Yn gyntaf oll gael gwared ar bunnoedd ychwanegol.
Nawr yw'r amser cywir i ddechrau cadw at unrhyw ddyddiau deiet neu gyflym. Byddai'n dda cael gwared â gormod o hylif yn y corff. Ar gyfer hyn, mae angen gwrthod rhag rhost a blawd, i gyfyngu ar yfed aciwt a halen. Argymhellir yfed o leiaf dwy litr o hylif y dydd. Gan gadw at y rheolau hyn, gallwch gael gwared â phum bunnoedd ychwanegol, a bydd yr wyneb yn adnewyddu ac yn dod yn iau. Yn ogystal, peidiwch ag anghofio am ymarferion corfforol. Os nad ydych chi'n hoffi codi tâl, dyma'r amser i'w newid. Ar gyfer cariadon chwaraeon - mae angen cryfhau'r llwythi.
Nawr mae'n werth sôn am ein corff a'n hwyneb.
Golchi:
Ystyriwch ofal croen o'r bore cyntaf. Argymhellir disodli dŵr tap gyda blawd ceirch. Ar gyfer ei baratoi, mae angen 2 lwy fwrdd arnoch. l. grilyn blawd ceirch 10 munud mewn litr o ddŵr, yna straen, oer. Mae hefyd yn ddefnyddiol yn y bore i sychu'r croen gyda chiwbiau iâ.
Glanhau'r croen:
Tua wythnos cyn y Flwyddyn Newydd, dylai'r wyneb gael ei lanhau a'i lanhau o ysgublau a chimau. Gwnewch yn bosibl ac yn y cartref, ac yn y salon harddwch. I lanhau wyneb y tŷ, bydd angen addurniad o unrhyw berlysiau meddyginiaethol (dewis: calendula, chamomile, saage, ac ati), prysgwydd a blawd ceirch. Ar y dechrau, mae'r wyneb yn cael ei stemio dros y broth, ar ôl iddo gael ei brosesu gan brysgwydd. Gellir paratoi prysgwydd yn y ffyrdd canlynol:
- Cymerwch y coffi, ac ychwanegir olew llysiau (olewydd, gwenith).
- Cymerwch gyfrannau cyfartal o siwgr gronnog a halen môr bach, gan ychwanegu atynt olew o egin gwenith a chwplod o olew lemwn ethereal.
Ar ôl i chi drin yr wyneb gyda phrysgwydd, cymhwyso mwgwd ar y croen sy'n tynhau'r pores. Er mwyn ei baratoi, cymerwch frogau ceirch, pinsh o halen, arllwyswch i gyd i chwyddo â dŵr, ac wedyn ymgeisio i'r croen ac ewch am 20 munud.
Masgiau:
Yn gyffredinol, er mwyn rhoi eich hun er mwyn y gwyliau, argymhellir gwneud amrywiaeth o fasgiau ddwywaith yr wythnos - tair gwaith yr wythnos.
Mae'r masg lleithru yn cael ei baratoi fel a ganlyn: mae un melyn wyau cyw iâr wedi'i gymysgu â 1 llwy fwrdd. mel a 1 llwy fwrdd. olew llysiau, ar gyfer dwysedd y mwgwd, gallwch chi ychwanegu starts ato. Mae'r mwgwd yn cael ei gymhwyso i'r wyneb, ers chwarter awr, yn cael ei olchi yn gynnes cyntaf, ac ar ôl dŵr oer.
Mae masg maethlon yn cael ei baratoi yn ôl y rysáit canlynol: mae mêl, blawd a glyserin (pob cynhwysyn yn cael eu cymryd am 1 llwy fwrdd) yn gymysg â 1 llwy fwrdd. l. dŵr. Mae'r mwgwd yn cael ei gymhwyso i'r wyneb am 20 munud.
Mwgwd yn erbyn wrinkles: 1 whites wyau cyw iâr yn chwipio ychydig, ychwanegir 1 llwy fwrdd. l. mel, 2 lwy fwrdd. l. iogwrt trwchus, 3 disgyn o olew lafant ethereal. Mae'r mwgwd yn para chwarter awr, ac ar ôl hynny caiff ei olchi.
Edrych ddiddorol:
Rydyn ni'n dod â'ch sylw at amryw o fasgiau ar gyfer y croen o gwmpas y llygaid. Gwnewch yn siŵr eu defnyddio, os ydych chi eisiau, ar eich noson hud y Flwyddyn Newydd, roedd eich llygaid yn disgleirio, ac nid oeddent yn edrych yn ddiflannu ac yn flinedig.
