- Sboncen - 1 darn
- Cig minced - 500 gram
- Moron - 1-2 darn
- Bow - 1 darn
- Caws caled - 200 gram
- Diliwch lawntiau, persli - 2 I flasu
I'ch sylw - rwyf wedi gwirio ryseit y caserol zucchini dro ar ôl tro gyda chig fach. Rwy'n coginio'r dysgl hwn 5-6 gwaith y flwyddyn, felly rwy'n gwarantu y bydd yn flasus iawn. Mae gen i hyd yn oed blant sy'n gwadu'r zucchini ym mhob ffordd, gyda pleser mawr maen nhw'n bwyta'r caserole. Felly - ceisiwch! ;) Felly, sut i goginio caserol zucchini gyda chig pysgod: 1. Torri'r winwns yn gyntaf, croeswch y moron yn gyflym. Rydym yn glanhau'r zucchini ac, yn tynnu'r hadau ohono, yn cael ei dorri'n ddarnau bach. 2. Rhowch y winwnsyn yn olew llysiau nes ei fod yn frown euraidd, ychwanegwch fwyd wedi'i fagu â phig bach. Rydym yn coginio tan yn barod am tua 20 munud ar gyfartaledd, halen. 3. Mewn padell arall, ffrio moron am 10 munud, ychwanegu sgwashio wedi'u plicio, ffrio am 8-9 munud. 4. Cymysgwch yr hyn sydd gennym mewn dau sosban. Rydym yn ychwanegu gwyrdd i flasu. 5. Mae'r màs sy'n deillio yn cael ei roi mewn sosban ar gyfer pobi, wedi'i losgi gydag olew llysiau. 6. Chwistrellwch â chaws wedi'i gratio ar ei ben. 7. Rydym yn anfon ein caserl i'r ffwrn, wedi'i gynhesu i 180 gradd, ac yn pobi am 20-25 munud. Cymerir caserol zucchini parod gyda phiggennog o'r ffwrn a'i weini'n boeth. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 4