Oeddech chi'n cydnabod eich hun? Neu un o'ch cariadon? Ac, efallai, eich bod chi mewn gwirionedd yn agored i ofnau o'r fath? Yna gwario ychydig funudau a darllenwch yr erthygl i'r diwedd - byddaf yn dweud wrthych sut i ymdopi â nifer o glefydau menywod a sut i'w trin â'ch pen!
Felly, os yw un ohonoch chi wedi cydnabod eich hun neu o leiaf yn agos at hyn - dyma'r cam cyntaf i adfer. Ond dyma'r cam cyntaf yn unig. Felly - y prif beth sydd i ddod. Ble i ddechrau? Yn gyntaf, mae angen i chi ddeall nad oes angen i chi frysio eich pryderon ar unwaith gyda'ch ofnau ac nid oes angen i chi frysio i swyddfa'r meddyg.
Y peth cyntaf y mae angen i chi ei wneud yw deall, i gredu bod unrhyw un o'ch salwch yn ffrind neu gariad sy'n syml yn eich rhybuddio am broblem fewnol natur seicolegol. Er enghraifft, fe wnaethoch chi gyhuddo â rhywun neu rywbeth nad oedd rhywbeth wedi ei rannu yn y gwaith, ac yn gyffredinol - mae yna lawer o sefyllfaoedd mewn bywyd, ac mae'r person hwn fel "ar draws eich gwddf", mewn gwirionedd gellir ei adlewyrchu ar ffurf dolur gwddf. Mae angen datrys y broblem gyda'r camdrinwr a bydd y clefyd yn pasio drosto'i hun. Yn naturiol, nid wyf yn esgus i fod yn absoliwt, a gallwch chi oeri mewn gwirionedd, ond credwch fi - gall y sefyllfaoedd uchod ddigwydd yn amlach nag yr ydych chi'n meddwl. Felly, ni allwch anwybyddu'r clefyd, fel arall gall gael canlyniadau ar y lefel ffisegol. Ond ni allwch atal eich corff mewn unrhyw ffordd, naill ai - bydd yn gwanhau'r system imiwnedd a bydd yn dioddef o glefyd rheolaidd, hyd yn oed yn fwy anodd.
Felly, mae angen i chi ddeall yr arwydd y mae eich ffrind yn ei anfon atoch chi - nid yw'n anodd, cau eich llygaid a dychmygu pa ran o'r corff yw canol eich poen. Anfonwch eich sylw yno, a byddwch yn deall popeth. Mae arbenigwyr yn argymell myfyrdod, gan y bydd hyn yn rhoi syniad i chi o faint a lliw eich poen. Mae'n bwysig iawn gweld eich poen yn weledol. Mae mewn myfyrdod ei bod hi'n haws deall beth sydd mewn bywyd y mae angen i chi ei newid er mwyn i boen fynd heibio.
Hyd yn oed os ydych chi'n un o'r merched hynny sy'n deall bod angen i'r driniaeth honno ddechrau gan ddeall gwraidd yr afiechyd, ond mae'n ofni credu y bydd yn wirioneddol yn cael ffrwythau, yn darllen y prif glefydau benywaidd a sut i'w trin gyda chymorth y pen. Gallwch chi ond gredu ynddo'ch hun a gwella'ch corff eich hun - y dylai pawb geisio ei wneud, sy'n caru ac yn parchu ei hun.
Alergedd.
Fel y gwyddoch, mae alergedd yn ymateb i'ch system imiwnedd i ffactorau allanol neu sylweddau nad oes perygl iddynt. Mae'n debyg i rywun sy'n cymryd popeth i galon - sylwadau diniwed neu unrhyw argraffiadau a ymwelodd â hwy yn ystod y dydd. Talu sylw - mae'r alergedd yn aml yn codi ar sail rhai ofnau, sefyllfaoedd annymunol o fywyd, ffobia, panig, straen, ac ati. Ac wedi'r cyfan, mae'n - mae llawer o alergedd yn pasio, pan fyddant yn cael eu tynnu sylw, yn cysgu neu'n aros mewn derbynfa gyda therapydd. Gallwch hefyd newid i ddeiet cytbwys.
Sut i drin?
