Wrth gludo plentyn, mae menyw yn clywed yn gyson na all hi wneud llawer o bethau, oherwydd hyn mae hi'n dueddol o ofnau. Mae hyn yn berffaith arferol, oherwydd erbyn hyn mae gennych ofn nid yn unig i chi'ch hun, ond ar gyfer y babi yn y dyfodol. Fodd bynnag, gadewch i ni ddarganfod lle mae'r gwir, a lle y mae'n gorwedd a beth na ellir ei wneud mewn gwirionedd gan fenywod beichiog o dan unrhyw esgus.
Ysmygu
Ni ellir ysmygu unrhyw fenyw feichiog yn y lle cyntaf. Hyd yn oed os nad ydych chi'n ysmygu eich hun, a bod eich cartrefi yn plymio fel locomotifau, yna byddwch yn siŵr ei osgoi, mynd allan neu geisiwch beidio â bod yn yr ystafell hon. Mae Nichotin yn achosi diffygion wrth ffurfio a datblygu organau mewnol y ci. Ac mae yna adegau pan fydd miscarriages yn digwydd. Ar ben hynny, mae'n debyg bod pob merch yn y byd yn gwybod na allwch yfed alcohol a chyffuriau yn ystod beichiogrwydd, felly ni fyddwn yn siarad am hyn.
Y defnydd o gafein
Dylai menyw wahardd caffein o'i deiet. Pob un oherwydd bod y placen yn gallu dal caffein ac yna mae'n mynd i mewn i lif gwaed y babi. Oherwydd hyn, mae'n bosibl y bydd hyfywder plentyn, problemau gyda'r system nerfol, lag datblygiadol a phroblemau gyda'r galon. At hynny, dim ond ceisiwch wahardd te o'ch diet yn gryf. Nawr, rydych orau i chi yfed y ffrwythau, sudd, te gwyrdd a llysieuol.
Gorddrafft
Nawr, ni ellir gorbwysleisio'n llwyr, felly ceisiwch ddefnyddio'ch amser a'ch cryfder yn rhesymegol. Y prif waith domestig a roddir i'r gŵr neu aelodau eraill o'r cartref. Nawr, y peth pwysicaf y mae'n rhaid i chi ei wneud bob dydd yw dwyn plentyn. Cofiwch y dylid cyfeirio pob sylw atoch chi a'ch cartref, ond i'ch plentyn, felly anghofiwch y staggers a'r carthion uchel. Peidiwch â codi neu gario pasiau trwm, bagiau a bwcedi! Cofiwch na all menyw feichiog godi dim mwy na phum cilogram. Mewn unrhyw achos peidiwch â dechrau ail-drefnu'r dodrefn - oherwydd gallwch chi golli'r plentyn. Os digwydd yn sydyn fe wnaethoch chi fyw, yna gofynnwch am help gan gymdogion neu ffrindiau.
Atyniadau
Ceisiwch osgoi'r atyniadau, rhedeg arnynt. Oherwydd bod hyn yn cynyddu'r pwysau, ac o ganlyniad, mae'n bosibl y bydd geni cynamserol yn digwydd. Felly, os nad ydych yn anffafriol i adrenalin, yna mae'n well bod yn glaf nes bod babi yn cael ei eni. At hynny, peidiwch â meddwl am gymryd rhan mewn unrhyw chwaraeon eithafol yn ystod beichiogrwydd.
Disodli siwgr
Peidiwch â defnyddio eilyddion siwgr. Maent yn cynnwys cyfansoddion cemegol peryglus, a fydd o reidrwydd yn gadael y olrhain gorau posibl ar iechyd y babi, er enghraifft, gall seiclam a saccharin achosi canser a datblygu'r system nerfol ganolog.
