- Finegrin Win - 1/3 Gwydr
- Olew olewydd - Cwpan 1/4
- Siwgr - Cwpan 1/4
- Hadau Pabi - 1 llwy de
- Pupur du - 1/4 llwy de
- Mwstard sych - 1/4 llwy de
- Pupur Cayenne - 1 pinci
- Halen - - I flasu
- Spinach - 300 gram
- Bwndel Dill - 1 Pie
- Mefus - 500 gram
- Cnau Pecan - 50 gram
Gadewch i ni ddechrau gyda pharatoi marinade. Cymysgwch gyda finegr win gwin gyda phupur cayenne a mwstard sych. Ychwanegwch halen a phupur, troi. Rydym yn ychwanegu olew olewydd, siwgr a hadau pabi. Chwisgwch hyd unffurf eto - ac mae'r marinâd yn barod. Dillwch fwyngloddiau a'i dorri'n fân. Cymysgwch sbigoglys a'i lenwi mewn powlen salad. Mae cnau (pecans neu cnau Ffrengig) yn ffrio mewn padell ffrio sych am oddeutu 1-2 munud. Mefus a thorri i mewn i chwarteri. Ychwanegu cnau a mefus i'r llysiau, cymysgwch. Cymysgwch y salad gyda'r marinâd a baratowyd. Cymysgu a gweini. Archwaeth Bon! :)
Gwasanaeth: 3-4