- brocoli - 300 gram
- wyau mawr - 6 darn
- Olew - Cwpan 1/4
- finegr - 1/4 cwpan
- Halen a phupur daear - - I flasu
- nytmeg tir - 1/8 llwy de
- Caws Cheddar wedi'i gratio - 3/4 Gwydr
Cynhesu'r popty i 175 gradd. Lliwch y llwydni gyda phedair rhan, wedi'i neilltuo. Mewn sosban cyfrwng, dynnwch y dŵr wedi'i halltu i ferwi. Ychwanegu'r brocoli, coginio am 1 munud. Draeniwch y dŵr, ei osod ar fwrdd torri a chael sych gyda thywel papur. I dorri i ddarnau mawr. Mewn powlen fawr, guro'r wyau, menyn â finegr, 1/2 llwy de o halen, 1/4 llwy de pupur a chig bach. Ychwanegu brocoli a chaws. Rhowch y gymysgedd mewn mowld, gan rannu'n 4 rhan yn gyfartal. Pobwch tan euraid brown, 35 i 40 munud. Gweini gyda bara crispy a salad gwyrdd cymysg, fel llais ochr.
Gwasanaeth: 4