Gellir cymryd y cylch menstruol fel sail ar gyfer atal beichiogrwydd diangen. I wneud hyn, mae angen i chi wybod sut i gyfrifo'r cylch misol. Yn ddiau, dylai'r dull hwn gael ei ddefnyddio dim ond os oes gan fenyw un partner yn unig, gan na all y dull hwn amddiffyn rhag clefydau sy'n cael eu trosglwyddo'n rhywiol.
Dylid ystyried y cylch er mwyn pennu'r amser pan fydd meddiannaeth rhyw yn "ddiogel", hynny yw. yn ystod y cyfnod hwn ni fydd unrhyw ganfyddiad nac i'r gwrthwyneb, pan fydd yr amser mwyaf ffafriol ar gyfer hyn. Y peth yw bod yna rai newidiadau yn ystod y cylch menstruol yn y corff sy'n cyfrannu at gysyniad y plentyn neu'n rhwystr.
Rhennir cyfnod cyfan y cylch menstruol yn dair rhan:
- aeddfedu ffoliglau;
- oviwleiddio;
- cyfnod progesterone.
Yn ystod y cyfnod cyntaf (y 14-16 diwrnod cyntaf o ddechrau'r menstruedd), mae estrogens (hormonau rhyw benywaidd) yn weithgar iawn, sy'n cyfrannu at aeddfedu yn ofari'r wy.
Ar y 14-16 diwrnod, mae'r cyfnod o oviwlaidd yn digwydd pan fo'r follicle yn torri, mae'r ofari yn gadael y ceudod yr abdomen, yna mae'n mynd i'r tiwb fallopaidd. Yn ystod y cyfnod hwn, mae'r prosesau'n digwydd o dan ddylanwad hormonau ysgogol a ffleiddiol y chwarren pituadurol; mae signal ar gyfer secretion y hormonau hyn yn lefel benodol o estrogens yn y gwaed.
Yn ystod y cyfnod diwethaf, sy'n para rhwng 15 a 28 diwrnod, mae ffurfio corff melyn yn digwydd ar safle'r follicle byrstio, sydd wedyn yn dechrau cynhyrchu estrogensau a progesterones. Os bydd beichiogrwydd yn digwydd, mae progesterone yn paratoi'r gwter i osod y ffetws; Yn ogystal, mae cyflyru ffoliglau eraill sy'n atal datblygiad y beichiogrwydd hwn yn cael ei atal; os bydd cenhedlu'n digwydd, yna bydd y corff melyn yn atal ei waith, mae lefel yr hormonau'n disgyn, ac mae pilen mwcws y ceudod gwartheg, sy'n barod i dderbyn y embryo, yn dechrau cael ei wrthod - mae menstru yn dechrau.
I gyfrifo'r cylch misol (menstrual), mae angen i chi ei ddadansoddi ers sawl mis. Felly, gallwch chi benderfynu ar reoleidd-dra'r cylch a chyfrifo dyddiau'r ofwleiddio, sy'n golygu y gallwch chi ddeall pryd mae'r diwrnodau "diogel" yn digwydd, y tebygolrwydd o gysyngu pan fo'r isafswm, neu gyfrifwch yr amser gorau ar gyfer beichiogi.
Rhaglenni ar gyfer cyfrifo'r cylch
Nawr mae yna lawer o raglenni cyfrifiadurol a fydd yn helpu i gyfrifo'r cylch menstruol. Gyda'u cymorth, ni allwch gyfrifo amser dechrau'r ogwlaidd, ond hyd yn oed yn rhagweld rhyw eich babi heb ei eni, a hefyd olrhain y syndrom rhaglwytho. Gallwch hefyd wneud calendr beichiogrwydd i bennu dyddiad geni'r babi. Gellir argraffu'r calendr a'i gyflwyno i'r gynaecolegydd.
Sut i gyfrifo beic eich hun
Mae'n bosib cyfrifo'r cylch ac yn annibynnol. I wneud hyn, dewiswch y cylchoedd hwyaf a byrraf (yn ystod y chwe mis diwethaf). Yn yr achos hwn, hyd y cylch menstruol (misol) yw nifer y diwrnodau o ddiwrnod cyntaf mislif tan ddiwrnod cyntaf y nesaf. Yna, mae 18 diwrnod yn cael eu tynnu o'r cylch hiraf, ac mae 10 diwrnod yn cael eu tynnu o'r rhai byrraf, gan arwain at nifer o ddiwrnodau diogel ar gyfer cenhedlu ar y dechrau ac ar ddiwedd y cylch misol, yn y drefn honno. Ystyrir bod y cyfnod rhwng y dyddiau hyn yn fwyaf ffafriol ar gyfer dechrau beichiogrwydd.
Cyfrifo tymheredd sylfaenol
Yn gywir iawn, gellir cyfrifo'r cylch misol gan ddefnyddio'r siartiau tymheredd sylfaenol. Yn y dyddiau cyntaf, cedwir y tymheredd yn 37 ° C, ar ôl hynny gostyngiad sydyn i 36.6 ° C, ac yna'r un codiad sydyn i 37.5 ° C y diwrnod canlynol. Wedi hynny, cedwir y tymheredd oddeutu ar yr un lefel tan ddiwedd y cylch ac yn lleihau o un i ddau ddiwrnod cyn y menstruation. Os nad yw'r tymheredd yn gollwng, yna mae'r beichiogrwydd wedi dod. Os yw'r tymheredd trwy gydol y cylch yn yr un fath, yna nid oes unrhyw ovulation, ac mae hyn yn dynodi anhyblygedd cenhedlu.
Felly, dylai pob menyw fonitro ei chylch menywod yn ofalus. Ac rhag ofn y newid lleiaf, dylai ymweld â chynecolegydd ar unwaith.