Dim solariwm a sunbathing
Peidiwch ag aros yn yr haul am amser hir ac anghofio am y solariwm yn ystod beichiogrwydd. Mae'n bwysig cofio bod pelydrau uwchfioled yn ddrwg i'r ffetws, gallant gynyddu cynhyrchu hormonau adrenal, chwarren thyroid, hormonau dynion yng nghorff menyw feichiog, felly gall beichiogrwydd fod yn gymhleth a hyd yn oed ymyrryd. Hefyd, gall y system imiwnedd hefyd ddioddef, hynny yw, yr anhwylderau imiwnedd a oedd gall menywod cyn beichiogrwydd waethygu.
Saunas, baddonau poeth a baddonau
Os hoffech chi fynd â baddonau poeth, ewch â chwestau a baddonau, yna bydd yn rhaid ichi anghofio am y ffafr hwn am o leiaf 9 mis. Mae'r galon yn dechrau cyflymu, mae'r llongau'n ehangu ac mae problemau gydag anadlu, ar dymheredd uchel. Os caiff y plentyn ei orchuddio, mae'n bosib y bydd risg o ddiffygion imbedd y cefn. Hefyd mae angen dweud am y cawod oer ar ôl y bath, y mae'r cynorthwywyr bath ar ôl yr ystafell stêm yn ymdrochi. Mae hefyd yn niweidiol, oherwydd mae'n achosi pwysau i sob.
Sonna yn ôl
Ni all cysgu ar gefn merched beichiog, nid yw hyn yn chwedl. Pan fydd menyw yn cysgu ar ei chefn, gall hi drosglwyddo'r vena cava isaf, sydd wedi'i leoli dan y gwter. Mae'r gwythienn hon yn rheoleiddio llif y gwaed o'r coesau i'r galon, felly gall y pwysau cyson achosi effaith negyddol ar iechyd y babi a'r mom.
Ewch ar awyren
Tra'n feichiog, mae'n well peidio â hedfan awyren, er bod hwn yn ddatganiad dadleuol. Yn yr achos hwn, yn gyntaf oll, mae angen rhoi sylw i iechyd a chyflwr eich hun. Nid oes unrhyw ffeithiau a thystiolaeth wyddonol na all menywod beichiog hedfan ar awyren. Fodd bynnag, os nad yw eich beichiogrwydd yn dda iawn, yna dylech weithredu gyda gofal arbennig ac mae'n well gofyn i'ch meddyg am gyngor. Mae rhai meddygon yn dweud ei bod yn well aros i ffwrdd o deithio awyr yn unig yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd, ac mewn cyfnod hwyrach nid yw hyn yn beryglus.
Dim cemeg
Wrth gario babi, mae'n well peidio â defnyddio aerosolau, dadwenwyno, farnais gwallt a chemegau cartref. Ar ben hynny, yn ystod beichiogrwydd, mae'n amhosib defnyddio colur sy'n cynnwys cemeg, yma gallwch chi hefyd gynnwys chwistrellau a hufenau sy'n amddiffyn yn erbyn ticiau, mosgitos a phryfed eraill.
Beth na ellir ei wneud ar gyfer menywod beichiog: arwyddion gwerin
Mae yna lawer o gredoau poblogaidd sy'n gwahardd menyw feichiog i wneud gweithrediadau cyffredin ar yr olwg gyntaf. Mae gan bob arwydd ei esboniad ei hun, beth am wneud hyn. Nawr, rydym yn dysgu rhai enghreifftiau o "doethineb" gwerin sy'n gwahardd gwneud pethau penodol i famau yn y dyfodol.
Ni ddylai menyw feichiog eistedd ar garreg y drws nac ar y porth
Mae gan y gred hon esboniad rhesymol - o drothwy neu borth uchel gallwch chi syrthio, yn ogystal, gall ei chwythu yn ôl, oherwydd efallai na fydd y drws tu ôl i'ch cefn yn cael ei gau.
Peidiwch â chyffwrdd â wyneb menyw feichiog, neu bydd gan y plentyn enwau geni
Os ydych chi'n meddwl amdano, ni all unrhyw fenyw gyffwrdd â hi am naw mis. Ac os yw'r gred hon yn wir, yna dylai pob plentyn ymddangos gyda marciau geni trwy'r corff.