Yn NLP mae yna sawl techneg sy'n caniatáu i alergeddau wella ac unwaith i bawb. Hanfod y rhai mwyaf cyffredin - dysgu eich system imiwnedd i anwybyddu'r alergen y mae'ch corff yn sensitif iddo. Mae hyn yn ei gwneud yn ofynnol i gydymffurfio â rhai amodau: rydych chi'n ymwybodol o'u halergenau, nid yw eu rhif yn fwy na phump, mae rheswm difrifol iawn gennych i gael gwared ar beidio a chofiwch chi'n dda pan ymddangosodd gyntaf. Os na chyflawnir unrhyw un o'r amodau hyn - nid ofnadwy, ond gellir gohirio'r driniaeth am gyfnod llawer hirach. Y prif beth i'w gofio yw y gallwch chi a dylent ymddiried yn eich hunan fewnol, hyd yn oed os yw'n ymwneud â phroblem feddygol o'r fath yn unig. Ymddiriedwch eich teimladau.
Anhunedd.
Yn fwyaf aml, dyma ganlyniad i wrthdaro mewnol chi. Mae datrys y gwrthdaro yn golygu cael gwared ar anhunedd. Neu os ydych chi wedi mynd heibio ac mae'r corff yn anfon signal i chi ei bod angen ei orffwys. Yn yr un modd, mewn achosion prin, ond mae'n bosibl mai dim ond eich achos chi yw hyn - rydych chi'n cydnabod dim ond y polyn ymwybodol, a'r anymwybodol - rydych chi'n gwrthod, ac mae'r anymwybodol yn unig y noson. Efallai yn ansicr, rydych chi'n ofni marwolaeth.
Sut i drin?
Ni allwch chi helpu piliau cysgu, mae angen ichi ddeall hyn. Y prif beth yw dod o hyd i achos gwraidd y clefyd. Er enghraifft, os ydych chi'n dioddef o ofn marwolaeth - cymerwch ochr gysgodol bodolaeth ychydig yn nes at eich calon - a byddwch yn gwneud ffrindiau gyda hi. Os ydych chi'n cael eich rhwystro gan unrhyw wrthdaro seicolegol, mae'n ddigon i drafod gyda rhywun agos neu seicolegydd. Bydd yr holl fesurau hyn yn helpu i egluro achos eich anhunedd yn gliriach. Ond bydd y casgliad terfynol yn anodd iawn - bydd hyn yn helpu myfyrdod.
Herpes.
Yn syndod, mae bron pob un yn gludo'r firws hwn, ac nid yw rhai yn mynd yn sâl o gwbl, tra bod gweddill yr afiechyd yn cael ei ddifetha'n gyson. Mae hyn yn unig yn dangos nad yw'r firws yn wir achos y clefyd, dim ond canlyniad ydyw. Ymddengys bod herpes o ganlyniad i wanhau'r system imiwnedd, ac mae'r sefyllfa hon yn digwydd yn ystod neu ar ôl straen. Rhowch sylw pan fydd yn dangos ei hun - os caiff ei fynegi mewn rhywfaint o glefyd y croen, yna efallai bod gennych ofn cyfathrebu, cymdeithas a'ch bod am gael ei adael ar eich pen eich hun os bydd y firws yn amlwg yn ystod sgwrs anghyfleus i chi - efallai ar ôl i chi ddioddef o aflonyddu rhywiol a bod y brech yn weladwy o ran bywyd rhywiol.
Sut i drin?
Dyma'r peth pwysicaf yw deall o dan ba amgylchiadau a phryd y herpes. Yn gynharach, rydych chi'n deall hyn - yn gyflymach bydd yn dod yn amlwg ei fod yn eich plith sy'n achosi cywilydd ac anhwylderau. Mae angen i chi, yn y sefyllfa hon, fod mewn cytgord â'ch meddyliau, teimladau a dyheadau eich hun. A rhoi boddhad eich holl ddymuniadau rhywiol i chi'ch hun! Nid oes unrhyw beth anniddig yn hyn o beth.
Cur pen.
Fel rheol, mae popeth yn eithaf syml yma - mae pen pen yn arwydd eich bod chi bob amser yn ceisio anelu eich hun rhag meddyliau diangen. Yn ogystal, mae hyn yn arwydd o nifer gormodol o feddyliau dros deimladau. Felly, y peth cyntaf y mae angen i chi ei wneud yw ymlacio. Caniatáu i chi leddfu tensiwn.
