Sut i roi'r gorau i fod yn nerfus yn ystod beichiogrwydd?

Gall mam yn y dyfodol ddod â dagrau i unrhyw beth bach: sylw ei gŵr, ffrwd ffrind. Gadewch i ni ddysgu peidio â chael gofid dros ddiffygion. Cwyn nodweddiadol o'i gŵr, a fydd yn dod yn dad yn fuan: "Fel pe bai fy ngwraig yn cael ei ddisodli. Am unrhyw reswm amlwg, mae'n sydyn yn dod yn blino i fyny, yn dechrau beio fi am yr holl bechodau marwol, felly bydd yn mynd mor bell â chrio a chriw. Ac rwy'n credu fy mod yn gwneud popeth i'w plesio. "Ydy, mae'r darlun hwn yn nodweddiadol i lawer o deuluoedd lle maen nhw'n disgwyl babi." Mae corff y fam yn newid o ddydd i ddydd, mae hormonau'n ymladd, ac nid yn unig y caprus, ond hefyd yn agos, ac Beth yw'r tramgwydd mwyaf cyffredin i ferched beichiog a sut y gallant ddysgu bod yn fwy twyll a pherthnasau yn fwy goddefgar? Sut i roi'r gorau i fod yn nerfus yn ystod beichiogrwydd a bod bob amser yn optimistaidd?

Rhowch ffordd!

Yn y car isffordd mae merch â bol fawr, yn edrych yn ddiymadferth, ond mae'r teithwyr i gyd fel un yn sydyn yn cysgu, neu wedi dargyfeirio eu llygaid yn ddifreintiedig. Mae llawer o famau yn y dyfodol yn dweud nad yw mor anodd sefyll, mae'n sarhaus sylweddoli bod pobl eraill yn eich trin ag anfantais. Mae hi'n fwy annymunol, pan fydd rhywun yn "wraig feichiog" yn cael ei wyrdroi gan ddynion cryf ac wrth y fynedfa i'r car, mae dynion cryf yn cael eu gwthio i lawr yn sydyn i'r sedd gyda'r math o hyrwyddwyr. Yn anffodus, nid yw ein byd yn berffaith, a phan fydd angen help arnom, ni fydd pawb yn ymateb. Hyd yn oed os dim ond os oes angen i ni sefyll i fyny ar gyfer cwpl Yn y sefyllfa hon, dylech gymryd y fenter a gofyn i'r teithiwr roi sedd i chi - mae'n well na sefyll ac yn flin yn y byd gwyn cyfan, dysgu sut i ofyn am help i chi'ch hun. Yn anaml iawn y gwrthodir mamau yn y dyfodol. Ac os bydd hyn yn digwydd, yna rhowch gam ar wahân a delwedd Os nad ydych yn ddewr eich beichiogrwydd, sicrhewch ddiolch am dda.