Mwgwd ag effaith gwyno: cymerwch 2 llwy fwrdd. hufen sur, 1 llwy fwrdd. persli wedi'i dorri. Mae'r cynhwysion yn gymysg, mae'r mwgwd yn cael ei gymhwyso i ddisgiau gwadd, sy'n cael eu cymhwyso i'r llygaid am chwarter awr. Rinsiwch y mwgwd gyda chynnes cynnes, yna dŵr oeri, cymhwyso hufen ar y croen o gwmpas y llygaid gyda symudiadau massaging.
Mwgwd ar gyfer ysgafnhau wrinkles: cyfunir tatws crai wedi'u gratio â blawd, yn ogystal â llaeth. Ar ôl cymysgu, dylid ffurfio slyri denau. Defnyddir y mwgwd yn yr un ffordd â'r un blaenorol.
Mwgwd yn erbyn chwyddo'r eyelids: 1 llwy fwrdd. persli ac mae'r un faint o gamer yn cael ei dywallt i mewn i 100 ml o ddŵr berw. Caiff y cawl ei chwythu am 20 munud mewn cynhwysydd wedi'i lapio mewn tywel. Ar ben hynny, caiff ei hidlo, yn y gwennol mae olwynion cotwm gwlyb wedi'u gwlychu, y mae'n rhaid eu cymhwyso i'r llygaid.
Gofalu am y dolenni:
Ffordd wych i'r Flwyddyn Newydd roi eich dwylo mewn trefn yw defnyddio baddonau paraffin. A gallwch wneud bath o serwm cynnes. Ar ddiwedd y weithdrefn hon, fe'ch cynghorir i ddefnyddio hufen maethlon ar eich dwylo a'i roi ar fenig cotwm. Gwnewch ymolchi'n well cyn mynd i'r gwely. Ceisiwch hefyd ddefnyddio'r mwgwd canlynol: mae 1 sudd sudd lemon yn gymysg â 1 llwy fwrdd. l. olew olewydd, 1 llwy fwrdd. halen canolig, mae'r cydrannau wedi'u cymysgu'n dda. Caiff y mwgwd ei rwbio i groen y dwylo, penelinoedd o'r bore a'r nos. Diolch i'r cynnyrch hwn, bydd y croen yn troi'n wyn ac yn feddal.
Y corff morfeddygol:
Peidiwch ag anghofio am y corff, pamperi ein croen gydag amrywiaeth o baddonau. Wrth gwrs, argymhellir ymweld â'r sawna, lle gallwch chi gymryd gofal priodol o'r croen. Os ydych chi'n cael eich hamddifadu o'r cyfle hwn, glanhau croen y tŷ. Yn gyntaf, dylid cynhesu'r corff trwy fynd â bath gyda thymheredd y dŵr o tua 38 C, yna trin y croen gyda phrysgwydd. Ar gyfer ei baratoi mae angen i chi gymryd 1 llwy fwrdd. l. gwenith ceirch (wedi'i falu), bara rhyg (heb faen), wedi'i basio trwy grinder cig, a phinsiad o halen. Mae'r holl gydrannau'n cael eu cymysgu â kefir neu iogwrt - mae'r prysgwydd yn barod. Ar ôl gwneud cais, caiff ei olchi â dŵr, ac yna gwneir hufen maethlon i'r croen. Ac nawr, byddwn yn rhoi rhai ryseitiau ar gyfer baddonau, sy'n cael eu cymryd ar ôl glanhau'r croen gyda phrysgwydd, ac yn ail.
Cryfhau bath: mae angen halen arnoch - 3 kg fesul bad, amser y cais - 10 munud. Ar ôl y bath, rhaid i'r corff gael ei rinsio, heb ei chwistrellu â thywel, ac ar ôl ei sychu, mae'n naturiol defnyddio hufen maethlon.
Caerfaddon maethlon: starts tatws - 1 gwydr fesul baddon. Ni ddylai Caerfaddon gymryd mwy nag 20 munud.
Bath toning: 1 litr o laeth wedi'i ferwi wedi'i gymysgu â 1 llwy fwrdd. l. mel a 7 disgyn o olew oren hanfodol. Dylid cymryd y bath am tua 20 munud.
Ac, wrth gwrs, ni ddylem anghofio am y gwallt:
Ffordd ardderchog o ddod â'r gwallt er mwyn y Flwyddyn Newydd yw defnyddio masgiau o olewau hanfodol: bydd angen 30 ml o olew almon, ac mae angen i chi ychwanegu 5 diferyn o'r olewau canlynol: ylang-ylang, bergamot, orange a lavender. Defnyddiwch y cymysgedd i wreiddiau'r gwallt, ewch o hanner awr i awr. Yna golchwch eich gwallt fel arfer. Ar ôl sawl gweithdrefn, gallwch weld sut mae'r gwallt yn llythrennol yn disgleirio.
Wel, dyna i gyd, yn dilyn ein cyngor, byddwch chi'n barod ar gyfer y Flwyddyn Newydd 2012!