Mae'r cwestiwn yn codi: beth i'w wneud fwyaf pan fydd gwenwyn bwyd? Os yw'r twymyn, yr ysgogiadau, poen yn yr abdomen isaf, mae'n anodd anadlu, ffoniwch feddyg ar unwaith. Dyma'r symptom o wenwyn sy'n dechrau afiechydon difrifol fel salmonellosis, hepatitis a chlefydau eraill.
Angen gorffwys, mae'r corff yn cael trafferth, yn gwrthod rhywbeth, beth na ddylech ei gymryd, peidiwch ag ymyrryd â hi yn hyn o beth. Ar unwaith nid oes angen cymryd unrhyw baratoadau hysbys, gadewch i bopeth gael ei lanhau'n naturiol.
Yfed digon o ddŵr, llawer o ddŵr. Ynghyd â dŵr, bydd cynhyrchion gwrthod yn gadael y corff. Os oes adwaith gag, yna bydd y corff yn cael ei lanhau'n gyflym.
Yn ystod y cyfnod puro, does dim rhaid i chi fwyta unrhyw beth. Bydd yr organeb ei hun yn dweud wrthych pryd y bydd ei angen arnoch.
Ar ôl gwenwyno, mae angen deiet ysgubol. Te heb ei ladd gyda chracwyr, ychydig iawn. Ar ddiwedd y dydd, gallwch chi ychwanegu tatws cudd i ddeiet heb laeth a menyn, mae brot cyw iâr yn braster isel. Gallwch hefyd weld dŵr tenau ar y dŵr. Mannuyu. Gwenith yr hydd. Reis. Bwyta - ychydig o lefydd, mae angen i chi sbâr eich corff, oherwydd ei fod mor blino.
Y diwrnod wedyn, ychwanegwch y fron cyw iâr wedi'i ferwi neu faglau wedi'u berwi'n fân. Torwyr stêm. Jeli, Jeli. Nid yw prydau ffracsiynol yn llai na 6 gwaith y dydd. Gwyliwch y gadair. Am yr amod cyffredinol. Dylech eithrio o'r ffrwythau a llysiau diet, alcohol, menyn a llaeth. Wedi'r cyfan, mae gwenwyno yn ergyd pwerus i'r afu. Rhaid ei gynnal yn ystod y cyfnod adennill.
Bydd eich stumog yn dweud wrthych pryd mae angen i chi newid i ddiet arferol. Mae'r stumog yn aflonydd ac yn wan. Bu hefyd yn cael ymosodiad mor bwerus o facteria'n elyniaethus i'r corff. Rhaid i'r rhyfel ymuno yn y corff.
Dadansoddwch ble y gallech gael gwenwyn a beth? Efallai bod yr wyau yn wyllt, roedd gan y selsig arogl rhyfedd ... Yn aml, gallai arwydd o wenwyno fod yn anghywir a methu â chydymffurfio â rheolau hylendid. Golchwch yn amlach ac yn ofalus a llaw a bwyd, dilynwch y rheolau sylfaenol. Wedi'r cyfan, pa mor aml yr ydym yn anghofio am hyn.
Mewn bwyd amrwd, nifer fawr o facteria. Peidiwch â bwyta wyau amrwd, pysgod a chig. Golchwch lysiau a ffrwythau yn drylwyr. Am 30 munud, rhowch ffres, rhowch y gwyrdd, wrth redeg dŵr. Yna ysgwyd y glaswellt a'i storio mewn bag glân yn yr oergell. Pan fyddwch chi'n barod i goginio, golchwch eich dwylo bob tro.
Adar, pysgod, cig, coginio nes eu rhostio'n llawn, wedi'u berwi. Felly, mae pob bacteria peryglus yn cael eu lladd. Ac mae'r cynhyrchion wedi'u coginio yn gwbl barod i'w defnyddio'n ddiogel.
Glanhau'r byrddau a'r cyllyll yn ofalus. Dylai torri cig amrwd fod yn fwrdd ar wahân.
Peidiwch byth â rhoi cynnig ar fwyd tun tun, nid oes angen i chi achub ar gynhyrchion, oherwydd bod iechyd yn ddrutach.
Ar ôl i'r dolur rhydd ddod i ben, mae angen i chi blannu'r bacteria yn y corff, adfer cydbwysedd. Ar gyfer hyn, mae llawer o fferyllfeydd yn cael eu gwerthu mewn fferyllfeydd. Linex, enterol, lactobacterin, bifilong ac yn y blaen, sut i wneud cais am y rhain neu dabledi eraill yn yr anodiadau, mae popeth yn cael ei ysgrifennu fel ffordd o wneud cais, dosage a chwrs triniaeth.
Mae meddygon yn argymell cymryd arian ychwanegol sy'n hyrwyddo twf microflora defnyddiol (normase, lactwlos, hilak forte).
Er mwyn gwella treuliad, cymhwyswch y Nadolig, panzinorm, mezim forte. Cymerwch unrhyw un o'r meddyginiaethau a restrir ar 1-2 tabledi bedair gwaith y dydd am wythnos neu ddwy.
O'r erthygl hon "Beth i'w wneud fwyaf am wenwyn bwyd?", Gwneud y casgliadau cywir, arsylwi rheolau hylendid sylfaenol a byth yn mynd yn sâl.