Y Gŵr Hynodol

Mae yna wyr ddelfrydol! Ac maent yn mynd i'r siopau, ac yn coginio, ac maent yn golchi'r prydau. Weithiau mae'n debyg ei fod ar gyfer rhai o'r fath am ryw reswm y mae mwy nag eraill yn ei gael gan eu gwragedd. Mae gwraig beichiog yn edrych am ddiffygion mewn perthynas yn unig. Dygodd ynddo'i hun, yn ymddygiad ei gŵr, yn trefnu cyngherddau o'r dechrau. Nid yw rheoli ymddygiad menyw yn gymeriad gwasgaredig, ond yn hormonau. Nid yw hi ei hun yn hapus â'i chymhellion. Er mwyn tawelwch, gallwch chi fwynhau balchder gwrywaidd. Cofiwch: mae popeth y mae'r wraig yn ei ddweud gyda chwerwder a dagrau yn cael ei orfodi gan fwydydd hormonol, nid oherwydd ei hymwybyddiaeth. Yn llythrennol mewn awr, pan fydd y fam yn y dyfodol yn dawelu a bydd y byd yn chwarae iddi mewn lliwiau eraill, bydd hi'n cywilydd o eiriau sarhaus. Mae tad y dyfodol yn well na dim ond hugio'r wraig obstinate a dweud: "Ac rydw i'n dal i garu chi." A bydd y cymylau yn diddymu. Mae mamau eraill yn y dyfodol eisiau mwy o sylw a phryder, a phan nad ydynt yn credu eu bod yn ei dderbyn, mae yna gwynion sy'n tyfu i mewn cyhuddoedd a sgandalau, ond ni allwch ddileu popeth ar hormonau. I ddeall eich hun, ewch i seicolegydd. Os nad oes gennych ddigon o ofal mamolaeth, a'ch bod am ei gael gan ei gŵr, gan ddenu ei sylw gan gyngherddau o'r fath ac nad ydych am dyfu. A beth os nad yw'r gŵr yn gwneud y gwaith gorau mewn gwirionedd? Er enghraifft, peidiwch â phoeni sut rydych chi'n teimlo, peidiwch â helpu i gario bagiau trwm, peidiwch â phoeni am eni babi? Mae arbenigwyr yn cynghori i ddychymyg cyfrifoldeb y priod, gan ddweud wrth y tad yn y dyfodol am yr achosion sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd, yn amlach yn ei roi i fynd i fecanig. Gadewch ei hanifail ei phwys, siaradwch â'r babi, ac yna bydd y teimladau tad yn deffro. Mae cyfathrebu o'r fath yn bwysig iawn - trwy ei eni caiff ei eni. Os yw eich gŵr yn hoffi gorwedd ar y soffa, yna ceisiwch ei yrru i'r siop trwy unrhyw fodd. Yn y pen draw, ysgrifennwch restr siopa. Mae llawer o ddynion yn haws i weithredu "yn ôl y cyfarwyddiadau."

Fy ail fam

Ydw, mae'n bosibl cytuno â'r gŵr a chysoni'n hawdd. Gyda'r fam-yng-nghyfraith, mae'r sefyllfa'n fwy cymhleth. Dyma'r paradocs: mae llawer o fenywod yn breuddwydio am eu hwyrion, ond ar yr un pryd maent yn casáu casineb i'r rhai sy'n darparu'r hapusrwydd hwn i'w merched yng nghyfraith. Neu nad ydych am fynd i mewn i'w swydd, helpu, annog a chefnogi. Os bydd y fam-yng-nghyfraith ac, yn wir, yr anghenfil, mae'n well, wrth gwrs, i fyw ar wahân. Ac os nad oes posibilrwydd o'r fath, yna yn haniaethol o'r sefyllfa, edrychwch ar y rheng, fel pe bai'r tu allan, yn chwarae rôl sylwedydd. Ac mae'n well rhannu pryder ymhlith eu hunain a rhywun niwtral - seicolegydd.

Mae angen deall pam fod perthynas y merch yng nghyfraith wedi dod mor hanfodol. Mae'r cyfrifoldeb am sefydlu cysylltiadau yn gorwedd nid yn unig gyda'r "ail fam", ond hefyd gyda'r merch yng nghyfraith. Rhaid cofio pan fyddwch chi'n dod i dŷ rhywun arall, ni allwch osod eich rheolau eich hun, bydd yn rhaid ichi addasu i'r rheolau sy'n gweithredu yno. gêm ar gyfer goroesi, cystadleuaeth ar gyfer un dyn. Mewn achosion o'r fath hefyd, mae'n rhaid i ni siarad. Mae'n werth dweud wrth ei mam-yng-nghyfraith nad yw'n colli ei mab. Peidiwch â chystadlu â chi, mae'n dal i fod yn fab. Yn y rhan fwyaf o achosion, bod y byd yn troi o'i gwmpas. cymerir ceisiadau gan fam y gŵr gyda gelyniaeth, ond trwy greu eich teulu, byddwch chi'n cadw'r teuluoedd cyntaf, felly mae angen i chi barchu'r traddodiadau sefydledig. Rhoi sylwadau i fam-yng-nghyfraith (hyd yn oed rhai annheg), ceisiwch dawelu. Cofiwch, Weithiau, yn hytrach na amddiffyn sefyllfa un yn fyr, mae'n well chwerthin: "Y cyfan ohonoch, Marya Ivanovna, chi'n gwybod, ond dywedwch wrthyf, lle mae banc jam mafon? Rydyn ni'n yfed te gyda'i gilydd. "Rhoddodd actores adnabyddus enghraifft dda o rysáit am gysylltiadau da â'i mam-yng-nghyfraith:" Pan gyrhaeddais i dŷ fy ngw ^ r gyntaf, sylwais sut mae'r clustogau wedi eu padlo a sut Sylwodd y fam-yng-nghyfraith hyn a dywedodd: "Rwy'n hoffi chi." Felly, canfuais ymagwedd at fam fy ngŵr, a daethom yn ffrindiau. "

