Pa fath o ddiodydd sy'n ddefnyddiol i'r corff, ac nad ydynt yn dda iawn?

Rydym yn yfed llawer o ddiodydd bob dydd ac nid ydym yn gwybod pa rai ohonyn nhw yn ddefnyddiol, ac nad ydynt yn dda iawn. Yn yr erthygl hon, byddwn yn ceisio dadansoddi pa ddiodydd sy'n cael effaith gadarnhaol ar ein corff, a pha ddiodydd y dylid eu cyfyngu. A yw'n wir bod diodydd sy'n seiliedig ar ddw r yn brawf i ni? Felly, gadewch i ni ddechrau.

Dŵr
Mae dŵr yn adfywio'r celloedd, yn gwella strwythur DNA, yn tynnu tocsinau ac yn glanhau'r corff. Mae ein llygaid yn dechrau disgleirio wrth i blentyndod, gwallt, croen ac ewinedd ddod yn iachach. Ac mae hyn i gyd yn digwydd ar ôl yfed dŵr yn y swm o litrau un-a-hanner y dydd.

Tap dŵr
Mae'r dŵr o'r tap yn cynnwys llawer o clorin. Mae clorin yn lladd pob celloedd bywiog ac organebau yn y dŵr: celloedd imiwnedd, bacteria buddiol. Os yw'r dŵr wedi'i ferwi, yna ni chaiff clorin ei ddinistrio, mae'n troi i mewn i gyfansoddyn anhydawdd, sydd ddim yn llai gwenwynig i'r corff.

Dŵr o ffynhonnau
Nid yw dŵr o ffynhonnau, ffynhonnau celfyddydol, ffynhonnau nad ydynt wedi'u gwirio ac nad ydynt wedi'u hardystio, orau i beidio â yfed, gan fod modd lleoli ffynonellau dwr ar yr un gorwel ddŵr â chladdfeydd anthrax, safleoedd claddu gwastraff niwclear, storfeydd sylweddau gwenwynig, ac ati.

Dŵr heb ei hanfon
Mae dŵr anhysbys bron bob amser yn cynnwys llawer o ffyngau, bacteria a micro-organebau eraill.

Dwr wedi'i buro gan hidlwyr
Os yw'r hidlydd wedi gwasanaethu ei amser, ni argymhellir yfed dŵr a hidlir ganddo. Mae gan y cetris y proffil assugno-gronnus oes benodol, a bennir gan faint o ddŵr sy'n cael ei basio drwy'r hidlydd. Os yw'r cyfnod wedi dod i ben, mae'n ffynhonnell llygredd dŵr. Nid yw'r mwyafrif o hidlwyr yn dal clorin.

Os glanheir y dŵr â hidlydd gyda llenwad ïodin. Mae ïodin yn sylwedd biolegol sy'n newid y metaboledd. Os ydych chi'n ei ddefnyddio am amser hir, yna efallai y bydd torri'r chwarennau endocrin yn groes.

Dŵr Fflint
Os caiff silicon ei ychwanegu at y dŵr (ar ffurf cerrig), bydd yna ddŵr silicon a elwir yn hynod, sy'n cael eiddo biolegol weithgar. Mae ganddi rai eiddo gwrth-bacteriol a gwrthlidiol. Gellir ei ddefnyddio dan rai amodau.

Dŵr magnetedig
Mae dŵr magnetedig wedi newid eiddo. Mae wedi cynyddu hydoddedd a hylifedd. Os caiff ei ddefnyddio am amser hir, bydd yna groes i'r metaboledd mwynau.

Dŵr wedi'i distyllru
Mae dŵr wedi'i distyllru gyda defnydd hir yn cynhyrchu lliniaru mwynau.

Dwr arian
Nid yw dŵr arian, a gafwyd gyda chymorth y ddyfais, yn annymunol, gan fod ganddi eiddo gwrth-bacteriol a gall hyn arwain at ddileu microflora coluddyn defnyddiol.

Cwrw
Nid yw cwrw hefyd yn ddefnyddiol. Hyd yn oed mewn dosau bach, mae alcohol yn amharu ar yr arennau, yr afu a'r niwroniaid yn yr ymennydd. Cwrw peryglus iawn i blant yn eu harddegau a phlant.

Dŵr, carbonataidd
I ddŵr ei storio yn hirach, caiff ei awyru. Mae hylifau corff hylif yn cael eu asidu gan garbon deuocsid. Os ydych chi'n yfed dŵr o'r fath am gyfnod hir, yna bydd gwaed yn asidig.

Mae diodydd yn heffeithiol, fel Coca Cola, Pepsi-Cola, Phantom, Sprite, Yn gyffredinol, nid yw Lemonades yn annymunol i'w defnyddio. Mae ganddynt adwaith asid iawn (pH 2.5). Os ydych chi'n eu defnyddio, yna mae asidiad cryf iawn o waed yn digwydd ac mae erythrocytes yn cael eu dinistrio. Maent yn cynnwys asid orthoffosfforig, substaintyddion siwgr, gwelliannau syched, cynhyrchwyr blas synthetig ac asid citrig sy'n anghydnaws ag iechyd yr organeb. Mae'n cael ei wahardd yn llym i yfed diodydd o'r fath i blant.

Suddiau
Mewn siopau, gellir dod o hyd i sudd naturiol yn anaml iawn. Ychwanegir asid citrig fel cadwraethol, ond nid yw'n hollol ddefnyddiol i iechyd.

Dŵr mwynoledig
Ni ellir defnyddio dŵr mwynol cryf yn gyson. Mae'r dŵr hwn yn ofalus ac fe ddylid ei ddefnyddio gan gyrsiau yn ôl presgripsiwn y meddyg yn unol â'r diagnosis.

Dŵr wedi'i baratoi'n electrol
Ni ddylid defnyddio dŵr a baratowyd yn electrolytig, sy'n cael ei rannu'n fyw a marw (asidig ac alcalïaidd) ar lafar, gan ei fod yn anodd iawn gwrthsefyll y crynodiad yn gywir. Mae dŵr yn newid ei eiddo yn ddramatig iawn ac yn gallu dinistrio celloedd y corff.

Diodydd melys
O ddiodydd melys, mae'n ddymunol gwrthod, gan fod siwgr yn dadhydradu celloedd organau hanfodol, megis yr ymennydd, yr afu, a hefyd yn atal bacteria, yn cynyddu twf ffyngau. Mae hyn i gyd yn gwbl niweidiol i'n corff.

Te blasu
Ni argymhellir te aromatized am gyfnod hir. Er mwyn rhoi blas aeddfed ffrwythau, fel rheol, ychwanegwch draethodau cemegol aromatig. Ac mae'n niweidiol ac yn beryglus i iechyd.

Coffi yn syth
Ni ddylid camddefnyddio coffi sy'n hyderus. Gyda choffi naturiol, mae diodydd gronynnog ddim yn gyffredin. Maent yn cynnwys nifer fawr o ychwanegion cemegol. Mae gan goffi adwaith cryf asid, yn enwedig gyda siwgr.

Wrth gwrs, mae pawb yn penderfynu drosto'i hun pa ddiodydd i'w defnyddio, beth i'w gam-drin, a pha rai sydd i'w gwahardd o'r diet dyddiol. Y cyfan orau i chi!