Rydych chi gyda'ch gilydd, yn caru eich gilydd, ond yna fe dorroddoch chi i fyny. Amser a basiwyd. Roedd y poen yn ysgogi ychydig, ond nid oedd gobaith hapusrwydd yn marw. Ac rydych chi'n penderfynu ceisio adfywio cariad. A yw'n bosibl dechrau perthynas eto, i'w hailysgrifennu o'r dechrau?
Mae argyfyngau mewn unrhyw berthynas: plant sy'n rhianta, yn gyfeillgar ac, wrth gwrs, mewn perthynas agos rhwng dyn a menyw. Mae'r argyfwng yn achosi problemau y mae angen mynd i'r afael â nhw, i ddeall yr achosion a achosodd iddynt. Ein trafferth yw, yn wynebu argyfwng, yn aml yn hytrach na cheisio deall beth yw ei darddiad, rydym yn ei ystyried fel pwynt anochel yn y berthynas. "Mae'n debyg, nid dim ond" fy hanner "ydyw, rydym yn meddwl, ac yn penderfynu torri gyda dyn. Neu, yn crwydro, wrth wres yr angerdd, rydym yn cywilyddio ei gilydd yn sarhau geiriau ac yn slam y drws, ac yn dod yn ôl ac yn ymddiheuro am dicter a balchder.
Amser yn pasio. Mae bywyd yn mynd ymlaen. Efallai eich bod chi'n cael cyfarfodydd newydd a rhaniadau, ond mae meddyliau yn dod yn ôl ato. Rydych chi'n meddwl am yr hyn na fyddai mor ddrwg petai'n galw, gallwch chi gymryd y cam cyntaf eich hun, ond ... Ydy hi'n werth chweil?
Dychwelyd i'r cyn bartner - mae'r sefyllfa'n gyffredin iawn. Yn ôl yr ystadegau, mae tua chwarter y cyplau wedi'u torri wedyn yn dechrau perthnasoedd eto. Fodd bynnag, cyn dychmygu darlun o aduniad hapus, mae'n werth ystyried faint sydd ei angen arnoch chi.
Mae'n bwysig peidio â chymysgu hwyl am yr hen gariad gyda chyfle go iawn i adfywio'r berthynas. Trefnir y cof fel ei bod yn aml yn storio eiliadau rhamantus braf, gan ddileu rhywbeth annymunol, er mwyn peidio â'i niweidio. Mae'n annhebygol bod ei gymeriad a'i arferion wedi newid yn fawr, felly peidiwch â disgwyl na fydd yn rhaid i chi chwilio am fwy o dan ei sachau sachau budr neu aros hanner awr o dan y drws toiled tra ei fod yn eistedd yno gyda laptop. Yn ychwanegol at y trivia cartrefi hyn, yn fwyaf tebygol, bydd y problemau mewn cyfathrebu yn dychwelyd. Wrth gwrs, tyfu i fyny a dysgu pethau newydd, mae person yn dod yn fwy deallus a goddefgar. Meddyliwch a oes gennych ddigon o gryfder i'w dderbyn fel y mae.
Os ydych chi'n siŵr eich bod chi am ddechrau eto, y peth cyntaf y mae angen i chi ei wneud yw deall y rhesymau pam y digwyddodd eich bwlch rywbryd. Siaradwch â'ch partner yn agored, yn onest ac yn dawel, heb syrthio am gyhuddiadau y naill a'r llall a heb guddio unrhyw beth. "Rwy'n stopio eich caru chi" a "Rwy'n syrthio mewn cariad gyda chi eto" - atebion nad ydynt yn dweud llawer am unrhyw beth. Mae'n bwysig deall beth a achosodd y toriad yn union: difodiad atyniad rhywiol, y problemau mewn cyd-ddealltwriaeth, yr ymddiriedolaeth a gollwyd? Mae yr un mor bwysig i benderfynu beth a arweiniodd at yr awydd i adfywio'r berthynas.
Mae dechrau perthynas ar ôl egwyl yn anodd. Peidiwch â gobeithio y bydd yn adfywio'r union gariad a gawsoch o'r blaen. Mae gwrthdaro bob amser yn datgelu diffygion y ddau berson, yn gadael clwyfau ar yr enaid. Dros amser mae pobl yn newid. Ond ni fydd eich perthynas yn gwbl newydd: rydych chi'n adnabod y person hwn yn dda, ei gryfderau a'i wendidau, arferion. Mae'n cymryd dewrder a pharodrwydd i gydnabod nid yn unig ei gamgymeriadau, ond hefyd ei hun, ei fod yn agored ac yn ymddiried ynddo'i gilydd. Mae dechrau gyda llechi glân yn anodd, ond does neb yn poeni ceisio.