Stwff Brocoli

Rydw i'n tywallt fy bresych a'i dorri i mewn i'r sbrigiau lledaenu. Rydym yn lledaenu'r inflorescences ar y sosban, gan ychwanegu Cynhwysion:

• Brocoli - 500 gram
• Hufen Sur - 100 Gram
• Halen - 2 Pinches (i flasu)

Cyfarwyddiadau

Rydw i'n tywallt fy bresych a'i dorri i mewn i'r sbrigiau lledaenu. Rydym yn lledaenu'r inflorescences ar y padell ffrio, yn ychwanegu ychydig o ddŵr, yn llythrennol 100 gram. Gorchuddiwch y caead a'i roi ar y stôf. Cofnodion 5 ers dŵr berw. Ychwanegwch hufen sur, halen a stew nes eu coginio. Bydd hyn yn cymryd tua 5 munud. Os oeddech chi'n meddwl bod llawer o hylifau yn y bresych - dim ond cwmpasu'r clawr a gadael i'r lleithder gormodol anweddu.

Gwasanaeth: 2