Cawl brocoli llysieuol

1. Rhowch y brocoli i olchi a'i rannu i mewn i ddiffygion. Cynhwysion yn y sosban gyda dŵr berw :

• Menyn o cnau Ffrengig - 10 gram
• Sesame - 20 gram
• Halen - 1 llwy de
• Almond - 30 gram
• Brocoli - 400 gram

Cyfarwyddiadau

1. Rhowch y brocoli i olchi a'i rannu i mewn i ddiffygion. Rydyn ni'n rhoi y brocoli wedi'i goginio i mewn i got o ddŵr berw. Gall y goes hefyd gael ei roi yma. Dylid cwmpasu bresych yn gyfan gwbl gyda dŵr. Coginiwch am bum munud tan barod. 2. Ychwanegwch unrhyw sbeisys, i flasu, halen. Yn y rysáit hwn, rydym yn ychwanegu zir, pupurau pinc a du, tym a nytmeg. 3. Rydym yn llenwi'r almon gyda dŵr berw a'i adael am gyfnod. Peelwch y croen o'r grychfan. Melin almonau mewn cymysgydd. 4. Yn y bowlen y cymysgydd, rydyn ni'n gosod inflorescences weldedig o brocoli, ac yn ychwanegu'r cawl yn raddol, rydym yn dod â'r cysondeb a ddymunir i flasu. 5. Nawr rydym yn arllwys ar y platiau. Ychwanegwch yr olew llysiau (llwy de) a'r menyn o'r cnau Ffrengig. Chwistrellu gyda hadau sesame a almonau wedi'u torri.

Gwasanaeth: 1-2