- Ffa tun - 400 gram
- Nionyn coch - 1 darn
- Garlleg - 1 Dant
- Caws cartref - 200 gram
- Cilantro - I flasu
- Halen, pupur - I flasu
- Olew olewydd - 2 llwy de
- Lemon - I flasu
1. Paratowch y cynhwysion angenrheidiol ar gyfer y salad. Agorwch y jar o ffa a draeniwch y dŵr ohoni. Torrwch y caws mewn ciwbiau bach. Garlleg yn torri trwy garlleg. Torrwch winwns a thorri i mewn i giwbiau bach. Cilantro rinsiwch mewn dŵr oer ac yn lân rhag dail wedi'i ddifetha. Torri'r gwyrdd cilantro yn fân. 2. Nawr cymerwch y prydau dwfn i'w gwneud yn haws i gymysgu'r salad. Rydyn ni'n rhoi ffa a darnau o gaws yno. Ychwanegwch y winwnsyn, y garlleg, y cilantro a'r halen. Tynnwch y sudd o'r lemwn. Arllwyswch y salad gydag olew olewydd a sudd lemwn. Pob cymysgedd. Mae'r salad yn barod. Rhowch hi mewn powlen salad. Gweini ar y bwrdd. Yn gyntaf, bydd yn addurno'ch bwrdd. Yn ail, bydd yn addas ar gyfer unrhyw un o'ch prydau poeth. Blasus, defnyddiol a hardd. Oeddech chi'n ei hoffi? Bwyta am iechyd.
Gwasanaeth: 6-7