- pupur gwyrdd - 1/2 cwpan (torri i mewn)
- menyn - 1 af. llwybro
- olew olewydd - 2 eitem. llwyau
- wyau - 6 darn
- llaeth - cwpan 1/4
- Caws Parmesan - 1 gwydr
- Basil - 1/2 llwy de
- halen - 1 darn
- pupur du - 1 darn
- nwdls - 350 gram (berwi)
- Caws Münster - 1 Gwydr
Torrwch y pupur gwyrdd a'i ffrio mewn 1 llwy fwrdd. llwyaid o hufen ac mewn 2 llwy fwrdd. llwyau olew olewydd. Ewch i mewn i bowlen o 6 wyau mawr. Arllwyswch 1/4 cwpan o laeth ac ychwanegu 1/3 cwpan o gaws Parmesan wedi'i gratio, 1/2 llwy de o basil, halen a phupur wedi'u sychu i flasu. Rhowch wyau. Arllwyswch y gymysgedd wy yn y sosban i'r pupur gwyrdd. Top gyda nwdls wedi'u berwi. O bryd i'w gilydd, chwipiwch Fritatu gyda rhaw er mwyn osgoi llosgi. Rydym yn parhau i goginio am 5 munud. Chwistrellwch 1 gwydraid o gaws Münster wedi'i gratio ac 1/4 cwpan o gaws Parmesan wedi'i gratio. Rhowch y padell ffrio gyda Frittata mewn ffwrn wedi'i gynhesu. Trowch y padell ffrio pan fydd y caws yn dechrau toddi a swigen. Bacenwch nes crwst caws brown. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 1-2