Sut i drin?
Mae un dechneg effeithiol iawn - i ddelweddu'r rhan honno o'r pen sy'n brifo a sut i geisio anadlu. A gwnewch 10 anadl trwy'r fan a'r lle hwn a 10 gweddill trwy'r trwyn, yna bydd 10 yn diffodd trwy'r staen a 10 anadl drwy'r trwyn. Yn anhygoel, ond yn aml mae'r ymarfer hwn yn helpu i gael gwared ar y poen.
Llithro.
Mae hwn yn symptom o glefyd mwy peryglus. Mae hyn yn golygu eich bod yn colli cydbwysedd a chyfeiriadedd yn y gofod. Ac nid oes gennych y cryfder a'r mewnwelediad i benderfynu sut i ddatrys hyn neu broblem honno a ble i symud o ran ateb y broblem hon. Mae'r ddaear yn mynd allan o dan eich traed, ac rydych chi'n colli tirnodau cadarn.
Sut i drin?
Gofalwch hyn, mae'n ymddangos yn anhwylder difrifol, weithiau mae'n syml iawn - credwch chi'ch hun! Peidiwch â gadael i'r sefyllfa reoli eich meddyliau a'ch emosiynau. Dydych chi ddim eisiau codi ar eich traed eich hun ac ni fydd unrhyw gynghorwyr a meddygon yn eich helpu chi. Cofiwch - nid oes problem na ellir ei datrys.
Iselder.
Mae'n gyfarwydd i lawer a llawer iawn o anhwylder. Wrth wraidd hynny mae anfodlonrwydd â'ch bywyd, gorchymyn y pethau sefydledig, y digwyddiadau o'ch cwmpas. Mae iselder yn unig yn cryfhau'r teimlad hwn - nid ydych chi'n ffrindiau gyda gobaith ac mae popeth yn araf yn dechrau ofni popeth. Yn fwyaf aml, achosir hyn i gyd gan ddiffyg ymddiriedaeth ynddo'ch hun, byddwch yn symud cyfrifoldeb am bopeth i amgylchiadau bywyd allanol, felly, fel pe bai'n parhau i fod heb ei ddatgelu yn yr hyn a ddigwyddodd.
Sut i drin?
Dod o hyd i ffydd ynoch chi yw'r unig ateb. Sut i wneud hyn? Dychmygwch yr hyn yr oeddech eisiau mewn gwirionedd o fywyd, ac yna gofyn - beth sy'n fy atal rhag cyflawni'r hyn rwyf eisiau? Cofiwch na fydd byw gyda'r teimlad na fyddwch chi byth yn cael yr hyn yr hoffech chi ei wneud yw'r ffordd i iselder mawr a ofnadwy a all groesi llawer yn eich bywyd. Mae'r dull canlynol yn gyffredin i seicotherapyddion - darlunio'n raddol yr holl sefyllfaoedd bywyd a ddigwyddodd i chi gydol eich bywyd ac a anafodd chi rywsut. A dychmygwch sut y byddech chi'n ymddwyn yn y sefyllfaoedd hyn, ond nawr, arfog â chywilydd a thryndid. Gelwir hyn yn newid hanes personol.
Rhyfeddod.
Yn y plentyndod cynharaf, mae pob person yn datblygu nodweddion o'i gymeriad, patrymau ymddygiadol, sy'n mynd drwy'r llinell trwy gydol ei oes. Dyna pam ei fod yn bwysig iawn gyda phlant yn ifanc iawn i drin yn ofalus iawn. Er enghraifft, os yw plentyn yn gyfarwydd â glanweithdra trwy osod ymosodol, i'w orfodi i olchi, yna gall ffurfio math penodol o gymeriad, sydd â'r nodweddion canlynol: pedantry, creulondeb, cywirdeb, gormod o ystyfnigrwydd a manwldeb i'r manylion lleiaf. Rheoli eich hun ac eraill, sydd ar adegau yn croesi'r holl agweddau. Dyma'r natur a all achosi digwyddiadau rheolaidd o gaeth i rywun.
Sut i drin?
