymheredd, yna mae bygythiad o atal datblygiad y ffetws neu fygythiad abortiad, dylech chi ymgynghori â meddyg ar unwaith. Pan fydd y tymheredd yn codi i 37.8, yna mae yna broses llid.