Mae gwyddonwyr modern yn ystod nifer o astudiaethau wedi datgelu llawer o eiddo defnyddiol o sbigoglys. Mae'n cynnwys llawer o fitaminau, microelements, yn ogystal â phroteinau carbohydradau.
Yn Ffrainc, gelwir y sbigoglys "broomstick" a "brenin llysiau". Tyfu sbigoglys ym mhob cornel o Ffrainc. Mae'r Ffrangeg yn ei garu am allu gweithredu'r system dreulio ac ar yr un pryd mae ganddi nodweddion blas rhagorol. Mae sudd "stomog broom" yn adfer ac yn normaleiddio gweithgaredd y llwybr gastroberfeddol.
Cyfansoddiad sudd sbigoglys
Mae Sokshpinata yn drysor go iawn i'r corff dynol. Mae'n gyfoethog mewn calsiwm a chopr. Mae'n cynnwys fitaminau C, K, E, provitamin A, ïodin, gwrthocsidyddion naturiol, asid ffolig. Mae cyfansoddiad sudd spinach yn cynnwys manganîs - elfen sy'n angenrheidiol ar gyfer gwaith ymennydd o ansawdd uchel, terfyniadau nerfau, chwarren thyroid, normaliadaeth swyddogaethau'r system atgenhedlu. Yn ogystal, mae manganîs yn angenrheidiol ar gyfer cynhyrchu hormonau hapusrwydd a chyfansoddiad gwaed ac esgyrn, a hefyd mae'n helpu i edrych ar y croen a'r gwallt yn iach. Mae sylweddau sydd wedi'u cynnwys yn sudd spinach, yn cyfrannu at weithrediad arferol y cyhyrau, yn enwedig y galon. Gan ddefnyddio sokshpinata, gallwch gryfhau'r system imiwnedd a waliau'r coluddyn. Shpinatpomogaet a gyda phroblemau gyda golwg. Mae sbigoglys yn cynnwys asid oxalaidd, a'i sbigoglys yn fwy nag mewn tatws 8 gwaith a 64 gwaith yn fwy nag mewn tomatos.
Priodweddau defnyddiol ysbigoglys
Mae syrup o sbigoglys yn gwella'r llwybr gastroberfeddol gyfan. Yn meddu ar eiddo cyffredinol, gwrthlidiol a diuretig. Mae meddygon yn argymell defnydd dyddiol o sudd spinach ar gyfer bwyd gyda'r bwriad o atal diffyg fitamin. Mae sudd spinach a phobl â system nerfol maeth, clefydau yr ysgyfaint, gastritis a phroblemau treulio eraill yn dda. Mae sudd spinog yn sylwedd ategol wrth drin afiechydon gwaed, tiwmorau anweddus a malignus. Mae sudd y sbigoglys yn cael effaith fuddiol ar y croen, y gwallt, y dannedd a'r chwyn. Mae'n fodd o atal clefyd periodontal o'r inguivitis. Hefyd yn hyrwyddo twf gwallt ac yn atal eu bregusrwydd.
Dylid bwyta Sokshinata yn syth ar ôl ei baratoi, ar yr adeg hon mae llawer o fitaminau yn cael eu storio ynddo. Gallwch chi storio'r sudd gwasgu yn yr oergell heb fod yn fraster. Os byddwch chi'n ei storio'n fwy, bydd y sudd o'r buddiol yn troi'n un gwenwynig. Oherwydd gweithgarwch micro-organebau yn y sudd, cynhyrchir cyfansoddion asid nitrig a all ysgogi ymddangosiad methhemoglobin yn y sudd, sylwedd a all achosi cyfog, pen pen, cwymp, gwendid cyffredinol yr organeb mewn symiau mawr. Os yw'r swm o sudd wedi'i ddifetha yn fwy, efallai y bydd y canlyniadau'n waeth, efallai bod diffyg anadl, crampiau, aflonyddwch rhythm y galon. Ond peidiwch â phoeni, nid yw'r holl eiddo hyn yn berthnasol i sudd sbigoglys wedi'i wasgu'n ffres.
