- Hampyrnau marinog - 250 gram
- Bwlb - 1 darn
- Moron - 1 darn
- Pepper bulgarian green - 1/2 Pieces
- Coch Pepper Bwlgareg - 1/2 Pieces
- Melyn Pepper Bwlgareg - 1/2 Pieces
- Ciwcymbr wedi'i gasglu - 1 darn
- Ciwcymbr ffres - 1 darn
- Dill - - I flasu
- Olew olewydd - 3 eitem. llwyau
- Sudd Lemon - 3 eitem. llwyau
- Halen, pupur - - I flasu
Sut i baratoi salad gydag harmoni tun mewn tun: 1. Os yw'r madarch yn fawr, eu torri yn eu hanner. Os yn fach, gadewch fel y mae. 2. Torri'r winwnsyn i mewn i semicirclau tenau, chwistrellu'n hael gyda halen, a'i gymysgu â'ch llaw. Mae sudd wedi'u hoeri wedi'u draenio, ac mae'r nionyn yn cael ei olchi o'r halen dan nant o ddŵr oer. 3. Mae moron yn berwi mewn dŵr hyd nes ei fod wedi'i goginio a'i dorri'n stribedi tenau. 4. Peelwch a'i dorri'n stribedi tenau. Mae ciwcymbrau hefyd yn cael eu torri'n stribedi tenau. Dylech ei dorri'n fân. 5. Mewn powlen salad, cymysgwch yr holl gynhwysion - madarch, winwns, moron, pupur, ciwcymbrau, melin, olew olewydd, sudd lemwn, halen a phupur. Salad gydag asgwrn saeth yn barod. Archwaeth Bon! ;)
Gwasanaeth: 4