Y flwyddyn ganlynol, bydd y "Pelmeni Ural" cyfunol, a ddechreuodd gyda thîm KVN syml a thyfodd i gorfforaeth hiwmor enfawr, yn dathlu pen-blwydd y gweithgaredd creadigol yn 25 mlwydd oed. Un o'r "pelmenoshek" mwyaf swynol am flynyddoedd lawer eisoes yw Julia Mikhalkova, a enillodd gariad y gynulleidfa am ei harddwch, digymelldeb a thalent artistig. Dros ugain mlynedd, mae Yuliya yn rhoi hwyliau da o'r sgriniau ac yn ystod y cyfnod hwn nid yw ei ymddangosiad wedi newid. Y ffigwr delfrydol Mae Mikhalkova yn dal i achosi ffantasïau rhywiol mewn dynion a gweddïo ac edmygedd yn y rhyw deg. Ond nid yw'r actores yn eistedd ar ddeiet ac nid yw'n ymledu yn y gampfa.
Sut y gall actores gynnal ffurf ddelfrydol
Mae Julia yn cyfaddef bod hi'n hoffi bwyta ers plentyndod ac nad yw'n cyfyngu ei hun mewn bwyta. Wrth gwrs, nid yw hi'n bwyta bwyd a sglodion cyflym, ond yn achlysurol, mae hi'n pamper ei hun gyda phobi neu bicyll cartref. Ac mae'r ffurf ffisegol yn cael ei gefnogi gyda chymorth massages a gweithdrefnau SPA, sy'n addoli. Mae'r actores o'r farn bod un sesiwn o dylino ansawdd gwrth-cellulite yn disodli'r ymarfer llawn ar yr efelychwyr. Yn ogystal â phwysau yn ystod y tylino ac yn tyfu, mae'r cyfrolau'n mynd i ffwrdd yn dda, felly gall Julia weithiau fforddio ei hoff datws gyda madarch.
Cyfrinach arall o ffigur slim actores yw cariad chwaraeon gweithgar. Mikhalkov ers adloniant plentyndod ping-pong ac yn ei chwarae lle bynnag y mae'n gweld bwrdd tennis. Mae hi'n nofio yn hyfryd, wrth ei fodd yn sgïo ac yn hwylfyrddio, ac yn ddiweddar cafodd ei gludo gan sboncen. Felly mae'r actores yn poeni mwy am broblemau gyda diffyg amser rhydd na thros bwysau.
Y rysáit ar gyfer y cawl pysgod gan Julia Mikhalkova
Hoff ddewislen Mikhalkova - bwyd Rwsia, mae hi'n berffaith yn paratoi ac yn deall holl gymhlethdod y prydau traddodiadol. Rydym yn cynnig ryseitiau o'r cribau Siberiaidd presennol o'r carp i'n darllenwyr.
Mae dau moron wedi'i gludo'n ddarn yn dogn, yn arllwys dwy litr o ddŵr oer. Dewch â berw, tynnwch yr ewyn, ychwanegu hanner gwreiddyn o seleri a choginio ar wres isel o dan y clwt am 20 munud. Ewch â physgod a seleri o'r broth wedi'i ferwi, rhowch straen a'i hanfon ato, dau datws wedi'u toddi, moronau wedi'u torri'n fân a bwlb winwns. Pan gaiff y tatws eu coginio, ychwanegwch y pysgod wedi'i goginio i mewn i'r sosban, ac oddi yno i gael gwared ar yr esgyrn yn gyntaf, a'r gwyrdd y persli. Halen i flasu a chael gwared o wres. Gweini gyda phupur du. Archwaeth Bon!