Brithyll yn y microdon

Byddaf yn dweud wrthych sut i wneud brithyll mewn microdon yn sudd, yn sensitif ac yn anarferol ar draul Cynhwysion:

• Brithyll - 200 gram
• Ffa Haricot - 300 Gram
• Ownsod - 1/2 Pieces
• Olew llysiau - 1 Celf. llwybro
• Sudd Lemon - 1 af. llwybro
• Hufen sur - 2 eitem. llwyau

Cyfarwyddiadau

Byddaf yn dweud wrthych sut i wneud brithyll mewn microdon yn sudd, yn dendr ac yn anarferol trwy ychwanegu saws porwr a chlustog llysiau i'r pysgod. Mae'n troi cinio neu ginio iach llawn mewn cyfnod byr! Os ydych chi'n gefnogwr o fwyd iach ac o safon - y rysáit syml hwn ar gyfer brithyll yn y microdon fyddwch chi'n hoffi :) 1. Os oes angen, mae brithyll a ffa pod yn cael eu dadmerri. Yn ystod yr amser hwn, gallwch chi lanhau a thorri ein winwnsyn. 2. Paratowch farinâd ar gyfer brithyll. I wneud hyn, caiff darnau o frithyll (ei dorri'n rhy drwchus a mawr, i gymryd y marinâd yn well) ei ychwanegu at sosban, wedi'i chwistrellu â'n nionod wedi'u torri, wedi'u taenu â sudd lemon a menyn, halen, ychwanegu sbeisys a phupur i flasu. Cychwynnwch a gadael i marinate. 3. Yn gyffredinol, dylai'r brithyll gael ei marinated o leiaf hanner awr, ond caiff ei wirio - os byddwch chi'n torri'r pysgod yn rhy fawr - mae deg munud yn ddigon gyda'r pen, gallwch chi ac yn llai, am y rysáit brithyll glasurol hon yn y microdon nid yw'n bwysig :) 4. Rydym yn cyfuno'r hylif gormodol, os yw'n dal yn sefyll allan, ac yn arllwys ein brithyll gyda ffa gwyrdd. Os bydd y ffa yn cael ei goginio o dan y pysgod, yn ei marinâd, gellir ei weini fel gwendid ar wahân yn gyfan gwbl :) 5. Arllwyswch yr hufen sur, unwaith eto rydym yn cymysgu popeth gyda'i gilydd - ac i mewn i'r microdon am tua 10 munud. Vkusnyatina, ond mae'n syml a defnyddiol - sicrhewch roi cynnig ar :) Rwy'n gobeithio y bydd y rysáit ar gyfer brithyll yn y ffwrn microdon yn dod yn ddefnyddiol!

Gwasanaeth: 2