Mae merched bob amser yn talu am eu harddwch. Ac yn enwedig mae hyn yn cyfeirio at ein hesgidiau: esgidiau neu sandalau gyda sodlau uchel. I edrych yn hyfryd, rydym yn gwisgo sodlau uchel, gan ddioddef yr holl boen sydd ganddynt ar ein traed. Ar ôl y sodlau, mae ein coesau'n chwyddo ac yn brifo. Mae rhai pethau hyd yn oed yn rhwygo ar eu toes. Er mwyn osgoi hyn i gyd, rydym yn cynghori bob tro pan fyddwch chi'n tynnu'ch tywelion yn eu blaen, yn eu rinsio â dŵr oer i normaleiddio cylchrediad gwaed.
Heb sodlau, ni fydd unrhyw wpwrdd dillad yn gallu ymuno â ni, ychwanegu tyfiant, ac yn enwedig rhoi bywyd i'r proffwydol sy'n ei haeddu. Mae pethau o'r fath yn cynnwys ffrogiau swyddfa, trowsus ac yn y blaen. Ond ni all pob merch gerdded ar eu sodlau. Nid yw meddygaeth yn eu cynghori i fynd atynt. Gan eu bod yn achosi dadffurfiad o'r traed, galonau a chlefydau eraill. Mewn cyfarfodydd busnes, dyddiadau rhamantus, yn mynd i gyngerdd, ni all unrhyw fenyw wrthod rhag sodlau.
Felly, gadewch i ni symud ymlaen i sut i baratoi eich traed cyn rhoi esgidiau.
Fel y dywedwyd uchod, er mwyn peidio â chael tylifau a chleisiau ar goesau, mae angen i chi rinsio eich traed â dŵr oer, fel y bydd cylchrediad gwaed y pibellau gwaed yn cael ei normaleiddio. Hefyd ar gyfer yfed, gallwch ddefnyddio te cynnes, ac nid yw'n bwysig a yw'n wyrdd neu'n ddu. Bydd hyn yn helpu'r traed i feddalu croen y traed ac i leddfu'r holl densiwn. Ar ôl hyn, sychwch yn dda a chymhwyso'r hufen. Gallwch ddefnyddio tunnell neu lleithder fel bod y droed yn cael lleithder ychwanegol ac fe'i paratowyd mewn llwyth.
Ac ar ôl i chi ddod adref, tynnwch y sodlau, o fewn ychydig funudau, yn gwneud tylino'r traed, y toes. Ond peidiwch â stopio yno. Hefyd tylino'r goes gyfan, hyd at y pen-glin. Gan fod yr holl straen yn cael ei gronni yn bennaf yno.
Pan argymhellir chwyddo i gywasgu ciwbiau iâ a sudd lemwn. Ond gallwch chi hefyd fynd â bath ymlacio, gollwng ychydig o ddiffygion o olewau hanfodol i'r dŵr.
Hefyd yn gwerthu llawer o hufen mewn fferyllfeydd, sydd hefyd yn gallu o leiaf rywbeth i helpu gyda'r llwyth ar eu coesau.