Bydd hyn yn helpu ei chalendr beichiogrwydd , gan ganiatáu i chi fonitro datblygiad y plentyn yn y dyfodol o'r diwrnod mabwysiadu i eni plant. Sut i gychwyn calendr beichiogrwydd? Yn gyntaf oll, cyfrifwch yn gywir ddyddiad y cenhedlu ar ddiwrnod y menstru olaf, o gofio hyd y cylch. Fel rheol mae hyd y cylch menstruol yn wahanol i bawb ac fel arfer mae'n amrywio o 24 i 36 diwrnod. Yn ogystal, efallai na fydd y cylch yn rheolaidd. Felly, nid yw gwir term beichiogrwydd bob amser yn cyd-fynd â'r hyn y mae'r meddyg yn ei gyfrifo erbyn dyddiad y menstru olaf. Ond bydd dyddiadau bras hyd yn oed yn helpu i wrychoedd. Dylai menyw a amheuir ei beichiogrwydd yn unig gysylltu â'i meddyg neu ymgynghoriad menyw, ac yna gychwyn calendr.
Ar y Rhyngrwyd, gallwch ddod o hyd i lawer o argymhellion ar sut i gynnal calendr beichiogrwydd, a beth y dylid ei wneud ar unrhyw adeg benodol. Gadewch inni gyffwrdd â'r cwestiwn hwn yn fwy manwl.
Mae'r calendr beichiogrwydd yn cynnwys tri thymor.
Y tri mis cyntaf yw'r tri mis cyntaf, (neu'r 14 wythnos gyntaf) pan mae'n anodd dweud bod menyw yn feichiog. Nid yw bron yn teimlo'r plentyn, nid yw bron yn ennill pwysau. Ond mae'r plentyn yn datblygu'n ddwys, ac mae'r rhan fwyaf o organau eisoes yn ffurfio.
1 mis. Y 6 wythnos gyntaf mae'r babi yn dal i fod yn embryo. Dim ond yr ymennydd, y galon a'r ysgyfaint oedd yn ffurfio, yn ogystal â llinyn umbilical, sy'n dod â maetholion o gorff y fam ac yn cymryd cynhyrchion ei weithgarwch hanfodol. Ni all mam ifanc fod yn dda o gwbl nac ychwanegu ychydig o bwysau. Ond bydd ei chwarennau mamari yn cynyddu yn gyfaint ac yn dod yn fwy meddal. Efallai y bydd cyfog yn ymddangos yn y bore, ond yn yr achos hwn ni allwch gymryd meddyginiaeth i gael gwared arno heb ragnodi meddyg.
2 fis. Mae trawsnewidiad y plentyn yn raddol i ffetws . Nid yw ffurfio dwylo â bysedd a dwylo, traed gyda chliniau, bysedd ac ankles, clustiau a gwallt yn dechrau gyda'r pen. Mae'r ymennydd ac organau eraill yn tyfu'n gyflym. Ymddangoswch yr afu a'r stumog. Nid yw pwysau menyw yn newid, neu gall adfer ychydig. Ond mae hi'n mynd yn flinedig yn gyflymach, yn amlach yn teimlo'n swyno ac yn dwrio. Mae'n bwysig iddi gadw at ddeiet er mwyn darparu maeth y plentyn. Yn ogystal, mae angen iddi gymryd presgripsiwn gan fitaminau'r meddyg ar gyfer menywod beichiog, gan adfer cyflenwad maetholion yn y corff. 3 mis. Nid yw'r fam yn dal i deimlo'r plentyn, ond mae ei hyd tua 9cm, ac mae'r pwysau tua 30g. Mae ei ben, breichiau, coesau yn dechrau symud; ewinedd ar y toes a'r bysedd yn cael eu datblygu, mae'r geg yn agor ac yn cau, mae'r genitaliaid yn cael eu ffurfio. Ar hyn o bryd, nid yw'r fam yn ychwanegu dim mwy na 1-2 kg. Weithiau mae'n cael teimlad o wres, ac mae dillad yn dod yn dynn. Argymhellir iddi ddilyn diet rhagnodedig a dilyn ymarferion rhagnodedig. Mae'n cael ei wahardd yn llym i fynd yn aml i pelydrau-X, mwg, yfed alcohol a chymryd meddygaeth er mwyn peidio â niweidio'r plentyn.
Daw'r ail fis o (o 15 i 24 y) wythnos o feichiogrwydd, y cyfnod pan fo'r fam yn addurno'r beichiogrwydd. Mae'r fenyw yn teimlo'n iawn, yn cael gwared ar aflonyddu ar ei ffenomenau cynharach, yn gwella 4-6 kg, yn teimlo symudiadau ei phlentyn. Mae angen iddi berfformio rhagnodedig gan ymarferion a deiet y meddyg, cymryd atchwanegiadau fitamin a mwynau ar gyfer merched beichiog. Mae'r plentyn yn tyfu'n gyflym i 30 cm o hyd, yn pwyso tua 700 gram, ac, yn ogystal, gellir diffinio ei rhyw yn eglur.