Er mwyn ymdopi â rhwymedd, rhaid i chi droi at y gweledol creadigol fel y'i gelwir. Fodd bynnag, dwp a gwaelod y gall fod yn gadarn, bydd yn rhaid ichi ddychmygu'r broses o orchfygu, sut mae'ch stumog yn glanhau, sut mae'r broses wagio yn mynd. Mae angen ailadrodd brawddegau penodol yn gyson a fydd yn helpu i wella gweithrediad y coluddion: "Mae fy nghyfundrefn stumog ac eithriadol yn gweithio'n berffaith. Does dim byd i'n poeni. Rwy'n hoffi'r broses hon. Rwy'n mynd i'r toiled yn rheolaidd. " Diolch i'r math hwn o hunan-hyfforddiant, byddwch yn fuan yn gallu anghofio am y problemau hyn, am y ffaith ei bod wedi achosi problemau a phroblemau.
Pwysau gormodol.
Beth allwch chi ei ddweud am y broblem o ormod o bwysau? Yn fwyaf aml, mae problemau gyda gormod o bwysau yn codi o ymddangosiad anfodlonrwydd rhywiol rhywun. Os nad oes gan rywun ddigon o ryw, os oes ganddo gysylltiadau rhywiol o ansawdd isel nad ydynt yn dod â phleser a boddhad, yna, yn fwyaf tebygol, bydd hyn yn arwain at y ffaith y bydd person yn cael problemau gyda gormod o bwysau. Y ffaith yw, gyda chymorth bwyd, mae person yn dechrau gwneud iawn am y diffyg pleser rhywiol o ryw, y gallai ei gael. Gallai achos arall o broblemau â bod dros bwysau fod y canlynol. Gyda chymorth bwyd, bunnoedd ychwanegol, mae rhywun yn ceisio cuddio o'r byd y tu allan i guddio y tu mewn ei hun. Hefyd, mae presenoldeb cymeriad mazahist yn arwain at ordewdra. Pan fydd person yn cymryd cyfrifoldeb ychwanegol am weithredoedd eraill, am eu bywydau, am eu problemau. Ar gyfer hyn mae angen iddo gael cefn gref a sefyll yn ddigon hyderus ar ei draed.
Sut i drin?
Does dim ots pa reswm oedd y prif beth oherwydd bod gennych bunnoedd ychwanegol, ac nid dim ond diangen, ond mae llawer mwy ohono. Yn waeth, ni fydd unrhyw ddeiet, ni fydd cadw at y system cyflenwi pŵer yma'n helpu, bydd y bunnoedd ychwanegol yn dychwelyd ac yn fuan iawn, os na fydd rhywun, ei feddwl a'i seicoleg yn newid. Y gorau yn yr achos hwn fydd yn gwneud y canlynol: cynnal y dadansoddiad a darganfod eich hun ym mha sefyllfaoedd rydych chi'n ennill pwysau, ac ym mha beth - collwch bwysau. Yn sicr, mae yna system, os byddwch yn ei ddewis, yna ni fyddwch yn gallu colli unrhyw bunnoedd ychwanegol.
Coryza.
Mae Coryza yn aml yn digwydd mewn pobl y mae eu bywyd dan straen parhaus. Maen nhw bob amser ar frys rhywle, ond maen nhw bob amser yn hwyr, maen nhw bob amser yn poeni am rywbeth, yn brysur, bob amser ar frys, yn ffynnu amdano. Mae trwyn Runny yn arwydd o dagfeydd y corff, yr ymennydd, y pen. Pan fo'r mwcws yn llifo trwy'r cawod trwynol yn gyson, caiff snotiau eu rhyddhau, nid yw hyn, wrth gwrs, yn ddigon pleserus. Y ffaith yw bod y trwyn yn symbol o'ch cysylltiad â'r byd tu allan. Mae presenoldeb oer cyffredin yn dynodi presenoldeb problemau mewn person yn y byd tu allan yn uniongyrchol. Mae'n swnio fel hyn: "Ni allaf sefyll eich anadl", sy'n cael ei gadarnhau gan trwyn pysgod eternol.
Sut i drin?
