Llongau gyda mêl a mwstard - offeryn ardderchog i gynnal y corff mewn tôn, yn helpu yn erbyn cellulite. Ar ôl y weithdrefn gyntaf, gall y canlyniad fod yn amlwg. Cynhesu'r mêl yn y bath stêm. Dylai mêl fod yn ffres, dylai melyn candied gael ei doddi. Ychwanegwch 5 disgyn o olew hanfodol i fêl hylifol. Gallwch ddefnyddio olew hanfodol vanila, olew oren neu lemwn. Byddwn yn rhoi mêl ar y meysydd problem mewn cynigion cylchlythyr, gwasgaru'r corff gyda ffilm bwyd trwchus, rhoi ar y pantyhose cynnes a chysgu. Yn y bore, chwistrellwch gawod cyferbyniad.
Gwisg gyda mêl a mwstard
Rydym yn cymryd 1 bwrdd. llwy mwstard a 2 bwrdd. llwyau o fêl, cymysgu a lledaenu ar ardaloedd problem. Yna gwasgarwch y corff gyda ffilm bwyd, aros hanner awr a rinsiwch. Ac er mwyn cael effaith fwy, yn yr eiliadau hyn rydym yn cymryd rhan weithredol mewn aerobeg, cylchlythyr.
Gwisgwch â mêl a mwstard yn erbyn cellulite
Ar gyfer lapio, mae angen powdr mêl a mwstard arnoch yn yr un rhannau. Rydym yn cymryd 3 bwrdd. Mae llwyau mwstard yn cael eu bridio mewn dŵr cynnes, ychwanegu mêl, nes i ni gael slyri trwchus. Rydym yn cymhwyso cymysgedd mêl-mwstard ar y parthau bol, y morgrug, y cluniau. Rydym yn lapio â polyethylen, rydyn ni'n rhoi gwregys neu blentyn cynnes ar y brig, neu ein gwasgu mewn sgarff gwlân. Fe'ch cynghorir yn yr hanner awr hyn i gynnal hyfforddiant a gweithio allan i gerddoriaeth. Golchwch gyda dŵr cynnes, cymhwyso hufen gwrth-cellulite neu fraesy. Cyn lapio, byddwn yn gwirio sut mae'r croen yn ymateb i mwstard, ar gyfer hyn byddwn yn lledaenu mwstard ar y llaw. Os nad yw'r llaw yn troi coch, rydym yn defnyddio mêl a mwstard i ddelio â cellulite yn ddiogel.
Gwneir y cwrs o 15 sesiwn, a wnawn bob dydd arall. Rydyn ni'n ail yn ôl gyda gwregysau eraill, yn gwylio am fwyd a chwaraeon chwarae. Mwstard lapio â mêl, gwella metaboledd, cynyddu llif y gwaed, lleihau'r haen brasterog. Gwybod bod y lapio â mêl a mwstard yn cael ei wrthdroi mewn clefydau cardiofasgwlaidd ac i'r rhai sydd â phroblemau gyda'r gwythiennau. Cyn dechrau'r lapio, rydym yn cymryd cawod, ac yn y cawod rydym yn defnyddio prysgwydd gwrth-cellulite. Cadwch lapio am ddim mwy na 30 munud. Cyn gynted ag y teimlwn ni'n teimlo'n llosgi, caiff y gymysgedd ei olchi'n gyflym fel nad yw'n cael ei losgi.
Gwrapwch â mwstard a mêl
I baratoi mwstard, mae angen 2 bwrdd arnoch. llwyau mwstard sych, ½ llwy fwrdd o finegr afal neu balsamig a halen, 2 llwy de siwgr. Os na fydd y mwstard yn gwresogi yn ystod y lapio, yna ar achlysur arall byddwn yn ychwanegu mwy o siwgr.
Mae'r holl gynhwysion yn cael eu cymysgu mewn dŵr cynnes, hyd nes y dwysedd hufen sur ac yn rhoi diwrnod mewn lle cynnes. Am fwy o wraps, peidiwch â gwneud mwstard i'w ddefnyddio yn y dyfodol. Nawr, byddwn yn paratoi'r gymysgedd ei hun, yr ydym yn ei ddefnyddio ar gyfer lapio. Cymerwch ddau dabl. llwyau o fêl, mwstard. Cymerir mêl yn hylif ac nid storfa, yn aml nid yw'n naturiol. Yn hael byddwn yn rhoi lleoedd problemus a byddwn yn tylino. Rydym yn lapio'r ffilm bwyd fel nad yw'r ffilm yn ffrwydro yn unrhyw le.
- Yn gyntaf, gwasgarwch y goes mewn 2 haen, yna lapio'r abdomen a'r buttocks mewn un haen.
- Yna, rydym yn symud i'r goes arall ac yn ei lapio mewn 2 haen eto.
- Rydyn ni'n dychwelyd i'r stumog a'r mwdog, rydym yn gwneud un cylch mwy.
- Ar ôl yr abdomen, ewch i fyny, crafwch y frest a gwneud 2 tro.
- Ac ar y diwedd, rydym yn tynnu'r ysgwydd a'r frest. Rhaid gwneud hyn i gyd er mwyn cadw'r ffilm.
Trowch o amgylch y daflen sych a gorweddwch am awr o dan y blanced. Golchwch y cymysgedd gyda dŵr cynnes a chymhwyso hufen gwrth-cellulite.
I gloi, rydym yn ychwanegu bod lapio â mwstard a mêl yn helpu yn y frwydr yn erbyn cellulite. Mae sylweddau gweithredol, sydd wedi'u cynnwys mewn mwstard, yn lleihau cwymp y braster isgarthog ac yn gwanhau'r braster wedi'i storio. Mae mêl yn actifadu'r broses o lipolysis, yn ysgogi prosesau metabolig yn y braster isgarthog, yn cynyddu imiwnedd.