Mae dolur gwddf yn aml yn digwydd yn ystod annwyd. Anghysur wrth lyncu, ysgogi, carthu a peswch - pob un o'r rhain yw adweithiau amddiffynnol ein corff i lid yn allanol.
Sut i wella gwddf yn gyflym ac yn effeithiol?
Mae angen trin dolur gwddf cyn gynted ag y bo modd, neu fel arall maent yn tyfu'n ffurfiau acíwt neu gronig y clefyd. Mae'n well gweld meddyg. Os nad oes posibilrwydd o'r fath, gallwch geisio iacháu gartref. Mae triniaeth gartref yn awgrymu apêl i ryseitiau gwerin. Mae cymorth cyntaf ar gyfer dolur gwddf fel a ganlyn:- Darparu cylchrediad aer yn yr ystafell. Mae aer sych yn achosi heintiad â microbau yn unig. Mewn amgylchedd sy'n cael ei awyru'n wael, mae risgiau person yn achosi ODS neu ARI. Awyru'r ystafell hyd yn oed yn y gaeaf, a gadael yr ystafell am gyfnod y driniaeth.
- Sachau a sgarff. Cyn gynted ag y byddwch yn teimlo'n anghyfforddus, rhowch sachau gwlân a chludwch y gwddf gyda sgarff cynnes. Oherwydd cynhesu'r corff yn gyffredinol, byddwch yn cynyddu cylchrediad gwaed ac yn amddiffyn yr ardal y gwddf rhag heintiau newydd.
- Yfed cynnes. Gwyddom oll, yn ystod salwch, bod angen yfed hylif cynnes. Ond peidiwch â bod yn syfrdanol ac arllwyswch mewn dŵr berw. Yn ystod y dydd, mae'n ddigon i yfed ychydig o gwpanau o de gwyrdd neu laeth â mêl.
Sut i wella gwddf gartref am 1 diwrnod?
- Soda ateb. Yn ystod camau cychwynnol y clefyd, fe'ch cynghorir i gargle gyda datrysiad soda. Bydd angen 1 llwy de o soda arnoch, cymaint o halen a dim ond ychydig o ddiffygion o ateb iodedig.
- Manganîs. Yn ystod triniaeth gartref, mae'n briodol gwneud cais i fanganîs. Mae'r cyfansoddiad pinc yn ehangu'r llongau ac yn dileu'r sosmau a ffurfiwyd yn y laryncs.
- Addurniad llysieuol. Mae addurno yn seiliedig ar berlysiau yn driniaeth gyflym ac effeithiol yn y cartref. Paratowch daisy, saage a calendula. Gwnewch laswellt 1 llwy fwrdd o gymysgedd sych, a'i wanhau mewn gwydraid o ddŵr berw. Nid yw'r amser trwytho yn llai na 30 munud. Ceisiwch ddefnyddio perlysiau cymaint â phosibl - er mwyn i chi allu gwella ffurfiau aciwt o glefydau anadlu.
- Cywasgu mionyn winwns. Mae atebion effeithiol arall ar gyfer dolur gwddf yn gywasgu yn seiliedig ar winwns a mêl. Paratowch 0.5 cwpan o sudd winwnsyn a 2 lwy fwrdd o fêl blodau. Llanwch ardaloedd o'r ganolfan i'r sinsyn.
Sut i wella gwddf yn ystod beichiogrwydd?
Mae poen yn y gwddf yn ystod beichiogrwydd yn anoddach i'w drin. Yn y cyfnod o ystumio, ni argymhellir cymryd baddonau poeth a rhoi plastig mwstard. Yn ogystal, mae rhai meddyginiaethau yn cael eu gwahardd ar gyfer merched beichiog. Wrth drin perlysiau, dylai astudio eu priodweddau a thebygolrwydd sgîl-effeithiau.- Halen môr Cymerwch 1 llwy de o halen a'i wanhau mewn gwydr o ddŵr cynnes. Rinsiwch y gwddf gydag ateb o leiaf 10 gwaith y dydd.
- Garlleg. Torri clogwyn o garlleg a'u gwanhau gyda gwydraid o ddŵr berw. Rhowch yr asiant i fagu, yna rinsiwch eich gwddf ar ôl bwyta.
- Beets. Rhwbiwch y betys coch fel bod y sudd yn cael ei ffurfio. Digon o 200 ml o hylif. Mae datrysiad effeithiol yn helpu i wella poen hyd yn oed yng nghyfnod cychwynnol datblygiad angina.