Sut i yfed dwy litr o fodca a pheidiwch â meddwi, does neb yn gwybod. Ond i fwynhau'r ddiod yn y bwrdd Nadolig ac i beidio â niweidio'r corff. Byddwn i gyd ar wyliau mawr yn codi gwydraid o siampên neu wydraid o fodca ar gyfer iechyd a hapusrwydd. Bydd gwres ysgafn yn lledaenu trwy'r corff. Ond mae'r hyn sy'n digwydd nesaf yn dibynnu dim ond arnom ni.
Gall yfed alcohol yn rheolaidd ac afresymol yn y tymor hir, fel y gwyddoch, arwain at salwch difrifol - alcoholiaeth. Fodd bynnag, mae gan lawer fwy o ddiddordeb yn y persbectif uniongyrchol: sut i beidio â meddwi ar y bwrdd a dod o hyd i ffresni y bore wedyn ar ôl pryd o fwyd? I ddatrys y broblem hon, mae'n ddefnyddiol gwybod y canlynol.
Credir yn eang ei fod yn fwyd braster sy'n helpu i wrthsefyll tyfu, hyd yn oed os ydych chi'n yfed dau litr o fodca! Mae'n ymddangos bod esboniad gwyddonol hyd yn oed: mae alcohol yn toddi mewn braster ac y dylid arafu ei amsugno o'r system dreulio. Yn waeth, gan gymharu gwahanol ddeietau mewn cyfuniad ag alcohol, nid oedd meddygon yn canfod gallu braster i atal amsugno alcohol. Felly, peidiwch â phoeni ar fwydydd brasterog. O chwistrelliad, nid yw'n amddiffyn, ond gall greu problemau gyda threuliad. Yn gyffredinol, mae byrbrwyth doreithiog yn arafu dychrynllyd, ond unwaith eto mae'n creu problemau gyda threulio: gall gormod o fraster, melys ac alcohol niweidio'r pancreas. Felly ym mhopeth, mae angen mesur, ni waeth pa mor dda o fodca o ansawdd a diodydd alcoholig eraill.
Dechreuodd Gourmets lawer o reolau ynglŷn â chysondeb yfed diodydd alcoholig yn ystod gwledd ac, yn eu barn hwy, y cyfuniad gorau posibl o ddiodydd a diodydd. Mae doethineb gwerin wedi gweithredu'n haws, gan alw llawer o gyfuniadau o'r fath. Nid yw meddygon yn credu'n arbennig fod fodca a gwin yn anffafriol anffafriol, ond gwyddys bod gallu diodydd carbonedig i gynyddu amsugno alcohol o'r system dreulio. Mae hyn yn berthnasol i ddiodydd siampên a charbonedig heb fod yn alcohol. Mae'r arfer o nid yn unig yn cymysgu, ond hefyd yn golchi i lawr gyda vodka soda hefyd yn cynyddu dyrnu. Caiff ei wella gan y cyfuniad o fodca a chwrw.
Mae alcohol yn ysgogi taflu cynnwys stumog asidig i'r esoffagws, gan achosi y salwch hwn mewn pobl rhag ysgogi llosg y galon. Gall gynyddu effaith alcohol ar gorff vinaigrette a byrbrydau eraill gyda finegr, oherwydd mae'n rhaid trosi diodydd alcohol alcohol yn ein corff mewn asid asetig.
Mae cyflwr iechyd gwael y bore wedyn ar ôl rhyddhad rhyddhaol yn ddyledus yn rhannol i ddadhydradu'r corff, gan fod diodydd alcoholig yn cyfrannu at golli dŵr yn yr wrin. Felly yn y bore mae'n rhaid i chi yfed llawer o hylifau. Mae doethineb gwerin yn argymell troi at giwbic ciwcymbr neu bresych, ac nid yn ofer. Mae'r halen a gynhwysir ynddynt yn cyfrannu at gadw dŵr yn y corff a thrwy hynny wella'r lles. Fodd bynnag, mae rhai meddygon yn cynghori yn lle picl i ddefnyddio dyfroedd mwynol alcalïaidd o'r math "Borjomi". Y ffaith yw bod amgylchedd mewnol y corff ar ôl alcohol yn cael ei asidoli, mae'r salwch yn gwaethygu'r asidiad hwn ymhellach. Mae dwr mwynol alcalïaidd, i'r gwrthwyneb, nid yn unig yn cyflenwi'r corff â halen, ond hefyd yn helpu i gael gwared ar asidau gormodol.
Mae etiquette a thraddodiadau'n argymell yfed ar ddiwedd seibiant coffi. Mae coffi yn ysgogi'r ymennydd, yn gwrthsefyll yr alcohol, yn ailwampio ac yn helpu ar ôl yfed fodca (mewn symiau bach) i beidio â meddwi. Fodd bynnag, mae coffi, gan gael effaith diuretig, fel alcohol yn cyfrannu at ddadhydradu'r corff. Ac, o ganlyniad, gall gynyddu'r iechyd anffafriol y diwrnod canlynol.
Yn ofalus am alcohol, does dim rhaid i chi fynd i eithafion. Hyd yma, mae rhai llyfrau'n ein hwynebu â alcohol, wedi'u cynnwys mewn cacennau, bisgedi, cacennau, kefir a hyd yn oed bara. Mae alcohol mewn ceirios a rhai aeron a ffrwythau eraill. Ond y rhain yw'r symiau microsgopig y mae ein corff yn ymdopi â nhw heb ymglymiad. Ni fydd y defnydd o'r cynhyrchion hyn yn arwain at ddatblygiad alcoholiaeth. At hynny, mae symiau bach iawn o alcohol yn cael eu ffurfio yn y corff dynol. Synthesize ei bacteria coluddyn a chelloedd ein corff. Dyma'r cof am yr organeb am y hynafiaid pell o anifeiliaid a phlanhigion a oedd yn gallu derbyn ynni yn unig trwy eplesu alcohol. Wrth gwrs, nid yw yfed dwy litr o fodca yn amhosibl i feddwi. Ond ni fydd ychydig o alcohol o ansawdd uchel gyda byrbryd "priodol" yn brifo unrhyw un, a bydd yr hwyliau'n codi a bydd y wledd yn wirioneddol o wyliau.