Pan fyddwn ni'n dioddef, rydym yn mynd i'r meddyg ar unwaith, oherwydd gwyddom: ni allwn ymdopi â ni ein hunain. Ond fel rheol, nid ydym yn talu llawer o sylw i'r poen yn yr abdomen. Ni all coluddyn gwael aros am help. O ganlyniad, mae syndrom coluddyn anniddig yn datblygu - afiechyd annymunol, wedi'i marcio gan losgi yn yr abdomen. Byddwn yn dweud mwy wrthych am syndrom coluddyn anniddig, achosion, triniaeth a'i atal.
Riot yn y bol
Mae syndrom coluddyn llidus yn anhwylder cyffredin iawn yn y byd modern, ac nid oes ganddo ffurf cronig yn unig. Mewn geiriau eraill, os na chaiff ei drin, gall yr afiechyd barhau am flynyddoedd, gan wenwyno bywyd rhywun yn fawr. Ymhlith y symptomau mwyaf nodweddiadol y mae syndrom coluddyn llidus yn digwydd yn aml:
• dolur rhydd hir (yn enwedig yn syth ar ôl bwyta) neu anghysondeb. A hefyd deimlad o wagio anghyflawn y coluddyn.
• Poen - o ysgafn i annioddefol - yn yr navel neu'r abdomen is. Mae'n ymddangos, fel arfer ar ôl bwyta.
• Blodeuo oherwydd cronni nwyon, yn amlaf gyda'r nos.
• Eructur o aer, cyfog, teimlad o drwch yn yr abdomen.
Ond gan fod symptomau o'r fath yn digwydd mewn clefydau eraill y llwybr gastroberfeddol, mae'n rhaid i feddygon wneud pob ymdrech i sefydlu gwir achos y anghysur. Er enghraifft, o blaid diagnosis cymalau anniddigadwy yw'r ffaith nad oes gan y claf golli pwysau, twymyn, anemia neu ESR uwch. Yn yr achos hwn, nid oes unrhyw newidiadau organig amlwg yn y llwybr gastroberfeddol, er enghraifft, llid neu ulceration y mwcosa hefyd.
Yn ychwanegol at hyn, rhaid i'r meddyg wahardd rhai ffactorau anghyffredin, oherwydd y gall y coluddyn hefyd deimlo'n anghysurus, ond am resymau hollol wahanol. Mae hyn yn digwydd, er enghraifft, gyda gwallau mewn maeth, gyda meddyginiaeth neu gamddefnyddio alcohol. Gall rhai clefydau, megis endometriosis, diabetes mellitus a thyrotoxicosis hefyd gynhyrchu amlygiad tebyg i syndrom coluddyn anniddig. Gall nodwedd ar gyfer y symptomau anhwylder hwn ddigwydd gyda syndrom cyn-ladrad, a chyda menopos. Yn yr achos hwn, ysgogir eu hymddangosiad gan ansefydlogrwydd y cefndir hormonaidd.
Achosion o syndrom coluddyn anniddig
Nid oes neb yn gwybod union achos ymddangosiad syndrom coluddyn anniddig ymhlith pobl. Mae'n hysbys bod tua 20 y cant o achosion yn digwydd ar ôl y gastroenteritis a drosglwyddwyd. Weithiau mae'r bai am hyn - diflaniad fflora defnyddiol, y dysbiosis a elwir yn hyn. Gall clefyd rhywun gael ei sbarduno gan ddiffyg ffibr yn y diet, mae gan rai ffordd o fyw eisteddog. Yn ogystal, mewn rhai pobl mae'r coluddyn mawr yn hypersensitive ac, fel rheol, mae'n ymateb yn sydyn i'r hyn sydd gan eraill heb ganlyniadau. O ganlyniad, mae straen bob dydd yn torri'r coluddion gwael i mewn i gwlwm dynn. Ac yna mae'r bwyd neu'r nwyon mwyaf cyffredin yn ffurfio adwaith hyd yn oed yn gryfach o'r rhan bwysig hon o'n corff.
