Bresych gyda madarch

Mae bresych wedi'i stiwio â madarch yn garnis blasus, maethlon ac isel-calorïau. Cynhwysion Bresych :

• bagiau bresych - 1 darn
• moron - 2 ddarnau
• bwlb - 1 darn
• o madarch - 750 gram
• past tomato - I flasu

Cyfarwyddiadau

Mae bresych wedi'i stiwio â madarch yn garnis blasus, maethlon ac isel-calorïau. Caiff y bresych ei gyfuno'n dda â phob math o gig - selsig, cutlets, porc, cig eidion, ac ati. Mewn bresych wedi'i stiwio ar ôl post, gellir cyflwyno madarch fel dysgl annibynnol. Paratoi: bresych Shred. Cymerwch moron ar grater gydag adrannau mawr. Torrwch yr winwns yn giwbiau. Rinsiwch y madarch a'i ffrio nes ei wneud. Cynhesu'r olew llysiau mewn padell ffrio fawr. Ychwanegwch bresych, moron a winwns a ffrio. Diliwwch y tomato gyda dŵr bach a'i ychwanegu at y bresych. Halen a choginio hyd nes ei wneud. Bresych barod wedi'i gymysgu â madarch wedi'i ffrio a'i weini'n syth.

Gwasanaeth: 4