- llugaeron - 700 gram
- mêl - 300 gram
1. Aeron yn cael eu didoli a'u golchi'n ofalus. Rhaid diferu aeron wedi'u rhewi. 2. Rhowch ychydig o aeron mewn powlen (mae'n bwysig defnyddio prydau nad ydynt yn metelau!) A mash gyda phlâu, yn ddelfrydol pren. Yn raddol rydym yn ychwanegu darnau newydd o aeron i'r pestle. 3. Mwythau felly mae aeron yn plygu mewn gwydr dwbl a gwasgu'r sudd. Mae aeron wedi'u gwasgu arllwys tri litr o ddŵr berw ac yn coginio am 3-5 munud. Mae'r sgwâr yn deillio o hidlo, a chael gwared â gwasgu. Mae'r cawl wedi'i oeri. 4. Cymysgwch y cawl, sudd aeron a mêl. Cychwynnwch nes bod y mêl yn diddymu ac mae'r diod yn barod.
Gwasanaeth: 4-6