Ond yn fwyaf aml mae meddygon yn cytuno bod ymddangosiad y syndrom aflaiddiedig ar fai am straen. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn barod i'w derbyn: pan fyddant yn poeni, y peth cyntaf y mae'n ei wneud yw bownsio yn eu stumog. Y ffaith yw bod waliau'r coluddyn bach yn cynnwys cyhyrau llyfn, ac mae ein tensiwn neu ymlacio yn cael ei reoli gan ein is-gynghoriol. Felly, pan fydd gennym deimlad o bryder neu emosiynau negyddol eraill, mae hyn yn achosi sosm berfeddol ar unwaith. Ac y tu ôl iddo, fel adwaith cadwyn, mae yna broblemau treulio eraill. Dyna pam mae llawer o feddygon yn siŵr y dylai'r seicotherapydd drin y syndrom coluddyn anniddig yn gyntaf oll. Wedi'r cyfan, dim ond y gall ryddhau eich anymwybodol trwm o'r llwyth trwm, ac ar ei ôl - ac ymlacio'r coluddion dan straen.
Triniaeth gyda indrum coluddyn anniddig
Dylid trin syndrom coluddyn anniddig o dan oruchwyliaeth meddyg. Felly, os oes gennych unrhyw broblemau, sicrhewch fynd â'r meddyg-gastroenterolegydd. Cofiwch y gellir gwneud diagnosis o syndrom coluddyn anniddig yn unig ar ôl eich atebion manwl i gwestiynau'r meddyg ac ar ôl eithrio clefydau eraill sy'n rhoi symptomau tebyg. Er enghraifft, mae'n rhaid iddo sicrhau nad oes gan y claf colitis na themorau yn y coluddyn. Er mwyn helpu'r meddyg i ddiagnosio, paratowch yr atebion i'r cwestiynau canlynol:
• Ydych chi bob amser wedi profi'r un teimladau annymunol yn eich stumog neu yn y gorffennol roeddent yn llai amlwg?
• Ydych chi'n cael anghysur o bryd i'w gilydd neu a ydych chi'n aflonyddu'n gyson?
• A yw problemau'n gwaethygu rhag ofn sefyllfaoedd sy'n peri straen neu wrth newid y drefn arferol, er enghraifft ar wyliau neu ar daith fusnes?
• Ydy'r gwaed neu'r mwcws yn ymddangos yn ystod y toriad?
• Oes gennych chi poen difrifol o'r abdomen fel y gallant eich codi allan o'r gwely yng nghanol y nos?
• Ydych chi wedi colli pwysau yn ddiweddar oherwydd anhwylderau carthion yn fwy na hanner i ddau cilogram?
• Ydych chi'n aml yn cael stôl 4 neu fwy o weithiau y dydd?
• A oedd gan eich cyndeidiau ganser y cyhuddiad o dan 50 mlwydd oed?
• Ydych chi'n aml yn cael cyfnodau boenus, profus neu afreolaidd?
Peidiwch â rhoi eich diagnosis eich hun! Mae'r glaswellt, wrth gwrs, yn dda, ond mae'n rhaid i ddulliau pobl gael eu cymhwyso i'r achos! Yn ogystal, y driniaeth bwysicaf ar gyfer syndrom coluddyn anniddigadwy yw seicotherapi. Fodd bynnag, gartref, gallwch chi helpu eich coluddyn o hyd. Datblygodd y meddygon argymhellion anhepgor sy'n lleihau ac yn llwyr ddileu poen a llosgi:
• Ceisiwch osgoi sefyllfaoedd straen! Peidiwch â gadael i deimladau negyddol dinistriol feddu arnoch chi yn llawn. Ceisiwch arwain ffordd o fyw tawel. Dylid gadael cyfranogiad mewn sefyllfaoedd eithafol ar gyfer y dyfodol pan ddaw adferiad. Dod o hyd i ffordd i gryfhau eich iechyd emosiynol. Er enghraifft, ymgysylltu ag ymarferion meintiol. Os na fyddwch chi'n teimlo'n rhyddhad, cysylltwch â seicolegydd.
• Dileu y llidiau mwyaf tebygol o'ch coluddion, megis coffi, alcohol a substaintyddion siwgr. Osgoi bwydydd sy'n cynnwys cadwolion neu drwchus - mae'r colon hefyd yn eu goddef yn wael iawn.
