Nid yw'n gyfrinach fod canwyr, actorion, cerddorion ac eraill y mae'n rhaid iddynt fod o gwmpas yr holl amser yn gyhoeddus, yn monitro eu golwg yn fanylach. Mae pobl o'r fath yn gyson yn ymweld â dietegwyr, cosmetolegwyr, stylwyr ac artistiaid colur. Yn ddiweddar, mae safonau harddwch yn galw am lithriad a'r paramedrau set cyfatebol. Ac mae pob actor eisiau cyflawni ffigur delfrydol ym mhob ffordd. Mae rhywun yn cael ei eni gyda ffiseg bendigedig, ac mae rhywun o'i fywyd yn ymdrechu â phuntiau ychwanegol.
Mae'r holl safonau harddwch hyn yn gwneud enwogion yn arbrofi gydag amrywiaeth o ddeietau, y bydd dinasyddion cyffredin yn eu dysgu, sydd hefyd eisiau edrych yn berffaith, er nad ydynt yn gyson o dan golwg pobl eraill.
Yn 2008, newidiodd y ddelwedd o Pugacheva yn ddramatig a sylwiodd hyn gan y blaid seciwlar gyfan, gan fod y seren wedi ei hadeiladu'n rhyfedd ac yn fwy hardd, dechreuodd wisgo ffrogiau a sgertiau byr. Yn ddiweddarach, cyfaddefodd y Diva ei bod wedi ymarfer y system faethu fwyaf newydd, a argymhellwyd gan ddeietegydd personol. Dim ond o lysiau a ffrwythau oedd y diet. Fel y dywed rhai o'i chylch, hi hyd yn oed ar ôl y cyngherddau, yn dod i'r bwyty, archebu saladau yn unig "Groeg" a "Fitamin", er nad oedd hi'n bwyta dim drwy'r dydd.
Deiet llysiau Pugacheva.
Prif elfennau diet Alla Pugacheva yw iogwrt, wedi'u berwi, eu llywio a llysiau ffres, yn ogystal â llaeth sgim. Mae hi ei hun yn dweud ei bod hi'n bwyta moron, zucchini, ffa gwyrdd, bresych, winwns werdd, letys, pupur melys, pwmpen, ciwcymbr a thatws am amser hir. Ac er nad yw'r tatws yn gynnyrch dietegol, fodd bynnag, yn ystod y dydd gallwch chi fwyta dau neu dri tatws, yn enwedig os caiff ei goginio "mewn unffurf", tra na ddylid ei fwyta gyda saws, cyscod a chrefi. Roedd Deiet Pugacheva yn caniatáu gwneud salad llysiau, gan eu llenwi â swm bach o olew llysiau neu hufen sur. Hefyd, mae'r diet hwn yn cael ei ddarparu ar gyfer llysiau ffres, yn enwedig afalau gwyrdd (mae Pugacheva yn credu felly). Mewn meintiau cyfyngedig a phob diwrnod arall, mae'n bosibl bwyta blawd ceirch a ffrwythau corn. Caniateir defnyddio cynhyrchion llaeth braster isel, lle nad oes siwgr a gallwch fwyta dim ond 200 gram y dydd.
Mae'r diet yn eich galluogi i yfed te a dŵr gwyrdd mewn symiau anghyfyngedig, gallwch fwyta cwpl o ddarnau o fara rhyg y dydd.
Ar ddiet o'r fath, yn ôl Pugacheva, dylai fod yn 1 mis. Yn ystod yr amser hwn, gallwch chi golli rhwng 3 a 6 bunnoedd ychwanegol. Bydd deiet o'r fath ar gyfer "bwyta cig" yn ymddangos yn drwm. Hefyd, peidiwch â defnyddio diet y prima donna yn y gwanwyn neu'r gaeaf, oherwydd ar hyn o bryd, mae ffrwythau a llysiau yn brin. Yr amser delfrydol ar gyfer diet o'r fath yw Awst-Medi, dyma'r cyfnod pan fo'r farchnad yn gyfoethog ym mhob llysiau a ffrwythau, yn ogystal, ar hyn o bryd nid yw'r corff yn dioddef o brinder maetholion.
Deiet cyflym y Diva i gael gwared ar bunnoedd ychwanegol yn gyflym.
Yn ychwanegol at y diet llysiau, weithiau mae'r seren yn ymarfer diet "llysieuol", gan helpu i adfer y ffurflen yn gyflym. Mae'r diet hwn yn addas ar gyfer y rhai sydd am golli pwysau yn gyflym. Ond peidiwch â defnyddio'r diet hwn am amser hir, i lanhau'r corff yn ddigon i eistedd ar ddeiet llysieuol am 4 diwrnod. Dyfeisiodd Pugacheva y dull hwn ei hun, ac mae'n ei harfer gyda phleser.
Felly, mae angen unrhyw greens, keffir a chiwcymbrau arnoch, ac rydym yn paratoi diod a diod arbennig yn ystod y dydd. Bob dydd, dylai'r diod fod yn ffres, ni ddylid ei fwyta ddoe. Dylai'r glaswellt gael eu torri'n fân, dylai ciwcymbrau gael eu rhwbio ar grater dirwy. Yna caiff y cymysgedd llysiau ei dywallt â chefir a'i gymysgu'n drylwyr. Mae'r holl ddiod yn barod i'w ddefnyddio! Fel y dywed y prima donna, mae yfed o'r fath yn cwympo'r heched yn dda, heb ysgogi teimlad o newyn. Bydd diet o'r fath, yn ôl y canwr, yn helpu i gael gwared o 1.5 cilogram y dydd yn yr amser byrraf posibl.