Priodweddau defnyddiol te sinsir
Mae gan de sinsir flas hyfryd a chyfoethog. Mae'n effeithio'n ffafriol ar y metaboledd, yn hyrwyddo tynnu tocsinau. Mae hyn yn eich galluogi i normaleiddio gwaith y corff, yn ogystal â helpu i golli pwysau.
Mae sinsir yn helpu i wella treuliad, cryfhau cof, cynyddu archwaeth a chryfhau gallu rhywiol. Mae'n helpu i waredu nwyon yn y coluddyn, yn diddymu mwcws niweidiol, sy'n cronni ar waliau'r stumog ac organau treulio eraill. Mae sinsir hefyd yn effeithiol wrth drin afiechydon yr afu.
Mae derbyn y te sinsir yn rheolaidd yn helpu i gyflenwi gwaed yn well gydag ocsigen, sy'n ei dro yn helpu i wella'r ymennydd. Mae'r ddiod hon hefyd yn cael gwared â dol pen a phoen yn effeithiol mewn ysgythriadau a chleisiau'r cefn, yn helpu i wella cyflwr gwallt a chroen.
Mae te sinsir yn dangos canlyniadau da wrth drin llawer o afiechydon. Gellir cyflawni effaith amlwg trwy yfed yfed hwn yn rheolaidd gyda'r nod o golli pwysau. Ar yr un pryd ar gyfer ei baratoi, gallwch ddefnyddio cynhwysion ychwanegol: gwahanol berlysiau, rhosyn cwn neu lemwn.
Contraindications ar gyfer te sinsir
Mae gan de sinsir bron unrhyw wrthdrawiadau a bydd yn ddefnyddiol i bawb. Fodd bynnag, mae rhai cyfyngiadau i'w ddefnyddio. Er enghraifft, gyda chlefydau croen llidiol, gall y defnydd o de sinsir waethygu prosesau llid.
Ni argymhellir defnyddio'r te hwn ar dymheredd uchel, gan ei fod yn hyrwyddo cylchrediad gwaed, a all arwain at ddirywiad lles y claf. Hefyd, mae'n werth rhoi'r gorau i de sinsir gyda gwaethygu wlserau a gwaedu. Mae te sinsir yn rhyfeddol, felly peidiwch â'i ddefnyddio ar gyfer y noson.
Ryseitiau ar gyfer te sinsir
Y rysáit symlaf ar gyfer gwneud te sinsir yw'r canlynol - mae gwreiddyn sinsir 2-3 cm yn cael ei dorri gyda lobiwlau a'i dorri mewn thermos. Mae te yn feddw drwy'r dydd cyn neu ar ôl bwyta hanner gwydr. I'r trwyth, gallwch ychwanegu lemon, mêl neu unrhyw surop.
Mae'r ail rysáit yn cynnwys paratoi diod gyda chrynodiad uchel o sinsir. I wneud hyn, dylid dywallt sinsir wedi'i dorri'n fân â dŵr a'i ferwi am 15 munud dros wres isel. Ar ôl i'r broth gael ei oeri i 37 gradd, mae angen ichi ychwanegu sudd lemwn a mêl. Maent yn yfed te fel arfer.
Mae presgripsiwn a fydd yn effeithiol ar gyfer deietau colli pwysau. I wneud te ar y rysáit hwn, cymerwch un darn o sinsir ffres neu sych a garlleg ac ugain rhan o ddŵr berw. Mae hyn i gyd yn cael ei roi mewn botel thermos ac yn mynnu am ugain munud. Mae te yn feddw mewn sipiau bach trwy gydol y dydd.
Gallwch chi hefyd wneud te sinsir gydag effaith diuretig. Bydd hyn yn cyfrannu nid yn unig at golli pwysau, ond hefyd i ddileu tocsinau. Er mwyn paratoi te o'r fath, yn ogystal â sinsir, dylech ychwanegu ychydig o laswellt neu rhisgl crib.
Gall y rheini sy'n caru sbeislyd a chael stumog cryf wneud te a fydd yn helpu i gael gwared â gormod o bwysau yn gyflymach a chynyddu metaboledd. I wneud hyn, ychwanegwch pupur bach a sinamon i'r te sinsir. Y prif beth yn y rysáit hwn yw peidio â gorbwysleisio hynny fel nad yw'r defnydd o de o'r fath yn arwain at ganlyniadau dianghenraid. Mae te sinsir ynddo'i hun yn fodd cryf ac effeithiol iawn ar gyfer colli pwysau. Felly, dylai fod yn feddw mewn cyfuniad â diet rhesymol, ac nid yw'n troi at hunan-artaith.
Gellir defnyddio te sinsir hefyd fel sylfaen ar gyfer paratoi te meddyginiaethol, gan ychwanegu'r perlysiau angenrheidiol. Gellir cywiro sinsir gyda chrysau rhosyn, te du a gwyrdd, aeron a ffrwythau wedi'u sychu.