4 mis. Mae plentyn, hi neu hi, yn tyfu hyd at 20-25 cm, yn pwyso tua 150 g. Mae llinyn anaflodach trwchus a mwy yn cynhyrchu'r math gorau o faetholion a gwaed iddo. Mae'r fam yn ychwanegu 1-2 kg o bwys, ac yn teimlo'n fwy cyfforddus mewn dillad ar gyfer menywod beichiog a bra arbennig. Ni ellir cuddio beichiogrwydd. Os yw hi'n teimlo'n syth symudiad, yn ysgogi ysgafn yn yr abdomen isaf, gadewch iddi ysgrifennu union ddyddiad y digwyddiad hwn, fel y bydd y meddyg yn pennu dyddiad ymddangosiad y plentyn yn fwy cywir.
5 mis. Mae twf y plentyn eisoes hyd at 30cm, ac mae'r pwysau yn rhywle 500g . Bydd y meddyg yn gallu gwrando ar ei galon. Mae'r fam yn teimlo symudiadau'r plentyn yn fwy eglur. Mae ei nipples yn dywyllu a chynyddu, gan fod ei breifau'n barod i gynhyrchu llaeth. Mae anadlu yn cynyddu ac yn dyfnhau, ac mae'r pwysau'n cynyddu gan 1-2 kg arall.
6 mis. Sefydlwyd organeb y plentyn yn llawn. Gall y plentyn griw a sugno bawd y llaw. Mae ei uchder yn 35 cm, ac mae ei bwysau tua 700 g. Yn wir, mae ei groen yn edrych yn wyllt ac mae ganddo liw coch, ac mae'r haenen fraster is-rwdog yn absennol yn ymarferol. Mae mam yn fwy aml yn teimlo ei symudiadau. Argymhellir ei fwyta'n rheolaidd i ddarparu'r maetholion angenrheidiol i'r plentyn yn ystod ei dwf cyflym, i berfformio ymarferion. O ran pwysau, bydd yn ychwanegu 1-2kg, mae'r llwyth yn cynyddu, felly i gynnal sefydlogrwydd ac osgoi poen cefn, mae angen iddi fynd i sodlau isel.
Mae'r trydydd trimester rhwng 29 a 42 wythnos, yn union cyn ei gyflwyno. Mae ffurfio'r plentyn yn agos at ei gwblhau. Mae'r fam yn teimlo rhai anghyfleustra oherwydd y pwysau ychwanegol ar ei stumog a'i bledren, yn amlach byddwch chi'n teimlo'r blinder cynyddol. Mae angen iddi baratoi ar gyfer yr arhosiad yn yr ysbyty ac ymddangosiad y plentyn gartref.
7 mis. Mae pwysau'r babi yn 1-2 kg, ac mae'r hyd oddeutu 40 cm. Mae ef neu hi yn tyfu'n gyflym, yn cychwyn, yn ymestyn, yn troi ochr yn ochr, yn gallu gwthio ei fam gyda'i goes neu ei drin ychydig wrth wneud ei ymarferion. Bydd y fam wedi chwyddo yn ardal y ffêr, wrth iddi hi a'r babi barhau i wella. Mae hyn yn arferol, a bydd pwffiness yn lleihau os bydd y fam yn prilazhet neu'n codi ei goesau yn ystod y dydd.
8 mis. Mae pwysau'r plentyn tua 2 kg, mae'r uchder yn 40cm ac mae'n parhau i gynyddu. Mae'r plentyn yn agor ei lygaid, ac yn disgyn i'r cavity pelvic. Dylai'r fam orffwys yn aml ac osgoi gwaith corfforol trwm, gan achosi tensiwn cyhyrau annymunol. Roedd hi'n well gofyn i'r meddyg am y llwythi annymunol iddi hi. Y mis hwn, bydd hi'n ennill mwy o bwys nag yn y misoedd blaenorol.
9 mis. Hyd y plentyn yw 50 cm, mae pwysau tua 3 kg. Mae'n ychwanegu tua 250 gram yr wythnos, ac mae'n pwyso 3 i 4 kg yn y 40ain wythnos, yn symud i lawr yn y cavity pelvic erioed, ac mae ei ben ei hun yn suddo. Bydd y fam yn anadlu'n haws, bydd hi'n teimlo'n fwy cyfforddus, ond fe all fod yn wriniad yn aml hefyd. Bydd hi'n ennill pwysau, a dylai hi ymweld â meddyg bob wythnos nes i'r plentyn gael ei eni.
Wrth gwrs, nid oes unrhyw argymhellion cyffredinol. Ond bydd calendr beichiogrwydd a gynlluniwyd yn iawn yn helpu menyw i osgoi llawer o gamgymeriadau.