Achosion
Os ydych chi'n credu bod arwyddion pobl, yna mae menywod beichiog yn teimlo'n sâl, os oes bachgen. Fodd bynnag, nid oes gan y theori hon gyfiawnhad gwyddonol. Ond roedd gwyddonwyr yn mynd yn fwy trylwyr â'r mater hwn ac yn nodi nifer o ffactorau a all achosi tocsicosis.
- Cynyddu nifer yr hormonau sy'n gysylltiedig ag ailstrwythuro holl organau a systemau mam y dyfodol.
- Mae yna fersiwn hefyd yn y modd hwn mae'r corff yn amddiffyn y ffetws o bob math o sylweddau niweidiol a all fynd i'r bwyd.
- Gall tocsicosis ar ffurf cyfog neu chwydu fod yn ganlyniad i straen emosiynol cryf a straen.
Sut y gellir ei fynegi?
Derbynnir yn gyffredinol bod tocsicosis a chyfog yn fenywod beichiog yn un yr un fath. Ond mae'n troi allan, mae'r cysyniad hwn yn llawer ehangach a gellir ei fynegi mewn amrywiaeth eang o symptomau.
Bydd y cyntaf, wrth gwrs, yn cael ei chwydu, sy'n ymddangos nid yn unig ar ôl bwyta, ond hefyd ar stumog gwag, ac mewn achosion arbennig o anodd, hyd yn oed yn y nos. Os yw menyw yn dioddef o fwydo chwydu difrifol iawn (tua deg gwaith y dydd), yn amlaf mae hi wedi'i hysbytai fel na fydd aflonyddu ar yr arennau.
Gall nausea yn ystod beichiogrwydd ddigwydd yn y bore, pan mewn ystafell stwff neu oherwydd arogl, sydd wedi mynd yn annymunol yn sydyn.
Mae cydweithiwr cas arall o tocsicosis a chyfog yn salivation gormodol. Gyda'i gilydd, mae'r halwynau hylifol a mwynau yn gadael y corff a rhaid eu hailgyflenwi. Yn ogystal, gall anhwylderau, drowndid, gwendid cyffredinol, colli awydd a cholli pwysau sylweddol ddigwydd. Os ydych chi'n cymryd mesurau priodol, yna gyda'r holl gydymdeimladau negyddol hyn o feichiogrwydd gallwch ymdopi.
Sut i ddelio â chyfog?
Mae gwybodaeth ddamcaniaethol yn sicr yn dda, ond beth i'w wneud os bydd cyflyrau cyson yn y bore (ac weithiau'r diwrnod cyfan) a gollodd y byd ei holl liwiau? Gallwch ddweud ar unwaith na allwch gael gwared arno, a bydd yn rhaid i chi aros nes bydd y tocsemia yn mynd heibio ei hun. Yn fwyaf aml mae hyn yn digwydd yn yr ail fis. Ond mae rhai mesurau yn dal i ddigwydd.
Dyma ychydig o argymhellion i'r perwyl hwn:
- Os yn bosibl, cynlluniwch beichiogrwydd ymlaen llaw ac wrth baratoi, gwnewch yr holl glefydau cyfredol.
- Cael gwared ar ysmygu ac yfed alcohol.
- Dileu bwyd aciwt, hallt, brasterog a mwg yn eich diet. Bwyta mwy o lysiau, ffrwythau, cig braster isel, pysgod a chynhyrchion llaeth. Ceisiwch fwyta'n amlach, ond mewn darnau llai.
- Ceisiwch beidio â sewi'ch hun, ond osgoi melysion melys, fel siocled a chacennau.
- Ceisiwch beidio â gorchuddio a diod unrhyw ddŵr mwynau mwy disglair.
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn cynnwys yn eich trefn ddyddiol, cerdded drwy'r awyr iach.
- Yn y nos, awyru'r ystafell, ond peidiwch â gorlenwi.
- Dechreuwch gymryd fitaminau. Dylid rhoi sylw arbennig i B6 ac asid asgwrig.
- Osgoi pryderon a straen diangen.
- A chofiwch, am unrhyw symptom annerbyniol (cynnydd sydyn mewn cyfog, neu i'r gwrthwyneb, rhoi'r gorau i sydyn), cynghorwch â meddyg ar unwaith.