Sut i yfed sudd spinach
Os penderfynoch chi wneud socoterapi, a dim ond i gael eich trin â sbigoglys, yna ymgynghori â meddyg, a chymryd y sudd dan oruchwyliaeth arbenigwr. Bob dydd ni allwch gymryd mwy na 300 mililitr o sudd spinach. Os ydych chi'n ei yfed yn fwy na normal, yna gallwch ysgogi gwendid y coluddyn.
Sudd sarhaus wedi'i wasgu'n ffres yw'r eiddo mwyaf cywiro, mae'r un peth yn berthnasol i sbigoglys sbigoglys. Cyn i chi wasgu'r sudd, rhowch y sbigoglys o'r oergell yn rhywle am hanner awr, er mwyn peidio â gwasgu'r sudd allan o'r sbigoglys oer neu wedyn heb ei halogi neu ei yfed yn oer. Pan fydd ysbigoglys yn caffael tymheredd ystafell, rhaid ei rinsio'n drylwyr, ei sychu ac yna ei wasgu allan. Cynhesu na all y sudd. Oherwydd pan gynhesu, mae rhai o'r sylweddau defnyddiol yn cael eu hanweddu.
Sokshinata yn ddefnyddiol ar gyfer y rhai sydd â chyflwr difrifol o gyfyngu. Ar ôl yfed sudd am 4-5 diwrnod, gallwch gael gwared â'r broblem hon. Er mwyn cryfhau'r imiwnedd, ac yn wir y corff cyfan yn ei gyfanrwydd, dylid cymysgu sudd spinach gyda slice yn y gyfran: un llwy fwrdd fesul gwydraid o sudd. Yfed y cymysgedd 2-3 gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Mae sudd y sbigoglys yn dda oherwydd ei fod yn naturiol. Mae'r sylweddau a gynhwysir mewn tabledi, diferion a thecsyddion cemegol eraill, yn aml yn effeithio'n ymosodol ar y corff, ac weithiau'n achosi adweithiau alergaidd. Felly, os oes gennych rhwymedd, peidiwch â rhuthro i fynd i'r fferyllfa am ddiffygion, neu well prynu sbigoglys, gwasgu'r sudd a'r diod.
Gwrthdriniaethiadau ac anghyffredin o gymryd sokaszpinata
Mae Spinach yn casglu'r holl gryfder ym mis Awst-Medi, felly mae'r sudd, wedi'i wasgu allan yn y misoedd hyn, yn y fitaminau cyfoethocaf. Dylai dail fod yn chwilod ifanc a ffres, diegwyddor. Mae yn y rhain yn cynnwys llawer o bethau defnyddiol.
Ni ellir bwyta pobl sy'n dioddef o urolithiasis, gowt, afiechyd yr arennau, yr iau, colitis a methiant metabol halen dwr, sudd sidanog. Oherwydd ei fod yn cynnwys mewn asidau mawr asid oxalig. Ond roedd pobl â'r system nerfol yn gwanhau sudd spinach mewn amser.
Bydd y crynodiad uchaf o fitaminau ac elfennau olrhain yn y sudd yn y deg munud cyntaf ar ôl y gwasgfa. Nid oes angen hidlo sudd. Ond pan fydd pobl yn ei gymryd ag anhwylderau stumog ac yn y coluddyn, yn ogystal â phobl â chlefydau anadlol acíwt, yna mae angen hidlo'r sudd. Ni ddylid defnyddio'r sudd wedi'i ferwi, ond hefyd ei gynhesu, gan fod asid oxalig wedi'i grisialu ac yn setlo yn yr arennau, gan greu problemau.
Felly, defnyddiwch feddwl sudd spinach, sylwch ar argymhellion y meddyg wrth ddefnyddio'r sudd wyrth hwn, a bod yn iach.