Mae trwyn Runny yn fath o amddiffyniad y corff dynol rhag treiddio allanol. Stopiwch, cymryd egwyl, meddyliwch am yr hyn sy'n wirioneddol bwysig i chi, beth sy'n bwysig i chi. Arafwch gyflymder eich symudiad, edrychwch o gwmpas, meddyliwch, peidiwch â'ch gwthio i chi'ch hun drwy'r rhyfel yn gryf? Efallai y dylem ymlacio a gadael i bethau fynd ar eu pen eu hunain. Edrychwch y tu mewn i'ch hun a cheisiwch ddarganfod eich anghenion go iawn, hyd yn oed os nad ydynt hyd yn oed yn cyfateb i'ch syniadau a grewyd gennych chi eich hun. Dyma un arall o'r clefydau benywaidd a sut i'w trin gyda chymorth y pennaeth.
Anorecsia.
Mae cylchgronau modern, sioeau ffasiwn, teledu yn gosod y ddelwedd o leddidrwydd bach a phoenus i ferched ifanc modern. Mae pob ail ferch ar y blaned yn siŵr ei bod hi'n braster ac yn dymuno colli pwysau i ddelfrydau ei model ffasiwn annwyl, y mae hi bron yn cwympo oddi wrth y gwynt. Mae gormod o dywyllder, fel pwysau dros ben, yn niweidiol iawn i iechyd, gall anorecsia achosi effeithiau anadferadwy yn y corff. Y ffaith yw bod myfyrwyr benywaidd sy'n ardderchog mewn bywyd, sy'n cael eu heffeithio am ragoriaeth ym mhob maes eu bywydau, yn cael eu heffeithio gan anorecsia. Yn aml, mae achosion y clefyd yn dod yn awydd ffyrnig i wahanu oddi wrth eu rhieni, i ddangos i bawb a phopeth eich bod yn feistres eich corff, eich bywyd, y gallwch chi wneud unrhyw beth. Hefyd, y rheswm dros anorecsia yw dymuniad merched ifanc i brofi i bawb mai'r gorau ydyn nhw, a'u bod yn llwyddo. Gyda llaw, gall anorecsia arwain at y ffaith bod yn rhaid i chi ddiflannu swyddogaeth fisol, aflonyddgar a llawer o ganlyniadau eraill. Yn anffodus, mae anorecsia yn glefyd menyw. Sut i'w trin gyda chymorth y pennaeth?
Sut i drin?
Mae gan Anorexia ei gamau, ond os yw'r ferch yn cyrraedd y trydydd cam, ac mae hi eisoes wedi colli 30% o'i phwysau, yna bydd yn rhaid iddi gael ei ysbyty, oherwydd na all ymdopi â hi gyda hyn. Mewn cyflwr o'r fath, mae'n well peidio â chyrraedd, wrth gwrs. Os ydych chi'n deall eich bod yn dioddef o anorecsia, yna mae'n well peidio â dod i'r cam eithafol, troi at seicolegydd proffesiynol. Fe fydd yn eich helpu i ddeall y rhesymau yr ydych yn cael eu gwthio am anorecsia, bydd maethegydd proffesiynol yn eich helpu i wneud system faeth cymwys a fydd yn eich helpu i gael gwared â phroblemau gyda diffyg pwysau. Mae'n bwysig iawn nad yw'r broses gywiro yn digwydd yn rhy gyflym.
Toriadau yn aml.
Fel y mae astudiaethau o wyddonwyr yn dangos, mae toriadau yn aml yn digwydd mewn pobl sy'n dueddol o gosb eu hunain am ymddygiad gwael nad yw'n cwrdd â'u syniadau eu hunain. Os oes gennych chi deimlad o euogrwydd yn sydyn cyn rhywun, yna gallwch ymdrechu'n anymwybodol i gosbi eich hun trwy fraich neu goes.
Sut i drin?
I ddechrau, mae'n bwysig nodi achos eich teimladau o euogrwydd i rywun. Ceisiwch gyfrifo pam rydych chi'n teimlo'n euog. Yn fwyaf aml, mae'r euogrwydd yn ein herlyn ni o blentyndod. Ceisiwch gofio, gallwch hefyd ddod o hyd i gymorth hypnotydd proffesiynol, a fydd yn eich arwain i dwyll a bydd yn gallu canfod achos eich synnwyr o euogrwydd. Mae'n bwysig iawn gwrando ar eich llais mewnol, i ddeall yr hyn y mae angen i chi ei wneud er mwyn dileu'r euogrwydd oddi wrth eich pen. Un arall o'r clefydau benywaidd. Sut i'w trin gyda chymorth y pennaeth.
