1. Ysgogwyr - maent yn helpu'r corff i losgi calorïau yn gyflymach.
2. Diuretics - diuretig, sy'n lleihau cynnwys hylif mewn meinweoedd, yn cynyddu ysgwyddiad wrin o'r corff.
3. Lacsyddion - ymyrryd ag amsugno bwyd yn llawn, lleihau'r defnydd o galorïau, cyflymu'r broses o ryddhau'r coluddyn.
4. Ysglyfaethwyr archwaeth - lleihau'r teimlad o newyn wrth gynyddu cyfaint yn y stumog.
O rai, mae te yn cael eu gwneud, mae eraill yn cael eu hychwanegu at fwyd.
1. Lucerne
Defnyddir y chwyn hwn i fwydo gwartheg. Mae'n gweithredu fel diuretig, mae'n ysgogi treuliad yn dda. Yn lucerne, mae yna lawer o sylweddau sy'n cyflymu'r diddymiad.
2. Laminaria
Mae gwyl y môr yn wyfyn bwytadwy. Fe'i cynhyrchir ar ffurf tinctures, tabledi, dragees ac ar ffurf sych. Gellir ei ddefnyddio yn lle halen. Mae Laminaria yn cyflymu'r metaboledd. Sylweddau sy'n cael eu cynnwys mewn ceilff, yn teimlo'n ddiflas y newyn. Mae gan yr alga hwn effaith lacsus ysgafn.
3. Mae'r mug yn fawr
Mae gwreiddiau Burdock yn cyflymu metaboledd braster, yn cael effaith lacsadig a diuretig ysgafn. Mae'r defnydd o wreiddiau beichiog yn ysgogi teimlad o newyn. Mae'n fwy cyfleus i ddefnyddio addurniad o wreiddiau sych: rydym yn arllwys 2 llwy de o wreiddyn gyda gwydraid o ddŵr berw, berwi ar wres isel am 10-20 munud, ar ôl oeri a straenio y byddwn yn ei yfed rhwng prydau.
4. Dandelion
Mae gwraidd y planhigyn hwn yn cyflymu metaboledd braster. Gweithredu fel symbylydd a tonig ysgafn.
5. Nettles
Gwenyn yn diflasu'r awydd. O'r brithyllod yfed addurn, ychwanegu cawl a rhai prydau eraill, paratoi saladau. Ni argymhellir anifail ar gyfer menywod beichiog, gan ei fod yn gallu ysgogi eu ymladd.
6. Fennel
Mae'r hadau ffenigl yn diuretig ysgafn, yn ysgogi teimlad y newyn ac yn rhoi egni i'r corff. Ar gyfer colli pwysau, argymhellir defnyddio te o gymysgedd o ddail gwartheg a hadau ffenigl. Cymerwch 1 llwy de hadau ffenigl a 2 llwy de o ddail gwlyb, arllwyswch 3 cwpan o ddŵr berw a berwi dros wres isel gyda'r cae yn cau am 15 munud. Hidlo a defnyddio 1 cwpan mewn ffurf oer neu gynnes 3-4 gwaith y dydd.
7. Llin
Mae paratoadau o hadau llin, sy'n gyfoethog mewn ffibr a phrotein, yn cynyddu yn y coluddyn 5 gwaith, gan leihau'r archwaeth a gweithredu fel llaethiad. Mae addurniad ffrwythau llinyn yn sefydlogi'r lefel siwgr gwaed. Cymerwch angen ffrwythau 1.5 awr cyn prydau bwyd.
8. Garcinia Cambodian
Mae'r planhigyn dramor hon bellach yn boblogaidd iawn, gellir prynu cyffuriau ohoni ym mron pob fferyllfa. Mae'n helpu i leihau archwaeth, yn cryfhau imiwnedd yn dda. Mae Garcinia yn atal y colledion o foltid o lipidau mewn celloedd braster.
9. Hawthorn
Mae detholiad hylif o ffrwythau drain gwenith yn rhan o'r cyffur enwog cardiofasgwlaidd. Mae'n lleihau lefel y colesterol yn y gwaed, mae ganddo effaith ysgogol ar y galon.
10. Persli
Diuretig naturiol da. Mae sudd o bersli yn lleihau archwaeth ac yn difetha'r teimlad o newyn
11. Senna
Mae dail senna (daflen Alexandrian) yn lacsant effeithiol. Mae'n ysgogi gweithgaredd y coluddion, yn cyflymu metaboledd braster.
Rhagofalon am ddefnyddio 11 llysiau ar gyfer colli pwysau
Y defnydd o'r holl gyffuriau uchod, er y bydd yn helpu i leihau pwysau, ond ni chânt eu hargymell mewn unrhyw achos i'w cam-drin.
Yn ymarferol, profwyd bod y defnydd o lacsyddion yn lleihau'r pwysau trwy leihau celloedd braster, ond mae'r broblem yn dal i fod, gan fod nifer y celloedd braster yn parhau heb eu newid. Mae'r corff yn adennill ei bwysau blaenorol ar ôl atal y defnydd o lacsyddion yn ddigon cyflym.
Mae'r defnydd o lacsyddion a diuretig am gyfnod hir yn arwain at droseddau yn weithrediad naturiol yr arennau a'r coluddyn mawr. Oherwydd colli hylif yn gyson, mae dadhydradu'r corff yn digwydd, aflonyddir y balans electrolyte. Mae cam-drin diuretig yn arwain at ostyngiad yn lefel y potasiwm yn y gwaed. Mae ei ddiffyg yn bygwth nam difrifol o swyddogaeth yr arennau ac ymddangosiad gwendid y cyhyrau.
Ysgogwyr - gwella hwyliau, helpu i leihau archwaeth, ond mae eu defnydd yn arwain at anhwylderau'r corff, ei ddraenio, pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd yn aml yn lleihau bywiogrwydd, yn datblygu iselder.
Yn golygu bod hynny'n rhwymo braster, yn amharu ar amsugno, ac yn cymhathu cydrannau pwysig o fwyd, fitaminau, gan arwain at ddirywio gwallt, croen a dannedd.
Nawr rydym ni'n gwybod 11 berlysiau y gallwch chi golli pwysau. Felly, dylech bob amser wybod bod angen mesur popeth. Ni ddylai pwysau colli fod yn niweidiol i iechyd. Cyn defnyddio'r rhain perlysiau meddyginiaethol, bydd orau ymgynghori â meddyg. Wedi'r cyfan, mae'n well bod yn iach ac yn llawn na denau ac yn sâl!