Wyau wedi'u sbrintio Os yw'n well gennych chi ddechrau'r bore gyda phositif - mae'r rysáit hon ar eich cyfer chi! Yn wir, mae'r rysáit - yn cael ei ddweud yn gryf, yn hytrach, mae'n syniad bod angen i chi gymryd nodyn am hwyl addas. Mae'n siŵr y bydd brecwast o'r fath yn achosi gwên, mais ysgafn a'r geiriau: "Rwyf wrth fy modd chi hefyd!" Ceisiwch weld drosoch chi'ch hun!
Cynhwysion:- Selsig Fienna 2 pcs.
- Wyau cyw iâr 2 pcs.
- Olew blodyn yr haul wedi'i oleuo blodyn haul 2 llwy fwrdd. l.
- Cam 1 I baratoi'r wyau hyn, bydd angen wyau, selsig fiennes, olew llysiau ar gyfer ffrio a thocynnau dannedd.
- Cam 2 Torrwch y selsig heb dorri un pen 1.5 cm.
- Cam 3 Trowch y selsig y tu mewn i mewn a chopiwch y pennau gyda dannedd.
- Cam 4 Rhowch nhw ar sosban ffrio gwresog, wedi'i oleuo.
- Cam 5 Trowch dros funud yn ddiweddarach.
- Cam 6 Torri i selsig am 1 wy a ffrio nes na fydd y protein yn cael ei osod. Tynnwch y toothpicks, torri'r protein dros ben o gwmpas yr ymylon a gwasanaethu gyda chwistrellu gyda perlysiau.