Dolur rhydd.
Gyda'r fath anhwylder bwyta â dolur rhydd, mae'r canlynol yn digwydd: nid yw'r bwyd wedi'i amsugno'n llwyr. Yn ystod y broses dreulio, nid yw'r bwyd wedi'i amsugno'n llwyr, nid yw'r corff yn derbyn y maetholion a'r elfennau olrhain angenrheidiol. Mae dolur rhydd yn ddangosydd uniongyrchol o'r ffaith bod gan unigolyn awydd i ddelio â rhai pethau yn unig. Mae gan rywun ofn hunanbwyso o beidio â gallu ymdopi ag unrhyw beth, mae'n credu na all ymdopi â'r sefyllfa, ei fod y tu hwnt i'w bŵer, ac felly mae'n edrych am ffordd arall i ffwrdd. Mae presenoldeb dolur rhydd a phroblemau treulio oherwydd y ffaith bod gan berson broblemau gyda hunanhyder.
Sut i drin?
Er mwyn cael gwared ar broblem o'r enw "dolur rhydd", bydd yn rhaid i chi weithio ar eich pen eich hun. I ddechrau, mae'n werth gweithio ar y broblem o hunanhyder. Dechreuwch weithredu, peidiwch â bod ofn, pob llwyddiant chi, bydd pob llwyddiant eich gwaith yn eich helpu i ymdopi â phroblem ansicrwydd. Yn aml, dywedwch wrthych eich hun ychwanegwch, cynyddwch eich hunan-barch mewn sawl ffordd. Molwch eich hun yn gyson, darganfyddwch eiliadau cadarnhaol yn eich ymddygiad. Ceisiwch gryfhau hyder mewn unrhyw ffordd, bydd hyn yn eich helpu i gael gwared â'r broblem gyda dolur rhydd.
Yn ôl.
Mae presenoldeb problemau cefn ymhlith pobl hefyd yn nodi presenoldeb problemau gyda thagfeydd. A gall y tagfeydd hwn amlygu ei hun mewn unrhyw ran o'ch bywyd, ond, yn gyntaf oll, mae hyn yn dangos bod gennych densiwn mewnol sy'n bwysig ei ddileu. Y ffaith yw y gallwch chi hongian eich hun am bryderon dianghenraid, problemau dianghenraid sy'n gysylltiedig â'ch bywyd. Mae galwadau gormodol ar eich hun a'ch rhai agos yn arwain at broblemau gyda'ch cefn. Mae pobl o'r fath yn cael eu harwain gan ragoriaeth, ond mae baich o'r fath yn anodd iawn iddynt.
Sut i drin?
Er mwyn cael gwared ar broblemau cefn, mae'n rhaid i chi gael gwared ar eich syniad craff o ba fath o fywyd y dylech ei gael, am y syniadau ffug hynny sy'n gosod cyfrifoldeb eithafol arnoch chi. A yw'n werth gwneud baich annioddefol sy'n eich tynnu i lawr, gan achosi problemau gyda'ch cefn. Gosodwch y tasgau hynny y gallwch chi eu trin mewn gwirionedd, y penderfyniad sy'n dod â chi bleser a boddhad go iawn, ac nid yw'n eich tynnu â'ch anfodlonrwydd.
Nausea, chwydu.
Mae'r broblem gastrig, sy'n arwain at gyfog neu chwydu, yn symbol o wahardd eich ymennydd rhag digwydd digwyddiadau, mynegir hyn mewn awydd egnïol i beidio â derbyn a chwyldroi'r sefyllfa. Yn aml iawn gall rhywun ddatblygu myfyrdod chwydu neu gyfog yn ôl yn gynhyrc pan fydd yn mynd i mewn i unrhyw sefyllfa neu'n ceisio ymdopi â'r problemau y mae ef yn aflonyddgar. Yn aml iawn, mae problemau o'r fath yn digwydd mewn menywod beichiog.
Sut i drin?
