- olew olewydd - 1/3 gwydr (+ 3 llwy fwrdd)
- rhosmari - 1 llwy de
- sudd lemwn - 2 eitem. llwyau
- gwin coch - 1 af. llwybro
- halen - 1.5 llwy de
- pupur du - 1/2 llwy de ofs
- blodfresych - 1 darn (cyfrwng)
- ffa - 420 gram
- sicory - 2 ddarnau
- winwns werdd - 1 Celf. llwybro
- persli - 2 llwy de
- Caws Feta - 1/2 cwpan
- cnau Ffrengig - 1 cwpan
Cynhesu'r popty i 400 ° F. Criw blodfresych mewn fflodion bach. Arllwyswch y bresych gydag olew olewydd (3 llwy fwrdd). Halen a phupur. Rhowch bresych ar daflen pobi a chogwch yn y ffwrn am 20-25 munud. Yn droi dro ar ôl tro. Arllwyswch yr olew a'r rhosmari sy'n weddill (1/3 cwpan) i mewn i sosban ffrio. Cynhesu am 1 munud nes bod arogl dymunol yn ymddangos. Gwisgwch, mewn powlen fach, guro'r finegr, sudd lemon, chwistrell lemwn, halen a phupur. Cymysgwch blodfresych, ffa, endwns, winwns werdd, persli, cnau Ffrengig a olew Rhosmari. Ychwanegwch gaws Feta a sudd lemwn, yna tymor gyda halen a phupur i flasu.
Gwasanaeth: 6