Ni ddylai menywod beichiog eistedd ar eu traed, a aned yn anhrefnog i fod yn ysglyfaethus neu â choesau cam
Mae'n wir, yn ystod beichiogrwydd, peidiwch â chroesi'ch coesau ac eistedd fel hynny. Fodd bynnag, nid oes gan hyn unrhyw beth i'w wneud â choesau cam y plentyn heb ei eni na'i gaeth. Y ffaith yw bod cylchrediad gwaed yn y coesau o fenyw beichiog yn cael ei amharu yn y sefyllfa hon, ac o ganlyniad i hyn, gall gwythiennau amrywig ddigwydd.
Ni ddylai pobl gyfagos beidio â gwrthod dyfodol pryd o fwyd os yw'n gofyn am rywbeth, fel arall bydd genedigaethau trwm
Mae'r superfeddiant hwn yn awgrymu bod menyw feichiog yn gofyn beth sydd ei hangen ar ei chorff, a beth mae'r plentyn ei eisiau. Felly, dylai menyw dderbyn y bwyd y mae ei hangen arno, gan fod hyn yn angenrheidiol nid yn unig iddi hi, ond ar gyfer iechyd y plentyn. Dim ond yn gwybod! Ac mae'n wir, yn ystod beichiogrwydd, bod angen cyflawni eich holl ddymuniadau, ond nid yw hyn yn dylanwadu ar y broses o eni geni. Gall hyn gael ei esbonio gan y ffaith bod corff menyw beichiog orau yn gwybod beth sydd ei angen arno yn yr ail hon. Ond os ydych chi am i'r ffaith bod y meddyg yn gwahardd y defnydd categoreiddio, yna mae'n well gwrthod a gorbwysleisio'ch hun. Fodd bynnag, mae gynaecolegwyr yn dweud y gellir defnyddio rhai bwydydd sy'n cael eu gwahardd mewn dosau bach (er enghraifft, cwrw).
Ni ddylai menyw feichiog edrych ar freaks, yn gwbl hyll ac yn hyll, fel arall bydd y babi yn datblygu'n anghywir. Tazhenelzya yn mynd i'r angladd, edrychwch ar y tanau a'r marw. I'r gwrthwyneb, mae angen edrych ar rywbeth hardd, bydd y babi yn cael ei eni'n iach, yn gytûn ac yn hyfryd.
Os byddwn yn sôn am ymddangosiad y plentyn, gallwn ddweud yn hyderus bod toriad y llygaid, maint y gwefusau, siâp y trwyn, lliw y gwallt ac arwyddion eraill yn dechrau eu gosod hyd yn oed yn ystod cyfnodau cyntaf y cyfnod cyfan ac yn dibynnu ar y otogenes y rhoddir y babi i'r tad babanod a'r mom. bob amser yn cael ei roi i'r plentyn ynghyd â ffigur wedi'i chwipio a'i wyneb hyfryd. Gellir graffio nodweddion cymeriad da ar y plentyn eisoes o gofnodion cyntaf bodolaeth y ferch yn y groth. Gallwch chi wneud hyn gyda'ch hwyliau a harmoni ysbrydol da. Ond os oeddech chi'n dechrau addysg amenedigol ac yn arfer gwrando ar gerddoriaeth pop, ac nawr yn gwrando ar gerddoriaeth glasurol nad yw'n dod â vamudovolstviya, yna peidiwch â gwrando arno, dim ond oherwydd ei fod yn "rhaid".
Os bydd menyw yn y gwaith bob dydd yn dod ar draws breuddwyd gyda sbectol hardd iawn, ond mae'r gwaith hwn yn dod â phleser iddi, yna ni all hi gredu superstitions. Ar gyfer y babi, mae'n niweidiol nad yw un yn hoffi Mom a beth sy'n ei gwneud hi'n teimlo'n anghyfforddus.