Môr Alaska yn ffoil

Rydym yn glanhau pysgod, yn rinsio'n drylwyr, yn torri i mewn i ddarnau. Mae pob darn yn ofalus Cynhwysion:

• Pollock - 1 darn (600 gram)
• Dill - - Pie (bwndel)
• Olew llysiau - - I flasu
• Halen, pupur, twymyn - - I flasu
• Lemon - 1/2 Pieces

Cyfarwyddiadau

Rydym yn glanhau pysgod, yn rinsio'n drylwyr, yn torri i mewn i ddarnau. Mae pob darn wedi'i rwbio'n ofalus gyda halen a phupur, yn chwistrellu sudd lemwn ac yn gadael i farinate am 20-30 munud. Gorchuddiwch y canopi â ffoil. Arno, rydym yn lledaenu'r pysgod, sbrigiau o ddill (neu wedi'i dorri'n fân), ei dymor i'w blasu, ei chwistrellu gydag olew, lapio'r ffoil a'i hanfon i'r ffwrn wedi'i gynhesu i 200 gradd am 30 munud. Ar ôl 30 munud o bobi, rydym yn tynnu'r bwrdd pobi, yn datblygu'r ffoil a'i roi yn ôl yn y ffwrn am 15-20 munud. Felly, bydd y pysgod yn caffael crwst gwrthrychau blasus. Yna rhowch y pysgod ar ddysgl a'i weini i'r bwrdd. Cyfunir y morglawdd gorau mewn ffoil gyda datws mân a llysiau ffres. Hoffwn ddymuniad pleserus i chi!

Gwasanaeth: 3