Er mwyn beichiogi plentyn, mae cyfathrach rywiol yn cael ei berfformio orau pan fydd depoleiad ar fin dechrau. Yna mae bilen mwcws y serfics yn sensitif iawn. Dylai rhieni yn y dyfodol wneud cariad bob dydd yn ystod y cyfnod hwn, fel y gall spermatozoa ddisgyn yn ddiogel i'r tiwbiau fallopaidd, lle maent yn aros i ryddhau'r wy.
Ar gyfartaledd, mae'r cyfnod hwn yn digwydd 12-16 diwrnod ar ôl cychwyn y cylch menstruol. Y tebygolrwydd mwyaf o gael beichiogrwydd yw pe baech yn penderfynu yn gywir ar ba ddiwrnod y cewch wythiad.
Rheolau ar gyfer cyfrifo oviwlaidd ac amser cenhedlu.
- Dull rhythmig (calendr)
Y diffiniad mwyaf llwyddiannus o ddiwrnod yr uwlaidd fydd yn digwydd pan fydd gan fenyw yr un cylch menstruol bob mis. Yn yr achos hwn, bydd oddeutu 14eg diwrnod y cylch yn fwyaf ffafriol ar gyfer beichiogi plentyn.
- Dull i benderfynu tymheredd sylfaenol
Oherwydd ffactorau o'r fath â chyflwr iechyd, cymryd meddyginiaethau, profiadau a dadansoddiadau nerfus, mae'n eithaf anodd i lawer o ferched benderfynu ar ddechrau'r cylch menstruol. Gall yr allbwn yn y sefyllfa hon fod yn mesur tymheredd y rew (tymheredd y corff gwaelodol). Mae arbenigwyr yn argymell gwirio'r tymheredd bob bore heb fynd allan o'r gwely. Cyn ovoli, bydd y tymheredd sylfaenol yr un fath bob dydd. Ac yn ystod cyfnod y oviwlaiddiad, mae'n codi ychydig (fesul 0.2-0.4 gradd), sy'n arwydd o fislif.
- Dull o fonitro mwcws ceg y groth
Cyn ei ofalu ei hun ac yn ystod y cyfnod hwn, mae'r mwcws gwain yn dod yn dryloyw, yn brin ac yn weledol, fel gwyn wy amrwd. Gallwch rwbio mwcws o'r fath rhwng eich bysedd, yna lledaenu eich bysedd - ni fydd slime yn torri ar unwaith.
- Dull symptomothermal (mwyaf cywir)
Y cyfuniad o'r dulliau uchod yw'r ffordd fwyaf cywir o bennu canol y cylch menstruol. Gelwir dull o'r fath yn symptomothermal, ac mae'n cynnwys gwiriad dyddiol ar natur mwcws, mesuriad tymheredd y corff gwaelodol (tymheredd y rectum), a chadw menyw yn ofalus y calendr beicio menstruol. Sylwch ar eich corff, a gallwch chi benderfynu'n fanwl gywir ar ddyddiad yr olawdiad ar gyfer mân symptomau.
- Profion, y gallwch chi benderfynu'n fanwl gywir ar amser yr uwla (gwerthu yn y fferyllfa)
Gwneir profion tebyg ar yr un egwyddor â'r profion ar gyfer penderfynu beichiogrwydd. Wrth ryngweithio â'r wrin, mae dau fand traws yn ymddangos yn y maes prawf cyfatebol. Mae un canopi yn golygu bod y prawf yn gweithio, y llall yn dweud llawer iawn o hormon luteinizing (LH). Mae cynnydd sydyn yn y hormon hwn yn awgrymu y bydd yr wy yn cael ei eni cyn bo hir "fel arfer mewn un diwrnod neu hanner. Gellir pennu gorfeddiant o fewn ychydig ddyddiau; felly, caiff pum prawf eu gwerthu ar unwaith. Yn yr achos lle mae'r ail linell yn dod yn gynharach na'r llinell reolaeth, dylech ymgynghori â chynecolegydd meddyg neu endocrinoleg, gallai hyn olygu nad yw owleiddio'n digwydd. Pennir Peak LK gan ddau stribedi o'r un lliw. Dyma'r amser mwyaf ffafriol ar gyfer cenhedlu, a fydd yn para 2-3 diwrnod.
Ar ôl dechrau paratoi ar gyfer ymddangosiad eich plentyn heb ei eni hyd yn oed cyn y cenhedlu, ni allwch chi amau, oherwydd gwnaethant y penderfyniad iawn!