Gadewch i ni ystyried y prif gwestiynau ar y pwnc hwn.
Beth yw anhwylderau bwyta?
Mae anhwylder bwyta yn obsesiwn gyda bwyd a phwysau, sy'n niweidio iechyd meddwl a lles dynol. Er ein bod ni i gyd yn pryderu weithiau am ein pwysau, ond mae pobl sydd ag anhwylder bwyta'n mynd i eithafion i'w cadw rhag ennill pwysau. Mae dau anhwylderau bwyta mawr: anorecsia a bwlimia.
Beth yw anorecsia?
Mae pobl sy'n sâl ag anorecsia yn cael eu hamsugno'n llwyr wrth fod yn ddail. Nid ydynt am fwyta, ac maent yn ofni ennill pwysau. Gallant ofyn yn gyson am faint o galorïau y maent yn eu defnyddio, neu faint o fraster sydd yn eu bwyd. Gallant gymryd pils dietegol, llaethyddion neu bibellau dŵr i golli pwysau. Gallant hyfforddi gormod. Mae pobl sydd ag anorecsia fel arfer yn meddwl eu bod yn gyflawn er eu bod mewn gwirionedd yn denau iawn. Gall y bobl hyn ddod mor denau y bydd pawb o gwmpas yn meddwl eu bod yn sâl. Mae anorecsia angen triniaeth mewn ysbyty. Y prif beth wrth drin anorecsia yw gweithio gyda seicolegydd.
Beth yw bulimia?
Gyda bwlimia, mae rhywun yn bwyta llawer iawn o fwyd ac yn syth yn ceisio cael gwared ohono gyda chymorth chwydu a achosir yn artiffisial, neu yn defnyddio lacsyddion i gael gwared â bwyd o'r corff (gelwir y dull hwn yn glanhau). Ar ôl gluttony, mae rhai bwlimigion yn cymryd rhan ddwys mewn gwahanol fathau o aerobeg, ffitrwydd, i gadw rhag ennill pwysau. Fel arfer, gyda bwlimia, mae person mewn ymdeimlad cyson o newyn, mae'n ymddangos iddo ef ei fod yn gallu bwyta cymaint o wahanol fwydydd ag y mae'n ei hoffi. Gall pobl sydd â bwlimia hefyd ddefnyddio piliau dŵr, llaethyddion neu biliau diet i "reoli" eu pwysau. Mae pobl sydd â bwlimia'n aml yn ceisio cuddio eu gormod a'u glanhau. Mae pobl sy'n sâl â bulimia fel arfer yn agos at bwysau arferol, ond gall eu pwysau newid yn gyflym i fyny ac i lawr.
Beth yw achosion anhwylderau bwyta?
Yn bennaf, mae'r rhain yn rhesymau seicolegol. Mae achosion posib yn cynnwys teimlo'n unig, braster a hyll, neu deimlo bod angen i chi fod o dan reolaeth. Mae'r Gymdeithas hefyd yn annog pobl i fod yn denau. Gall y pwysau hwn hefyd gyfrannu at ddatblygiad anhwylderau bwyta.
Oeddech chi'n gwybod?
Mae 8 miliwn neu fwy o bobl yn yr Unol Daleithiau yn cael trafferth gydag anhwylderau bwyta a 90% ohonynt yn fenywod. Gall dioddefwyr anhwylder bwyta fod naill ai'n wael neu'n gyfoethog. Fel rheol, mae anhwylderau bwyta'n dechrau yn y glasoed, ond gallant ddechrau ymddangos yn blant 8 oed.
Beth all ddigwydd wrth geisio bod yn slim?
Mae'n wych pan fyddwch yn gwylio beth rydych chi'n ei fwyta ac yn hyfforddi'ch corff. Ond mae'n anghywir bwyta pan fyddwch bob amser yn poeni am bwysau ac am yr hyn rydych chi'n ei fwyta. Mae pobl sydd ag anhwylderau bwyta yn gwneud pethau drwg gyda'u cyrff oherwydd eu obsesiwn â bod dros bwysau. Os na chaiff hyn ei atal, gall anorecsia achosi'r problemau iechyd canlynol: problemau treulio, problemau yn y galon, cyfnodau afreolaidd y mis, gwallt gormodol ar bob rhan o'r corff, gan gynnwys problemau wyneb, sych, croen, arennau a dannedd.
A yw'n bosibl trin anhwylderau bwyta?
Ydw. I bobl sydd ag anorecsia, y cam cyntaf yw dychwelyd i'r pwysau arferol. Os yw rhywun yn cael ei fwyta'n wael neu'n denau iawn, gallant ei roi ar driniaeth mewn ysbyty. Fe'i cynigir hefyd, bydd yn gofyn am gymorth gan feddyg deietegydd i ddarganfod sut i ddewis bwydydd iach a bwyta'n iawn. Ar gyfer y ddau fath o bobl sâl sydd ag anorecsia a bwlimia, mae'n bwysig iawn cefnogi teulu neu gariad y gall un ohonyn nhw ymgynghori ag ef. (Siaradwch am eich teimladau, eich pwysau a'ch problemau yn eich bywyd).
Beth yw arwyddion anhwylder bwyta?
Mae yna arwyddion rhybudd posibl posibl o anorecsia a bwlimia:
- Pryder annaturiol am bwysau'r corff (hyd yn oed os nad yw person yn pwyso mwy na normal).
- Obsesiwn â chalorïau.
- Defnyddio unrhyw feddyginiaeth i'w gadw rhag ennill pwysau (pils deiet, llaethyddion, pils dŵr).
Mae arwyddion rhybudd mwy difrifol yn anodd eu sylwi oherwydd bod pobl sydd â phroblem anhwylderau bwyta yn ei gadw'n gyfrinach.
Chwydu ar ôl prydau bwyd.
- Gwrthod llawn i fwyta.
- Gwanhau'r corff a'r anhwylderau.
- Absenoldeb o gyfnodau misol.
- Mwy o bryder ynghylch pwysau.
- Chwistrellau neu chracion ar y cymalau.