Yr amgylchiadau sydd ar fai

Os bydd y ddau ohonyn nhw'n cadw, a'r fam yng nghyfraith yr aur, bydd y person hudolus beichiog o anghenraid yn canfod achlysur ar gyfer sarhad yn yr amgylchiadau cyfagos neu ymddygiad pobl eraill. Bydd yr achos ar gyfer dagrau yn gwasanaethu unrhyw beth: peidiwch â galw oddi wrth y cydweithwyr anffafriol o'r gwaith, mae'r fflat yn gyfyng, mae'r tywydd yn gas ... Mae bydwraig a mam chwech o blant Alena Lebedeva yn cynghori menywod beichiog ... i feddwl nid yn unig amdanynt eu hunain, ond am eraill. Mae blues menywod beichiog (o'r enw Idiom Americanaidd i deimlo'n glas - yn ôl pob tebyg - yn cael ei alw'n gyflwr ansefydlog o famau yn y dyfodol) yn rheswm dros fod yn ferch hunanol gyflawn. - Beichiogrwydd yw'r amser prydferth ym mywyd llawer o fenywod. Mae'r fam yn y dyfodol yn aml yn ymddwyn fel plentyn, ac mae angen gofal, fel plentyn bach, ond mae'r bobl gyfagos yn dal i fod yn oedolyn ac yn cyfathrebu'n gyfartal. Ar y naill law, efallai na fyddant yn synhwyrol iawn Ar y llaw arall, dylai'r fenyw beichiog edrych i mewn ei hun, dwyn casgliadau - a yw ei chwyn yn gyfiawnhau'n wirioneddol.

Gofalu amdanoch chi'ch hun a'ch anwyliaid

Yn gyffredinol, peidiwch â gwneud camgymeriadau fel mai atgofion o'ch beichiogrwydd dim ond y gorau! Gofalu amdanoch chi'ch hun a'ch anwyliaid. Beichiogrwydd yw dechrau taith hir iawn y mae'n rhaid ichi fynd heibio gyda'ch plentyn. Felly, mae'n well dod at ei gilydd a cherdded yn well. A yw mam ei gŵr eto'n rhoi cyngor niweidiol ac yn ymyrryd yn ei fusnes ei hun? Dysgwch ymateb yn gywir i'r ffordd anodd hon mewn ysbryd uchel. Yr hyn a elwir, er gwaethaf y gelyn, i lawenydd fy mam. Mae newid y cefndir hormonaidd yn ystod beichiogrwydd yn achosi mwy o amheuaeth i ffactorau allanol. Ni waeth sut rydych chi'n cael eich troseddu, dylech bob amser feddwl am yr hyn rydych chi'n ei brofi o drallod seicolegol, yn gyntaf oll i chi'ch hun a'ch plentyn. Ceisiwch anwybyddu popeth a all achosi emosiynau negyddol, a chyfathrebu mwy gyda'r babi.