- Pysgod mwg - 400 gram
- Cherry - 100 gram
- Macaroni - 200 gram
- Ciwcymbrau marinog - 200 gram
- Dill - I flasu
- Luc - 1 darn
- Finegrin Win - 2 eitem. llwyau (saws)
- Iogwrt - 350 gram (saws)
- Curri - 2 llwy de (saws)
- Llysiau olew - 3 Celf. llwyau (saws)
- Mustard - 1 Celf. llwy
- Siwgr, halen, pupur - I blasu (saws)
- Llaeth - 2 eitem. llwyau (wyau wedi'u chwalu)
- Halen - I flasu (wyau wedi'u chwalu)
- Menyn - I flasu (omelet)
- Wyau - 2 Darn (wyau wedi'u chwalu)
1. Ychwanegwch ychydig o lwyau o olew llysiau a halen i ddŵr berw. Tan hanner coginio, coginio'r pasta a'i rinsio. Torrwch yn ddarnau o ffiled (tua un i un centimedr). Plygwch mewn powlen salad winwns a chiwcymbrau wedi'u torri'n fân. 2. Ychwanegwch yr un ffiledi, dail wedi'i dorri'n fân, pasta. Rhowch y powlen salad i mewn i'r chwarteri tomatos ceirios. 3. Gyda llaeth a phinsiad o halen, curwch wyau mewn powlen. Arllwyswch y gymysgedd wy yn y menyn wedi'i doddi. O bryd i'w gilydd, trowch yr wy gyda fforc. Rydym yn torri'r omelet gorffenedig yn ei ddarnau, a'i roi mewn salad. 4. Paratowch y saws: mewn powlen fach, guro'r fforc gydag olew llysiau gyda iogwrt, finegr, halen, mwstard, siwgr, powdr cyri a phupur. Arllwyswch i'r bowlen salad a'i gymysgu'n dda. 5. Deg munud yn ddiweddarach mae'r salad yn barod. Archwaeth Bon.
Gwasanaeth: 4