Mae tylino yn gelfyddyd sydd wedi dod atom ers hynafiaeth. Yn y tylino mae yna ddulliau arbennig hefyd sydd wedi'u hanelu at swyddogaethau adferiad y corff, yn ogystal â'i driniaeth a'i atal rhag cyflwr cyffredinol neu organau unigol. Fel rheol, mae ymarfer yn dangos y gellir cyfuno gwahanol dechnegau tylino a'u cyfuno i mewn i un, er mwyn sicrhau'r effaith fwyaf posibl.
Beth yw tylino draeniad lymffatig?
Mae tylino draeniad lymffatig yn weithdrefn ymlacio arbennig sydd ag ystod fawr o effeithiau ar y corff, yn ogystal â nifer fawr o gyfleoedd i'w wella.
O gymharu â mathau eraill o massages adnabyddus, mae gan yr un peth lawer o wahaniaethau, gan fod ei benodolrwydd yn unigryw. Fel rheol, mae mathau clasurol o dderbyniadau yn cael effaith ataliol yn unig, a dim ond atal hyn neu y gall y clefyd hwnnw, gall tylino draeniad heb fod yn siŵr wella anhwylderau sydd eisoes yn bodoli (er enghraifft, amrywiad, pwmpod, ac ati).
Gellir gweld effeithiolrwydd y tylino yn y technegau a gyfeirir yn erbyn cellulite, gwythiennau, lymffostasis. Gyda hyn, mae glanhau meinwe yn digwydd ar lefel ddwfn. Mae celloedd sy'n gyfrifol am swyddogaethau hanfodol y corff yn cael eu glanhau gan y umbilicus, ac maent yn gwasanaethu'n effeithiol pan godir y system imiwnedd ac mewn achosion o ddadwenwyno organau. Mae deintyddol yn ddeiet gwahanol, sydd ar yr un pryd yn effeithio ar y corff, mae'r effaith yn cael ei gyflawni trwy ddosbarthiad cywir yr hylif a'i ddileu rhannol. Mae ysgogi metaboledd hefyd yn chwarae rôl barhaus yn y broses.
Cymhwyso màs
Gallwch chi ddefnyddio'r dechneg hon mewn gwahanol feysydd. Fe'i defnyddir yn aml fel math o therapi ar wahân, ond yn aml mae'n bosibl bodloni cyflwyniad o'r fath a salonau SPA. Mewn achosion o'r fath, mae tylino lymffodermig yn cyd-fynd â therapi cyffredinol ac mae'n rhan annatod o'r broses i wella cyflwr y cleient. Gall y gweithdrefnau i'w defnyddio fod yn gosmetig, hylan a hyd yn oed esthetig.
Celf Tylino
Celf unrhyw fath o dylino yw sicrhau bod y technegydd yn canfod ymagwedd bersonol at ei gleientiaid. Wrth ymarferion perfformio, dylid dilyn rhai nodau, ac oherwydd bod gan bob organeb ei wahaniaethau, yna dylai'r dull gweithredu fod yn benodol.
Yn gyffredinol, mae'r tylino yn ymestyn i gryfhau meinweoedd, cyhyrau, gwella cyflwr y cylchrediad, gan berfformio ymylon cyhyrau a'u hamdden. Yn ogystal, mae'r tylino hwn hefyd yn helpu i normaleiddio'r maes meddyliol ac emosiynol oherwydd ymlacio. Felly, cyflawnir effaith gyffredinol yr effaith ar yr organeb gyfan.
Tylino Tselilimfodrenazhnogo
Mae tylino draenio lymff wedi'i gynllunio i gryfhau symudiad lymff trwy weithredu'r nodau nalymphatic, yn ogystal â llongau, capilaïau. Gan ddefnyddio'r math hwn o dylino, gallwch ddileu hylifau gormodol o'r corff a thocsinau presennol. Gelwir y weithred hon yn decongestant.
Gwneir y tylino ddim yn gyflym, ond i'r gwrthwyneb, yn feddal ac yn llyfn ac yn llithro symudiad bys. Gall hyn ddigwydd fel haearn a rhwbio. Os oes angen dull dyfnach, yna mae gan y symudiadau gryfder penodol. Defnyddir y math hwn o dylino i ddylanwadu ar y llongau nalymphatic. Mae llongau yn treiddio pob meinwe'r cyhyrau ac, felly, mae cryfder yn cael ei ddefnyddio i gyflawni'r effaith.
Draeniad llaw
Mae'r dull o berfformio'r math hwn o dylino wedi dyfeisio'r allbwn o Ffrainc - Pascal Kosha. Mae gan y math hwn o effaith ar y corff effaith gwrth-cellwlit ac ar yr un pryd, mae camau ataliol yn cael eu cyfeirio yn erbyn llid amrywiad.
Dylai symudiad mewn tylino o'r fath fod â chymeriad meddal a llyfn. Ar gyfer hyn, mae'r arbenigwr yn defnyddio'r dechneg o dreigl â'i ddwylo, hynny yw, dylai wyneb y gorffwys palmwydd symud mewn trefn benodol i leoedd crynodiad y nodau lymff. Pan fydd y nod "wedi dod o hyd", mae'r meistr yn gwneud y pwysau yn y lle hwn.
Mae gan yr un blaenorol a'r dechneg hon effaith arbennig, gan fod ganddo straen costost ac mae ganddo effaith arafu hefyd.
Prif effaith tylino ar y corff
Tylino'r prif weithgareddau:
- effaith adferiad trwy'r dull o wella microcirculation a llif gwaed;
- cryfhau priodweddau llongau a'u waliau, yn ogystal â chymalau;
- symbyliad y corff i gael gwared â ffenomenau stagnant, hynny yw, colli màs y corff heb achosi niwed a straen i'r corff;
- dylanwad rhywogaethau myofascinal, cywiro ODA;
- swyddogaethau allbwn: deillio tocsinau cliradwy sydd ag eiddo moleciwlaidd uchel;
- gan roi elastigedd i feinweoedd, gwella ymddangosiad y corff;
- gwella swyddogaethau amddiffynnol y corff yn gyffredinol;
- normaleiddio'r CNS.
Camau'r weithdrefn
Yn y cam cyntaf, mae tylino lymffodermig arbenigol, sy'n perfformio, yn cyrchfan i brysur arwyneb cyfan yr epidermis. A dim ond wedyn daw pŵer y tylino ei hun. Wedi hynny, gwneir mwgwd arbennig - plastig. Ond ni all un math o amlygiad wneud unrhyw weithdrefn, gan fod tylino postlimfodermiruyuschego yn dechrau tylino toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem. Yn yr achos hwn, defnyddir yr hufen i effeithio'n well ar y croen.
O ganlyniad, gallwch chi deimlo'n ysgafn dros wyneb y corff. Mae'n ymddangos bod y croen yn iach ac yn ffres, heb y golwg lleiaf o fraster. Gyda llaw, mae'n bwysig bod y cellulitis a'i amlygiad hefyd yn gostwng yn ôl pob tebyg hefyd.
Fel rheol, mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn perfformio symudiadau tylino mewn gorchymyn sefydlog ac mae'r weithdrefn yn para am 90 munud. Er mwyn cyflawni'r effaith a ddymunir, mae angen ichi weithredu'r gweithredu 2-3 gwaith trwy'r wythnos. Bydd y canlyniad yn weladwy ar ôl cyrsiau 7-10.