I gychwyn, mae angen ei ddiffinio neu ei bennu gyda phroblem y byddwch chi'n cywiro'n gryf iawn, pa benderfyniad sy'n achosi gormod o bwys ynddo. Ceisiwch gael gwared â'r broblem hon trwy drosglwyddo'r broblem i berson arall. Efallai mai'r rheswm yw na fyddwch chi'n treulio'ch hun, dod o hyd i'r rheswm a chael gwared ohono, yna byddwch chi'n colli cyfog a chwydu.
Acne.
Mae acne, fel clefydau croen eraill, yn arwydd bod gennych broblemau gyda chyfathrebu, problemau â rhyngweithio allanol â'r byd y tu allan, yr awydd i dynnu'ch hun rhag cyfathrebu, i guddio y tu ôl i'r croen problem. Mae problemau o'r fath yn symboli ynysu, cyfrinachedd, gwrthodiad. Mae presenoldeb blackheads yn awgrymu bod gan unigolyn wrthwynebiad isymwybod o'i ddymuniadau, presenoldeb anfodlonrwydd â'i fywyd ei hun. Ond, yr hyn sy'n cael ei atal yn weithredol iawn gan berson sy'n dal i ddod allan. Yn aml iawn, mae achos acne yn straen, ei ataliad, amharodrwydd i fynd allan ohoni.
Sut i drin.
Er mwyn cael gwared ar acne a phroblemau croen eraill, mae'n rhaid i chi wneud gwaith eithaf difrifol y tu mewn i chi'ch hun. Dechreuwch ymarfer yn rheolaidd gan ddweud wrthych eich hun eich bod yn hyderus bod gennych chi'r cryfder i ymdopi â'r holl broblemau, eich bod yn gymdeithasol ac yn agored, nad ydych yn ofni cydnabyddwyr newydd. Yn aml, ewch i leoedd newydd, dechreuwch gyfeillion newydd, cyfathrebu. Peidiwch â bod ofn gweithredu yn unol â'ch dymuniadau, peidiwch ag ofni mynegi eich teimladau, byddwch yn ddewr. Afiechydon merched, sut i'w trin gyda chymorth y pennaeth.
Frigidity.
Mae nifer o resymau dros frigidity menywod. Gan y gallai'r ferch yn ystod y plentyndod cynnar ysbrydoli'r ferch bod rhywun yn aflan, yn anweddus ac yn ddrwg, gan ddod i'r casgliad bod y cysylltiad rhywiol cyntaf yn aflwyddiannus, ei fod yn brifo neu fod y partner yn anwybodol. Gall partner anadlu, ei anhwylderau, problemau mewnol, presenoldeb cyfadeiladau o hunan-amheuaeth, a llawer mwy achosi afiechyd.
Sut i drin?
Er mwyn cael gwared ar frigidity, mae'n rhaid ichi ddarganfod y rheswm y mae'n ymddangos, ei ddadansoddi, datgelu'r adeg y mae'n ymddangos, ceisio esbonio cymhellion eich ymddygiad, os na allwch chi drin eich hun, gofynnwch am help rhywiolydd proffesiynol. Goresgyn eich ofn ac ansicrwydd, a byddwch yn darganfod byd diddorol newydd o gysylltiadau rhywiol.
Ulcer.
Mae wlser yn symbol o ymosodol sy'n cael ei gyfeirio atoch eich hun. Mae ulcer yn digwydd yn aml yn y bobl hynny sy'n ceisio hunan-ddinistrio oddi mewn iddynt eu hunain. Nid yw eu hymosodol yn dod o hyd i ffordd allan, mae'n mynd i mewn. Nid yw person sy'n dioddef o wlser, yn fwyaf tebygol, yn gwybod sut i fynegi ei dicter.
Sut i drin?
Er mwyn cael gwared ar wlser, dylech edrych ar y sefyllfa yn wahanol. Dod o hyd i'r rhesymau dros eich ymosodol a pham na allwch ei dywallt, ond eich tywys tu mewn. Pam mae gennych fflach o dicter? Ym mha funudau o'ch bywyd ydych chi'n ceisio eu hatal a'u gyrru i mewn'ch hun? Dod o hyd i achos y broblem fewnol, ceisiwch ddatrys y problemau yn wahanol. Bydd myfyrdod yn eich helpu chi yn hyn o beth.