Sut i ymddwyn yn ystod beichiogrwydd

Bywyd yw'r hyn yr ydym yn ei weld. Felly, gellir gweld yr un digwyddiadau gan wahanol ferched mewn gwahanol ffyrdd. Mae'n bwysig peidio â thrin eich cyflwr fel afiechyd neu rywbeth annymunol. I ddechrau, ceisiwch fwynhau pob munud o beichiogrwydd, peidiwch â rhuthro pethau. Meddyliwch am y da. Yn aml, mae menywod yn cael eu halogi gan ofnau am iechyd y plentyn, yn enwedig os yw'r beichiogrwydd yn gymhleth.

Yn yr achos hwn, mae un ymarfer corff effeithiol iawn: cau eich llygaid a dychmygwch eich babi mor union ag y bo modd. Ailgyfrifwch bob bys ar ei ddwylo a'i draed, edrychwch ar ei lygaid hyfryd smart. Dychmygwch sut mae ef yn gwenu, sut y mae'n cyrraedd atoch chi. Admire nhw, gosodwch y llun hwn yn eich cof. Os nad yw'n gweithio allan y tro cyntaf, ailadroddwch nes i'r ddelwedd ddod yn glir. Ac yna pryd bynnag y byddwch chi'n ymweld â chi gan ddiffygion gwael, "cynnwys" y ddelwedd a ddyfeisiwyd. "Credwch fi, mae hwn yn amddiffyniad pwerus iawn yn erbyn meddyliau a emosiynau negyddol.
Peidiwch â chodi'ch hun a'ch cyflwr. Cofiwch, ar hyn o bryd, mae gennych lawer o amser rhydd, a fydd yn ymddangos yn fuan ar ôl geni mochyn. Wrth gwrs, ni ddylai un geisio sylweddoli popeth a freuddwydwyd ers sawl blwyddyn, ond nid yw hefyd yn werth cymryd munudau i wrando ar synhwyrau corff eich hun. Cwrdd â ffrindiau, ewch i gaffi, gwesteion, ac nid oes digon o gyfleoedd ar gyfer cyfeillgarwch diddorol! Tynnwch sylw i'ch cyflwr, siaradwch â'ch ffrindiau ar bynciau dymunol, a bydd amser yn mynd yn llawer cyflymach.
Ymddiriedolaeth, ond gwiriwch. Os ydych chi'n ymwybodol o enedigaethau naturiol, teimlwch yn iawn, ac mae'r meddyg yn mynnu ar adran Cesaraidd, ceisiwch ymgynghori ag arbenigwyr eraill. Nid yw beichiogrwydd beichiog yn ddiagnosis. Gall y babi gael ei eni heb unrhyw arwyddion o orsafio ac am 42 wythnos. Dylai'r angen am adran ysgogi a cesaraidd gael ei gadarnhau gan ddadansoddiadau a uwchsain.
Peidiwch ag anghofio eich bod nawr yn gyfrifol, nid yn unig i chi'ch hun, ond ar gyfer y babi. Felly, ni ddylech mope am gyfnod hir. Siaradwch â pussy, dywedwch wrthym sut rydych chi'n aros am ei garcharor, sut na allwch chi aros i'w weld a'i godi. Yn y pen draw, addawwch y plentyn rhywbeth. Yn gyffredinol, defnyddiwch bob modd i ddenu eich rhanbartyn bach i oleuni Duw.
Os nad yw'r plentyn yn gyntaf, rhowch gymaint o amser â phosib i'r henoed. Wedi'r cyfan, ni fydd ef ac felly yn fuan yn unig. Os ydych chi'n disgwyl plentyn cyntaf, mae'n bosibl y bydd y gŵr yn cyflawni rôl y plentyn hŷn. Ydych chi eisiau hynny ai peidio, ond gyda geni babi, bydd eich sylw yn newid yn anfoddhaol iddo, bydd gwraig caress a geiriau caredig yn cael eu rhoi yn llai cymharol. Rhowch wyliau i'ch gŵr, gadewch iddo fwynhau'ch cariad yn llwyr. Cofiwch am hamdden. Efallai eich bod chi eisiau gweld ffilm yn hir neu ddarllen llyfr diddorol? Nawr, cewch y cyfle i weithredu nifer o gynlluniau (wrth gwrs, os nad yw'n ymwneud â sgydiving neu rafftio ar afon mynydd). Tryswch i beidio â rhoi genedigaeth, ond i wneud yr hyn a gynlluniwyd ers amser, ond nid oedd amser i'w weithredu. Beichiogrwydd yw un o'r eiliadau hapusaf o'ch bywyd. Mae'r plentyn bob amser gyda chi, heb orfod meddwl beth i'w fwydo neu beth i'w wisgo. Ac mae agwedd pobl eraill tuag at fenyw sy'n disgwyl plentyn, ac i fam newydd, ond yn sarhaus, yn bell o fod yr un peth. Nawr mae holl sylw a gofal anwyliaid yn cael eu cyfeirio atoch chi, yna bydd cyfran y llew o sylw'r rhai domestig yn perthyn i'r babi. Mae yna lawer o ffyrdd i ladd amser, ond a yw'n werth chweil? Wedi'r cyfan, mae eisoes yn ffynnu iawn. Byw heddiw, mwynhewch bob munud, bob munud, yn enwedig gan nad oes unrhyw blentyn arall wedi aros y tu mewn i'r fam ac yn sicr y daw'r eiliad coginio. Bydd eich amser yn sicr yn dod. Yn olaf, hoffwn nodi mai beichiogrwydd yw un o'r cyfnodau mwyaf dymunol ym mywyd y rhan fwyaf o ferched, hyd yn oed os ydynt yn ymddangos fel arall ar yr adeg honno. Gawenhewch, a gadewch i'r byd i gyd ofid ichi.