Diod fitamin gyda afal a sinamon

1. Er mwyn gwneud eich cocktail mewn gwirionedd yn fwdin neu ei drin, gwasgu allan Cynhwysion:

• llaeth - 1 gwydr
• sudd afal - 1/2 cwpan
• banana - 1 darn
• mêl - 1 af. llwybro
• cregyn lemwn - 1/2 Celf. llwyau
• 1/2 llwy de sinamon tir

Cyfarwyddiadau

1. Er mwyn i'ch cocktail ddod yn bwdin neu drin yn wirioneddol, gwasgwch sudd ffres gyda mwydion. 2. Gallwch ddefnyddio chwistrell lemwn ffres neu sych. Os ydych chi'n defnyddio lemwn ffres, yna ceisiwch dorri'r zest gyda haen isaf o ffabrig gwyn. 3. Plygwch holl gydrannau'r diod fitamin mewn cymysgydd neu brosesydd bwyd, cymysgwch i wladwriaeth hufennog. 4. Arllwyswch y diod fitamin gorffenedig dros y sbectol, addurnwch â phinsiad o sinamon a mwynhewch y llonyddwch.

Gwasanaeth: 2