• Ysgrifennwch pa fwydydd rydych chi'n eu bwyta yn ystod y dydd. Diolch i hyn, byddwch chi'n gallu gweld beth sy'n union ddim yn hoffi eich coluddion. Er enghraifft, mae astudiaethau diweddar wedi dangos bod gwaethygu'r afiechyd yn aml yn cael ei achosi gan ddefnyddio ffrwctos - mewn ffurf pur neu yng nghyfansoddiad cynhyrchion naturiol. Ac mae rhywun yn gwaethygu o laeth. Cofiwch fod gwrthdrawiad y coluddyn hwn neu fwyd yn cael ei amlygu dim ond 48 awr ar ôl bwyta.
• Waeth pa feddyginiaethau a ragnodwyd gan eich meddyg, defnyddiwch antispasmaletig naturiol, fel mochyn, i leddfu'r syndrom poen. Mae ei olew mewn capsiwlau yn arbennig o dda. Gan fod ganddo'r eiddo i atal y sianeli lle mae calsiwm yn mynd i mewn i gyhyrau llyfn y coluddyn ac felly'n achosi tensiwn yno. O ganlyniad, mae olew mintys yn hyrwyddo ymlacio cyflym o gyhyrau llyfn y coluddyn. Felly, mae'n lleihau'n sylweddol poen.
• Tylino'n rheolaidd y wal yr abdomen i leddfu tensiwn yn y coluddyn mawr. I wneud hyn, rhwbiwch ar y palmwydd y cymysgedd o 5 diferyn o bum bach a 1 llwy fwrdd o olew blodyn yr haul ac mewn cynnig cylchlythyr yn glocwedd, tylino'r abdomen am sawl munud.
• Yfed mwy o ddŵr! I rywun sy'n dioddef o syndrom coluddyn anniddig, mae hyn yn hollbwysig. Yn enwedig os yw llawer o fwydydd â chynnwys ffibr uchel yn ei ddeiet, er enghraifft, llysiau amrwd neu grawnfwydydd o haidd ceirch a berlog. Y ffaith yw mai prif swyddogaeth y coluddyn mawr yw amsugno dŵr a halen o'r cynhyrchion bwyd sy'n dod i mewn i'r corff. Ac os nad ydych chi'n yfed digon o ddŵr (tua dwy litr o ddydd i ddydd), yna bydd y coluddyn yn cael ei orfodi i gael dŵr o'r bwyd digestible, i derfyn ei "sychu" a chywasgu. Ac mae hyn, yn ei dro, yn achosi'r rhwymedd cryfaf.
• Mae balm go iawn ar gyfer y coluddion yn moron, oherwydd mae'r sylweddau yn ei gyfansoddiad yn gweithredu arno'n lân. Felly, yn aml yn cynnwys yn eich deiet wedi'i gratio ar bas (os oes gennych ddolur rhydd) neu ar fawr (os oes gennych chi rhwymedd) moron wedi'i gratio gydag olew olewydd. Mae hefyd yn ddefnyddiol i goginio puri cawl moron unwaith neu ddwywaith yr wythnos.
• Ar gyfer tawelu'r llwybr gastroberfeddol, yfed te am ddiwrnod o chamomile neu ffennel.
• Edrychwch ar eich meddyg os dylech ddechrau cymryd dosau bach o aspirin. Fel y dangosodd astudiaethau, mae'r cyffur hwn yn dileu llid y colon, yn tynnu tocsinau a hyd yn oed yn atal tiwmorau malign. Ond mae'n rhaid i feddyginiaeth hon gael ei feddw gyda rhybudd, felly ni ellir ei ragnodi i chi'ch hun!
• Cynnal fflora defnyddiol yn y coluddyn. I wneud hyn, dylech gynnwys y bwydydd asid lactig dyddiol yn y fwydlen. Yn draddodiadol ac yn gyfoethog gyda bifidobacteria curadurol.
Gan wybod mwy am syndrom coluddyn anniddig, gall yr achosion a'r driniaeth liniaru'r cyflwr poenus yn sylweddol.