- Ffordd llinynnol - 300-400 gram
- Bow - 1 darn
- Wyau - 2 ddarnau
- Llaeth - 0.5 Gwydr
- Greens ffres - - I flasu (dill, persli, winwns werdd)
- Caws caled - 100-150 gram
- Halen, pupur - - I flasu
- Menyn - 2 Gelf. llwyau
Golchwch y ffa asparagws mewn llawer iawn o ddŵr. yna trimiwch y coesau, torrwch y pod mewn 2-3 rhan a berwi mewn dŵr am sawl munud. Mewn sosban ffrio ar olew llysiau neu olewydd olewydd, ffrio'r winwnsyn wedi'u torri'n fân nes eu bod yn gwregys aur, yna ychwanegwch ffa, halen, pupur a gwyrdd wedi'u torri. Gadewch i'r cynnwys ei ddiffodd am sawl munud, gan droi'n gyson. Er bod y ffa yn cael ei stewi, guro'r wyau ynghyd â'r llaeth. Yna arllwys y cymysgedd sy'n deillio o mewn i sosban ffrio. Yna tynnwch y padell ffrio o'r gwres. Chwistrellwch â chaws wedi'i gratio ar grater mawr, rhowch 2 lwy fwrdd o fenyn a'i hanfon yn y ffwrn mewn 180 gradd i grosglyd crispy. Casserole i wasanaethu yn gynnes. I'r peth, gallwch chi baratoi rhywfaint o saws (er enghraifft hufen sur + cwpwl + garlleg). Mae caserl blasus hefyd yn cael ei weini â llysiau ffres.
Gwasanaeth: 4-5