Salad wyau â tiwna Mae'r fwyd Ffrengig yn fwydo ar y môr ar gyfer ei flas cig nodweddiadol. Ydy, ac mae maint y preswylwyr morol hwn mewn unrhyw ffordd israddol â thaw da - mae ei hyd yn cyrraedd tair metr. Canfu gwyddonwyr o America bod defnydd rheolaidd o'r cynnyrch hwn yn gwella gweithgarwch yr ymennydd yn sylweddol, felly argymhellir i wyddonwyr a myfyrwyr yn ystod sesiynau. Nid yw'n brifo unrhyw un, felly gadewch i ni baratoi salad wyau gyda tiwna. Yn gyffredinol, mae tiwna yn unigryw gan nad yw'n ymarferol yn colli ei eiddo defnyddiol mewn unrhyw driniaeth, hyd yn oed gyda canning. Felly, dyma'r bwyd tun sy'n haws i'w defnyddio ar gyfer paratoi salad o wyau â tiwna. Peidiwch â bod ofn y bydd y dysgl yn rhy fraster - nid yw'r tiwna braster yn cynnwys yn ymarferol, a'r un sydd - yn ddefnyddiol iawn i'r corff dynol. Hefyd, ni ddylai'r salad hon gael ei halenu'n gryf, oherwydd nid oes angen i gig tiwna wella'r blas. Yn ogystal â salad tiwna, gallwch chi baratoi llawer o brydau eraill, mae'n dda mewn berwi, ac mewn pobi, ac mewn ffurf ffrio. Ond dim ond hynny yw'r defnydd gorau o tiwna tun.
Cynhwysion:- Gall tun tun tun 1
- Wyau 5 cyw iâr cyw iâr.
- 0.5 pcs porffor winwns.
- Olewydd heb hadau 40 g
- Cwpwrdd Mustard 2.
- Olew blodyn yr haul wedi'i oleuo blodyn haul 4 llwy fwrdd. l.
- Pipper du ddaear 1 pwyso
- Pinsiad halen 1
- Cam 1 I baratoi'r salad, cymerwch y tiwna mewn tun mewn olew olewydd, wyau, hanner winwnsyn fioled, cwpl o lond llaw o olewydd, olew llysiau a sbeisys.
- Cam 2 Wyau sy'n cael eu bwyta'n flaenorol yn galed (trowch i mewn i ddŵr oer, dewch i ferwi a'u coginio am 10 munud o'r foment o berwi), ac wedyn eu torri i mewn i giwbiau, gan adael 1 mlwydd oed.
- Cam 3 Torrwch y winwnsyn i mewn i semicirclau tenau.
- Cam 4 Torrwch yr olewydd yn gyflym.
- Cam 5 Cyfunwch 1 melyn wedi'i ferwi, 3-4 llwy fwrdd. l. olew llysiau, 2 llwy fwrdd. mwstard, pinsh o halen a phupur daear du.
- Cam 6 Mae'n dda rwbio popeth yn fras hufenog, os oes angen ichi ychwanegu ychydig o olew llysiau.
- Cam 7 Cysylltwch y tiwna, olewydd, winwns, wyau a gwisgo.
- Cam 8 Cymysgu'n ofalus, ychwanegu halen i'w flasu a'i roi yn yr oergell am 20-30 munud.