Ofnau sy'n gysylltiedig yn uniongyrchol â'r ffetws.
Mae beichiogrwydd yn gam newydd mewn bywyd, waeth a yw'n gyntaf ai peidio. Mae pob mam yn y dyfodol yn poeni trwy gydol y cyfnod.
Yr ofn cyntaf yw'r bygythiad o ymadawiad. Nid yw'r ffenomen hon yn gwbl ofnadwy, os byddwch yn dilyn holl gyfarwyddiadau'r meddyg sy'n arwain eich beichiogrwydd yn ofalus. Er mwyn panig ac yn gorwedd yn yr ysbyty bob 9 mis, os nad oes angen, nid oes angen. Fel arfer, mewn sefyllfaoedd o'r fath, mae angen cymryd fitaminau, mwy i fod yn yr awyr agored ac i orffwys. Tip arall i'r holl famau sy'n disgwyl: nid oes angen "gwynt". Mae eich morâl yn effeithio'n gryf ar y wladwriaeth ffisegol.
Mae amser yn mynd heibio, ac mae'r "puzozhitel" yn tyfu. Rydych chi eisoes yn dechrau teimlo ei symudiadau. Y ofn nesaf yw "pam nad yw ef yn pwyso neu'n symud?". Byddaf yn atgoffa pob menyw bod y plentyn, tra yn eich stumog, yn cysgu mwy yn ystod y dydd, yn ddychrynllyd yn ystod y nos neu'n gynnar yn y bore, pan fyddwch wir eisiau cysgu.
Os sylwch nad yw'r babi yn gwthio, aros am dair awr, mae'n debyg mai dim ond gorffwys. Mae'r amser wedi mynd heibio, ond nid ydych chi'n teimlo symudiad? Peidiwch â galw a ffonio 03. I ddechrau, tawelwch eich hun, ac yna ceisiwch siarad â'r mochyn, gan droi eich stumog. Yn y rhan fwyaf o achosion, bydd y plentyn yn ymateb i stroking ysgafn gyda jerk. Ac yr ydych chi yn unig yn aros amdano. Er mwyn goresgyn hyn ofn unwaith ac am byth, siaradwch fwy gyda'r babi a thynnwch y stumog yn ofalus.
Hefyd, mae llawer yn wynebu ofn difrod i'r stumog. Er mwyn osgoi hyn, rhaid i chi ddilyn ychydig o reolau syml:
1. Peidiwch â gwisgo sawdl uchel, gan fod yna gyfle i syrthio.
2. Yn y gaeaf ceisiwch beidio â gadael y tŷ heb fod â'i gilydd, gallwch lithro.
3. Yn ystod beichiogrwydd, peidiwch â pharhau i symud trwy gludiant cyhoeddus. Yn wir, nid yw pobl wedi dysgu sut i barchu merched "mewn sefyllfa."
Nid yw hyn, wrth gwrs, yn holl reolau, ond mae'r prif ran yn dod allan o'r tri hyn. Cofiwch bob amser eich bod chi eisoes yn ddau, ac mae'r cyfrifoldeb, yn bennaf, bob amser yn gorwedd ar fam y dyfodol.
Ofnau sy'n gysylltiedig ag arwyddion.
Mae nifer fawr o bobl yn credu mewn arwyddion. Mae mamau yn y dyfodol hefyd yn destun y ffenomen hon. Dyna lle mae'r ofn yn codi i wneud rhywbeth o'i le a cholli plentyn.
Er mwyn bod ofn o oresgyn mae'n angenrheidiol i ddeall ble y daeth, a phwy sy'n eich dychryn. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r rhain yn hoff famau, mamau yng nghyfraith, mamau neu, er enghraifft, ffrindiau gorau. Mewn gair, pawb sydd eisoes â phlant. Mae'r arwyddion mwyaf cyffredin yn gysylltiedig â lliwio gwallt neu newid arddull gwallt, maen nhw'n dweud, bydd y babi yn lapio o gwmpas y llinyn anafail neu i leihau bywyd y plentyn. Mae'n holl nonsens. Os yw'r cywasgu umbilical mewn gwirionedd yno, yna nid yw hyn yn ganlyniad i'ch triniaethau gyda'r gwallt. Bydd unrhyw feddyg yn dweud, mae hyn yn dangos bod eich babi yn eithaf egnïol, ac o ganlyniad, bu camgymeriad.
Ofn geni.
Dyma, yr ofn mwyaf cyffredin. Ar y blaned gyfan Ddaear nid oes merch nad yw'n ofni geni. Os yw rhywun yn honni'r gwrthwyneb, yna, yn fwyaf tebygol, yn gyfrinachol.
