Er mwyn cynnal ei harddwch a'i harddwch am amser hir, mae angen edrych ar ôl yr olwg yn gyson, a dylai ddechrau o oedran ifanc. Mae angen deall bod angen ymagwedd unigol at weithdrefnau gofal croen ar gyfer pob cyfnod oedran, oherwydd bod gwahanol broblemau'r croen yn ymddangos yn ystod gwahanol gyfnodau o fywyd.
Ystyriwch ffyrdd o ofalu am groen ifanc yn yr ystod oedran o bedair ar ddeg i ugain mlynedd. Mae yna nifer o broblemau sydd fwyaf aml yn digwydd mewn croen ifanc:
- effaith negyddol tân cryf iawn ar groen ifanc;
- Mae defnydd rhy aml ac anghyson o gosmetau nad ydynt yn cyd-fynd â chyfansoddiad a chyfyngiadau oedran, yn difetha cyflwr croen ifanc;
- digwydd yn aml o anafiadau croen, brechiadau ac acne, sy'n deillio o sensitifrwydd uchel y croen, yn ogystal â newidiadau hormonaidd yn y corff sy'n cyfrannu at y secretion gormodol o sebum.
Fel rheol, dylai gofal croen dyddiol gael ei arwain gan yr egwyddorion canlynol: glanhau, lleithder, diogelu a maeth.
Gan fod croen ifanc yn tueddu i acne a chynyddu secretion o fraster, dylech wneud gweithdrefn pelenio ysgafn wythnosol gyda hufenau pysgota neu frysiau, sy'n cynnwys deunyddiau cludo meddal. Fodd bynnag, os oes unrhyw blychau bach ar yr wyneb - mae'r weithdrefn hon yn cael ei wrthdroi. Yn ychwanegol at hyn, mae'r croen ifanc yn cael effaith bositif o hufen ymgolli, mewn symiau bach sy'n cynnwys asid malic neu asid citrig.
Argymhellir hefyd y dylid defnyddio glanhau masgiau naturiol o addurniadau llysieuol, mêl, llysiau, melyn wy, ffrwythau, olew olewydd, ffrwythau ceirch. Mae hefyd yn glanhau berffaith gwyn wy yn berffaith.
Er mwyn gwisgo'r wyneb, mae'n well peidio â defnyddio lotion sy'n cynnwys alcohol, gan eu bod yn gallu gor-ddrud y croen ac yn helpu ychydig yn y frwydr yn erbyn acne.
Rhaid gwarchod croen ifanc rhag golau haul, felly mae'n sensitif iawn iddynt. I wneud hyn, defnyddiwch hydyddyddion arbennig â hidlwyr UV. Mae pelydrau uwchfioled yn un o brif achosion heneiddio croen cynnar. Mae angen cadw gallu'r croen i adfywio am yr amser hiraf, felly mae angen defnyddio sgriniau haul yn rheolaidd. Er mwyn gwlychu'r croen, defnyddiwch hufenau hydramant ysgafn.
Y prif reolaeth o ddewis colur: mae angen i chi ddefnyddio dim ond y colurion hynny sy'n addas ar gyfer oedran. Ni argymhellir defnyddio colur i adnewyddu'r croen, oherwydd ni fydd unrhyw ganlyniad, ond gall cyflwr croen ifanc waethygu'n sylweddol.
I gau'r pyllau dilat, mae darnau planhigion sy'n cynnwys tannin - bedw, myrtl, calamws, ewallysglys, law, gwenyn helyg, saws, ffawydd, dail croen du, perygl gwrach yn ardderchog. Yn ogystal, mae gan rai o'r darnau uchod effaith antiseptig hefyd.
Pan fydd comedones yn ymddangos, argymhellir defnyddio asiantau arbennig fel asid azelaic a isoretinol. Maent yn normaleiddio gwahaniaethu keratinocyte ac yn gallu gweithredu camau keratinolytig.
Os bydd proses lid difrifol yn digwydd, dylech ofyn am gymorth gan ddermatolegydd, a all ar ôl yr arholiad ragnodi triniaeth wrthfiotig.
Mewn achos lle na allwch chi ddatrys problemau croen am fwy na phythefnos, ewch am ymgynghoriad â meddyg arbenigol.
Mae hefyd yn ddefnyddiol i ddefnyddio meddyginiaethau gwerin er mwyn gofalu am groen ifanc. Yn gyntaf, mae angen i chi ddarganfod pa fath o groen sydd gennych a phenderfynu ar yr un iawn gyda'ch anghenion. Nesaf, dechreuwch ddewis y modd a fydd yn addas i chi orau ac yn ysbrydoli hyder nad oes unrhyw niwed uniongyrchol neu anuniongyrchol i'ch croen. Ychydig iawn o bobl fydd yn gwneud eu hufennau eu hunain, os na fyddwch chi'n ei wneud yn broffesiynol, ond mae'n bosibl gwneud mwgwd, tonig a lotion yn eithaf hawdd ac ni fydd yn anodd iawn.
Y ffordd orau o ofalu am y croen ifanc yw bwyta'n iawn ac arwain ffordd iach o fyw.