Gall unigolydd y grŵp "Fabrika" Sasha Savelyeva, yn 33 oed, brolio ffigwr delfrydol ac yn cael ei ystyried yn gyfreithlon yn arbenigwr mewn materion maeth. Mae cyfran y llew o'i ddeiet yn cynnwys llysiau a ffrwythau, ac mae Sasha yn coginio amrywiaeth eang o brydau. Mae sail bwydlen y actores yn cynnwys salad, cawl llysiau a choctel ffrwythau, felly yr haf yw'r amser mwyaf ffrwythlon iddi fwynhau digon o gynhyrchion tymhorol naturiol, bregus ac iachus. Mae saladau diflasu'r canwr yn ceisio ychwanegu at ryw elfen anarferol, sy'n rhoi cysgod newydd i'r dysgl gyfarwydd. Mae'n ddigon i ddisodli'r winwnsyn gyffredin gyda scratod neu felys coch i gael teimladau blas cwbl wahanol. Nid yw Sasha yn hoffi ciwcymbrau ac yn hytrach yn defnyddio seleri neu ffenel, gan ychwanegu nid yn unig i saladau, ond hefyd i'r prydau cyntaf.
Ffefrynnau llysiau llysiau o Sasha Savelyeva
I gawl Saveliev mae ganddo gariad hirdymor arbennig. Mae hi wedi troi i hen brydau llysiau yn eithriadol, ac mae ei chawl llofnod yn eitem orfodol o reidr y gantores. Mae'r actores yn barod i rannu rysáit am ei hoff ddysgl, yr ydym am ei gynnig i'n darllenwyr.
Rysáit o gawl llysiau o Sasha Savelyeva
Mae un a hanner litr o ddŵr yn ei gwneud yn ofynnol i un moron, dau winwnsyn fwlb, stalkenenen, un tomato aeddfed a phupur melys. Torrwch y llysiau wedi'u troi'n ddŵr berwedig (gallwch ddefnyddio mwynau mwynau), ychwanegu seleri, ffenel, thym, melin, persli i flasu , garlleg. Coginiwch dros wres canolig am 25 munud nes bod y moron yn barod. Ar y diwedd, gallwch ychwanegu llwy de gwin gwyn sych neu finegr gwin gwyn, saws soi neu halen i'w flasu. Gellir amrywio'r rysáit trwy ychwanegu madarch, bresych neu tomatos sych yn haul i'r cawl. Mae blas hollol wahanol ar gael os yw'r llysiau'n cael eu ffrio'n flaenorol mewn olew llysiau neu eu pobi ar y gril. Gellir bwyta cawl mewn ffurf poeth ac oer. Archwaeth Bon!