Coginio soufflé o ffiled cyw iâr Mae souffl cyw iâr yn ddysgl deietegol a fydd yn apelio at aelodau sy'n oedolion o'r teulu a'r plant. Bydd caws hufen yn elfen ychwanegol ardderchog yn y cawl a bydd yn rhoi nodiadau diddorol newydd iddo. Mae'r rysáit hon wedi'i gynllunio i fwydo'r teulu yn flasus, tra'n treulio o leiaf amser. Bydd y broses o baratoi cawl o'r fath yn cael ei gyflymu'n fawr os byddwch chi'n defnyddio cymysgydd neu brosesydd bwyd ar gyfer malu ffiledau cyw iâr wrth goginio. Ac yna o ddechrau coginio a chyn dechrau'r souffle blasu, ni fyddwch yn treulio dim mwy na 10 munud!
Cynhwysion:- Ffiled cyw iâr 300 g
- Wyau cyw iâr 1 pc.
- Caws wedi'i brosesu 100 g
- Groats manna 1 llwy fwrdd. l.
- Halen 2 g
- Powdwr pupur du 1 g
- Menyn 5 g
- Bara brawdiau 2 llwy fwrdd. l.
- Cam 1 I baratoi soufflé cyw iâr gyda chaws wedi'i doddi, bydd angen ffiled cyw iâr, wy, mango, caws wedi'i doddi fel "Yantar", halen a phupur.
- Cam 2 Torrwch y ffiled gyda phrosesydd bwyd.
- Cam 3 Ychwanegwch yr wy.
- Cam 4 Ychwanegwch y manga. Da i gymysgu.
- Cam 5 Ychwanegu halen a phupur.
- Cam 6 Dewch i mewn i'r caws hufen.
- Cam 7 Siâp maint y ffwrn microdon 11x7 cm â saim gyda menyn, taenellwch gyda briwsion bara. Rhowch y màs yn y llwydni.
- Cam 8 Coginiwch y soufflé yn y microdon ar 750 watt am 5 munud.