Mae blinder llygaid wrth weithio ar gyfrifiadur yn cael ei amlygu'n sylweddol os nad ydych chi'n gwneud ymarferion arbennig.
A yw'n bosibl cadw'r ardal o gwmpas y llygaid yn ffres ac yn iach, tra - heb wahaniad sylweddol o gynhyrchu? Edrych o'r tu ôl i'r monitor neu sut i ddiogelu ieuenctid y croen o gwmpas y llygaid?
Pan nad yw'r eiddo o blaid
Os ydych chi'n gwylio am oriau ar y monitor, nid yn blincio, nid yn unig y ball llygaid, ond hefyd mae'r cyhyrau o gwmpas y llygaid yn cael eu rhwystro. Fe'u gorfodir i aros yn ddrwg am oriau, ac mae'r croen yn yr ardal hon bedair gwaith yn deneuach na'r croen mewn mannau eraill o'r wyneb. Rydych hefyd yn peryglu iechyd y gwallt byrraf ar y corff - llygadlysiau. Dim ond 150-200 diwrnod y maent yn byw. Ond os yw'r eyelids uwch ac is yn cael eu llid, mae aflonyddu ar dwf naturiol y cilia ac yn ysgogi blinder y llygaid wrth weithio ar y cyfrifiadur.
Beth ddylwn i ei wneud?
Rhowch y cyfrifiadur yn gywir. O bryd i'w gilydd, dylech eich rhwygo'ch hun oddi wrth y monitor bob amser: fel hyn byddwch chi'n osgoi straen gweledol a blinder llygaid wrth weithio ar y cyfrifiadur.
Tylino'r eyelids. Er mwyn osgoi ymddangosiad cylchoedd tywyll, mae angen ichi ofalu am y cyflenwad gwaed da i groen y wefan hon. Gwasgwch eich palmant glân yn erbyn eich llygaid am ychydig funudau nes byddwch chi'n teimlo'n barod i weithio eto. Canlyniad da yw cyflwr yr ardal o gwmpas y llygaid. Mae llygaid yn ymlacio'n berffaith, os yn achlysurol yn eu cau am ychydig eiliadau. I ddiflannu traed crow, mae'n angenrheidiol bob nos i yrru'ch bysedd i'r ardal dan lygaid ychydig o olew almon, a'i adael am 30 munud.
Dewiswch y cyfansoddiad cywir . I'r rhai sy'n manteisio'n barhaus ar eu llygaid, datblygir llinellau cosmetig gwrth-straen. Gallant gynnwys collagen ac elastin, y mwyaf agosaf i'r rhai a gynhyrchir yng nghraen person. Maent yn eu tynhau ac yn lleihau dyfnder wrinkles. Mae colur o'r fath yn cynnwys cydrannau ag elfen biocemegol o gymhleth gwlychu naturiol y stratum corneum. Maent yn denu lleithder o'r aer a'i ddal yn yr epidermis. Detholiadau defnyddiol iawn o olew blodau, camerog, aloe, proteinau gwenith, sy'n helpu i gael gwared â blinder llygaid wrth weithio ar y cyfrifiadur a llid y croen o gwmpas y llygaid. Nid yw ystyr ansoddol ar gyfer gwneud cais o dan y llygaid yn cynnwys alcohol, blasau, ac mae eu lefel pH yn agos at lefel y secretion lacrimal. Ar gyfer llygaid sensitif, mae cynhyrchion sy'n cynnwys Langerin, elfen naturiol o'r croen sy'n ysgogi gwaith ei system imiwnedd, felly'n addas, gan leihau trothwy ei sensitifrwydd. Mae ymddangosiad iach eich llygaid hefyd yn cael ei hyrwyddo gan eich bod yn cymryd colur addurnol cyn y gwely (rhaid gwneud hyn!). Dylid glanhau'r cyfansoddiad fel na fydd y paent yn mynd ar y bilen mwcws o'r llygaid, a'i lidro.
O blinder y llygaid wrth weithio mewn cyfrifiadur, mae nifer fawr o feddygon dosbarth uchel a phroffesiynol yn cael trafferth. Mae'r llygaid yn ddrych i berson, felly mae angen diogelu'r drych hwn o'r plentyndod iawn. Gall blinder y llygaid wrth weithio ar gyfrifiadur effeithio ar gyflwr seicogymwybodol person. Felly, heb gymnasteg arbennig a seibiant tra'n gweithio ar y cyfrifiadur, ni allwch chi eistedd a gwylio ychydig oriau. Bydd gweddill, egwyl a chinio mewn pryd yn eich helpu i edrych yn fwy ffres.