Er mwyn goresgyn ofn, mae'n werth meddwl am yr hyn yr ydych fwyaf ofn ohono. Yr enedigaeth? Poen? Y ffaith na allwch ei wneud i'r ysbyty pan mae'r ymladd wedi dechrau eisoes?
Gadewch i ni ddechrau mewn trefn. Felly, mae ofn yr enedigaeth ei hun yn ffenomen arferol. Ni fydd gwared arno'n llwyr yn llwyddo, ond yn eich dwylo trosglwyddwch yr ofn rhag rhyddhau banig yn gyffro. I wneud hyn, mae angen paratoi eich hun yn foesol o ddechrau beichiogrwydd. Mae pawb yn dod o hyd i ffordd i'w wneud. Mae rhywun yn ailadrodd fel mantra: "Bydd popeth yn iawn," ac mae rhywun, er enghraifft, yn troi at Dduw. Mae hyn i gyd yn unigol yn unig. Dod o hyd i'ch camgymeriad a'i ddefnyddio tan yr enedigaeth.
Os yw'r term i roi seiliau geni, ac rydych chi'n ofni cymaint nad ydych am roi genedigaeth, yna mae hwn yn achos ar wahân. Ceisiwch siarad gyda'r meddyg a fydd yn cymryd y gwaith. Bydd yn dweud, os ydych chi'n gwrando ac yn gwneud popeth y mae'n ei ddweud, yna ni fydd hi mor boenus ac yn ofnus. Mae'n werth credu, nid chi yw'r cyntaf. Mewn achos lle nad oes posibilrwydd o'r fath, eisteddwch yn ôl, cau eich llygaid a dychmygwch eich babi. Meddyliwch am ba fath o lawenydd a ledaenir trwy'r corff pan fyddwch chi'n clywed criw baban newydd-anedig. Dyma'r syniadau hyn a fydd yn eich arbed rhag mynd i therapydd.
Os ydych chi'n ofni poen, yna ni fydd y therapydd yn helpu. Gyda hyn mae angen i chi ei dderbyn. Mewn ffilmiau, gan roi genedigaeth, mae'r rhan fwyaf o ferched yn sgrechian. Dim ond ffilm ydyw a meddyliwch mai chi fydd yr enedigaeth chi fydd y pwynt olaf o fywyd yn iawn. Wrth gwrs, nid oes llawer o bleser yn yr enedigaeth ei hun, ond ni fydd neb yn gallu marw ar y bwrdd. Chi - esiampl ar gyfer plentyn yn y dyfodol, a dywedwch ychydig flynyddoedd yn ddiweddarach, sut mae'n brifo, chi yn y negyddol. Dylai menyw fod yn gryf bob tro, yn enwedig gan y gall y poen hon gael ei oddef.
Mae'r ofn o beidio â gallu cyrraedd y cartref mamolaeth pan fydd y ymladd yn dechrau, yn y rhan fwyaf o achosion, yn gwbl ofer. Peidiwch ag anghofio bod yr eithriadau hynny'n dod hyd yn oed o'r rheolau. Er mwyn i chi gael eich tynnu i'r ysbyty ar amser, does dim rhaid i chi aros nes bod yr amser rhwng yr achosion rhwng cyfyngiadau yn isafswm. Os ydych chi'n teimlo bod y cyfyngiadau'n dechrau neu y bydd y dyfroedd i ffwrdd, yna dylech alw 03 ar unwaith a ffoniwch yr ambiwlans a fydd yn mynd â chi i'r ysbyty a ddewiswyd ymlaen llaw. Yr holl bethau angenrheidiol o flaen llaw, rhowch fag, gan na fyddwch chi'n rhedeg o gwmpas y tŷ, gan chwilio am charger dros y ffôn neu gerdyn cyfnewid. Cymerwch anadl ddwfn, rhowch bethau yn agos at yr allanfa ac yn aros yn dawel i'r meddygon. Os ydych chi'n dilyn y rheol hon, yna mae'r ofn o anghofio rhywbeth sy'n angenrheidiol yn y cartref yn diflannu ynddo'i hun. Wrth fynedfa'r ysbyty, meddyliwch heddiw y byddwch chi'n dod yn fam. Y person mwyaf annwyl a annwyl ar gyfer babi yr ydych wedi bod yn aros amdano. Bydd y meddyliau hyn yn rhoi hyder, a bydd yr holl ofnau'n anweddu.
Gan grynhoi pob un o'r uchod, gallwn dynnu un gwir syml. Mae ofnau y tu mewn i ni, ni ellir eu lladd yn gorfforol, ond yn foesol mae'n eithaf posibl. Dim ond agwedd ffafriol yw'r rhagofyniad iawn ar gyfer beichiogrwydd ysgafn a geni enedigaeth llwyddiannus, y mae llawer o famau yn y dyfodol wedi bod yn chwilio amdano ers blynyddoedd lawer.